¿Qué tipo de papilla debo comer durante la temporada de nieve?
2. Gachas de arroz glutinoso y rábano blanco: Esta papilla tiene los efectos sanitarios de abrir el diafragma, fortalecer el bazo y reducir la flema. Es especialmente adecuado para personas mayores, frágiles, con inmunidad débil y pacientes resfriados. Es posible que algunos amigos no estén acostumbrados al sabor del rábano blanco, pero el rábano blanco es un material medicinal chino muy bueno, que tiene el efecto de ventilar los intestinos, nutrir los riñones y nutrir la piel. Se recomienda comer un plato todos los días para proteger su salud.
3. Gachas de arroz negro y dátiles rojos: Poner la olla al fuego, añadir el arroz negro, el arroz, los dátiles rojos y la cantidad adecuada de agua. Llevar a ebullición a fuego alto y luego reducir a fuego lento. y cocine las gachas. Agregue la baya de goji y cocine por 5 minutos. Sazone con azúcar. Esta papilla fortalece el bazo y el estómago y mejora la indigestión.