¿Qué bebidas refrescantes y saludables puedes comer en verano?

El proverbio "pequeño calor, gran calor, humeante arriba y hirviendo abajo" resume las características del término solar de Xiaoshu. Los órganos internos de los niños son delicados. En el caluroso verano, son propensos a perder demasiada agua, dañando el bazo y el estómago y provocando molestias como sed, pérdida de apetito y diarrea. Por eso, cómo reponer agua en verano cobra especial importancia en esta estación.

? ¡El profesor Douding recomienda varias bebidas deliciosas y refrescantes para que todos puedan elegir!

Zumo de sandía

Método de preparación: retirar 500 gramos de pulpa de sandía, quitarle las semillas, ponerla en un exprimidor para hacer jugo, añadir 500 ml de agua fría, una cantidad adecuada de Azúcar y un poco de sal.

Función: Limpiar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluido corporal y calmar la sed.

Zumo de pepino fresco

Preparación: 500 gramos de pulpa de pepino, quitarle las semillas, ponerlo en una exprimidora para hacer jugo, añadir 500 ml de agua fría y la cantidad adecuada de azúcar. .

Función: Elimina el calor y alivia el calor del verano, reduce la hinchazón y la diuresis.

Té de madreselva

Método de preparación: 10g de madreselva, 5g de azúcar de roca, remojar en agua hirviendo en lugar de hojas de té.

Función: Quitar el calor y desintoxicar, aliviar el calor del verano y calmar la sed, prevenir y tratar la disentería y la desnutrición en los niños.

? ¿Té de crisantemo

? Método de preparación: 10 g de crisantemo blanco, remojar en agua hirviendo, agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca en lugar del té.

Función: Elimina el calor y mejora la vista, alivia el calor del verano y calma la sed. Adecuado para niños que se enojan (fáciles de perder los estribos).