Resumen de las características climáticas del término solar Xiaoman
Características climáticas del término solar Xiaoman
El término solar Xiaoman tiene más lluvia, lo que es una buena estación para la agricultura de primavera. La producción agrícola está estrechamente relacionada con el ritmo de la naturaleza. En la antigua China, las cosechas se reponían con las lluvias del cielo y los ríos en el suelo. El llenado de los ríos es un requisito previo para el drenaje y el riego. La agricultura se concentra principalmente en zonas con abundantes precipitaciones y redes fluviales desarrolladas.
Las precipitaciones en nuestro país son provocadas principalmente por el monzón del sureste, que trae vapor de agua del océano a nuestro país. Las zonas costeras del sureste de mi país recibirán primero el vapor de agua traído por el monzón del sureste, lo que provocará abundantes precipitaciones. El monzón del suroeste también trae precipitaciones a China y puede afectar al sur de China. Cuando el monzón del suroeste se desarrolla con fuerza, también puede penetrar profundamente en el sur del río Yangtze. En verano, afectado por las corrientes de aire cálido y húmedo del océano, el sur de mi país es generalmente caluroso, húmedo y lluvioso.
Las montañas Qinling-río Huaihe son la zona de transición entre las zonas lluviosas del sur y las zonas lluviosas del norte. Desde las montañas Qinling, cerca del río Huaihe, hacia el norte, las precipitaciones disminuyen drásticamente. A juzgar por la distribución estacional de las precipitaciones, las precipitaciones de mi país se concentran principalmente en verano, cuando prevalece el monzón del sureste, por lo que el clima de mi país se caracteriza por "lluvia y calor al mismo tiempo". Las principales características climáticas antes y después de Xiaoman son las altas temperaturas, la alta humedad y la lluvia.
¿Qué significa Xiaoman?
1. Festival del Gusano de Seda
Las zonas de Jiangsu y Zhejiang son ricas en agua y suelo, y la sericultura florece en el campo. Los bebés de gusanos de seda son muy delicados y difíciles de criar, por lo que durante la temporada de Xiaoman, se celebran festivales de oración de gusanos de seda en Jiangsu y Zhejiang para orar por el perdón de las "cosas naturales" y obtener buenas cosechas en la cría de gusanos de seda.
2. Sacrificar al Dios de los Coches
Sacrificar al Dios de los Coches es una costumbre antigua en algunas zonas rurales. En leyendas relacionadas, el dios de los dos carros es un dragón blanco. La gente coloca peces, velas de incienso y otros artículos en la noria para adorar. Lo más interesante es que habrá una copa de agua blanca en el sacrificio, que se verterá en el campo durante el culto, lo que significa bendecir la piedra de agua y tinta para la prosperidad.
3. Agarra agua
No importa dónde estés, los cultivos no pueden crecer sin agua. La costumbre de "agarrar agua" durante el Festival Xiaoman es en realidad un reflejo de la vida real de los agricultores de Shanghai. Los agricultores toman la aldea como una unidad para celebrar una ceremonia de "apropiación de agua" durante Xiaoman. Los diáconos mayores convocarán a la gente con antelación para prepararse. Al amanecer de Xiaomanri, salían juntos y encendían antorchas en los cimientos de la rueda hidráulica. Cuando los diáconos usaron tambores y gongs como señales, todos respondieron juntos y comenzaron a pedalear la rueda hidráulica para desviar el agua del río hacia los campos.
¿A qué debe prestar atención Xiaoman cuando hace ejercicio?
1. Quedarse despierto hasta tarde con menos frecuencia
Porque después de que se llena el período solar, los días son largos, las noches son cortas y la temperatura es alta. Metabolismo fuerte, consume mucha energía y es propenso a la fatiga. Si se queda despierto hasta tarde durante mucho tiempo, provocará trastornos en el cuerpo humano y en el sistema metabólico, lo que provocará calor interno, que fácilmente puede provocar estreñimiento, úlceras orales, dolor de garganta y otros síntomas de calor interno. Por eso, en el caluroso verano, una forma eficaz de prevenir el calor interno es tener un horario regular y evitar trasnochar.
2. Presta atención a tu ropa
La temperatura aumenta gradualmente después del período, por lo que la ropa debe ser holgada y cómoda, que sea conveniente para el movimiento, ventilada y fresca, y que sea propicio para la disipación del calor. En general, cuanto más pequeña sea la superficie del cuerpo cubierta por la ropa, más rápida será la pérdida de temperatura corporal. Sin embargo, en el caluroso verano, no piense erróneamente que cuanto más expuesta esté, más fresco estará, porque sólo cuando la temperatura exterior sea más baja. que la temperatura de la piel, la temperatura corporal disminuirá. Cuando la temperatura del aire exterior es superior a la temperatura de la piel, el área expuesta no debe exceder el 25% de la superficie total del cuerpo humano, de lo contrario la radiación térmica invadirá la piel y se calentará más.
3. Evite los resfriados
Después de las vacaciones, la temperatura aumentará significativamente y las precipitaciones aumentarán, pero seguirá haciendo más fresco por la mañana y por la noche, y la diferencia de temperatura diaria. seguirá siendo grande, especialmente después de la lluvia, debe evitar resfriarse Resfriados, especialmente por la noche mientras duerme. De lo contrario, el mal del frío y la humedad permanece en la piel y se convierte en calor, lo que fácilmente puede causar enfermedades de la piel como la rubéola y el eczema que permanecen en las articulaciones y pueden causar fácilmente diversas enfermedades reumáticas. Aunque generalmente no duermo sobre rocas o suelo frío, el frío y la humedad provocados por los aires acondicionados, las colchonetas, las duchas frías y las faldas cortas pueden ser considerables. Si se expone accidentalmente al frío y la humedad, puede deshacerse de la humedad haciendo ejercicio o tomando un baño caliente.
4. Tenga cuidado al tomar duchas frías
A medida que hace más calor, a muchas personas les gusta tomar duchas frías. En este sentido, los expertos recuerdan concretamente que, aunque los baños de agua fría son buenos, no son aptos para todo el mundo.
Por ejemplo, las personas débiles o que sufren de presión arterial alta o artritis no deben tomar duchas frías para evitar daños al cuerpo.
5. Coma menos alimentos fríos
Después de entrar en Xiaoman, la temperatura aumenta y a la gente a menudo le gusta usar bebidas frías para refrescarse, pero el exceso de bebidas frías puede causar dolor abdominal y diarrea. y otras enfermedades. Comer alimentos crudos o fríos en este momento puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Los niños y los ancianos son más susceptibles a esta afección porque sus sistemas digestivos están poco desarrollados y sus funciones viscerales disminuyen gradualmente. Por lo tanto, debes prestar atención para evitar comer demasiados alimentos crudos y fríos en tu dieta.
6. No pierdas los estribos.
La gente tiende a sudar fácilmente cuando hace calor, pero la medicina china siempre ha considerado el sudor como el "fluido del corazón". La sudoración excesiva consume naturalmente el yin del corazón, lo que hace que el yang del corazón se vuelva aún más deficiente y haga que las personas se sientan cansadas. Esto se llama "comer fuego", lo que significa que demasiado fuego consumirá el qi de nuestro cuerpo. Por lo tanto, en condiciones climáticas cálidas de verano, siempre debemos prestar atención al daño que el fuego del corazón causa al cuerpo humano. En primer lugar, no pierdas los estribos y echa más leña al fuego. "¿Su Wen? "La teoría de los cuatro tonos Diao Shen" también menciona "Mantener la voluntad sin enojo", es decir, la gente debe tener cuidado de no perder los estribos debido a la irritabilidad. "Deja que la ira se desahogue si estás sufriendo. "del mundo exterior", deje que la ira se calme. Desahogarse libremente, al igual que el sufrimiento del mundo exterior.
Las precauciones de atención médica de Xiaoman aún no se han introducido.
7. Prevenir enfermedades de la piel
p>Debido al clima cálido y húmedo del verano, es fácil que los mosquitos se reproduzcan y causen picazón o infección en la piel, por lo que la prevención es muy importante para prestar atención a la familia y. higiene personal cambiar con frecuencia la ropa de cama y la ropa interior expuesta para erradicar la propagación de gérmenes en climas cálidos y húmedos
8. Preste atención a la higiene de los alimentos
A medida que el clima se pone. Más caliente, la comida tiende a deteriorarse y pudrirse. "Las enfermedades vienen de la boca", así que preste especial atención a su alimentación, trate de evitar comer alimentos fríos, evite comer alimentos que se hayan dejado durante la noche y deje de beber con moderación. abajo en verano para prevenir eficazmente el dolor abdominal, la diarrea y otras enfermedades.
9. Adecuado para deportes al aire libre
El clima es más fresco por la mañana y por la noche después del Festival Xiaoman. más adecuado para los deportes al aire libre, caminar, hacer ejercicios y jugar Tai Chi son los más adecuados. Además, jugar al ajedrez, la caligrafía, pescar, etc. también son buenas formas de cultivar la salud en el verano después del Festival Xiaoman. Evita que la sudoración dañe el yin y el yang.
10. Come más comida vegetariana.
Después de entrar en Xiaoman, la temperatura seguirá aumentando. Puedes comer principalmente comida vegetariana ligera y refrescante. Alimentos que alivian la humedad y el calor y nutren el yin, como frijoles adzuki, cebada, frijoles mungo, calabaza encerada, pepino, azucena, berro, hongo negro, zanahoria, tomate, sandía, ñame, carpa cruciana, carpa herbívora, etc. /p>
11. Coma menos alimentos picantes, grasosos y húmedos.
Después del período, llueve cada vez más y el aire está caliente y húmedo, lo que puede provocar enfermedades fácilmente. como rubéola, eccema y enfermedades de la piel húmeda. Por lo tanto, en términos de dieta, conviene comer menos alimentos picantes, grasosos y húmedos, como cebollas crudas, ajo crudo, jengibre, mostaza, pimiento, pescado de mar y camarones. , cangrejo, carne de res, ovejas, perros, gansos, etc., deben consumirse con moderación después del festival
12. En climas cálidos, no se debe comer comida "amarga". En verano, muchas personas pierden el apetito debido al calor. Es mejor "entrar en el meridiano del corazón y reducir el fuego del corazón". Comer alimentos amargos puede aliviar el calor, fortalecer el bazo y el apetito y promover la digestión. Tiene múltiples propósitos.
Lista de características climáticas del término solar Xiaoman;
★Características climáticas de Xiaoman. y costumbres alimentarias
★El origen y las características climáticas de la temporada Xiaoman
★Características climáticas y de temperatura de Xiaoman
★Características climáticas del término solar Xiaoman
★Cambios meteorológicos durante el período solar de Xiaoman en 2022
★¿Cómo es el clima durante el período solar de Xiaoman?
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★Explicación detallada de los 24 términos solares - Xiaoman
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