La medicina tradicional china te enseña a luchar contra el mal calor en verano.
Se acerca el período solar del "Gran Calor" y la temperatura ha alcanzado nuevos máximos. En verano, es más probable que se produzcan insolaciones o resfriados. La medicina tradicional china recuerda a las personas propensas a sufrir insolaciones o resfriados que beban más "Shengmai Yin" en verano para reponer el qi, promover la producción de líquidos, controlar el yin y dejar de sudar. Es una receta fresca y refrescante para aliviar el calor del verano.
Wu Wanrong, doctor en medicina tradicional china del Hospital Chung Hsing del Hospital Unido de Taipei, señaló que el mal del verano tiene tres características: 1. El mal del verano es el calor, por lo que puede provocar síntomas como calor corporal, sed, sudoración excesiva, orina corta y roja y pulso rápido. 2. El calor del verano aumenta y se dispersa, lo que daña fácilmente los fluidos corporales y consume el qi. Los síntomas comunes incluyen sudoración excesiva, irritabilidad, sed, fatiga y menos orina. 3. El calor del verano es muy húmedo, por lo que al presenciar el calor, se pueden observar síntomas como somnolencia en las extremidades, pérdida de apetito, opresión en el pecho y náuseas, heces grasosas y saburra espesa en la lengua.
Es fácil mojarse y resfriarse en verano, así que aleja el calor y alivia el calor, elimina la humedad y descansa más.
El golpe de calor se refiere a un desequilibrio en la regulación de la temperatura corporal causado por la temperatura alta, la acumulación excesiva de calor en el cuerpo y el daño a los órganos nerviosos. El frío caliente es un resfriado de verano, que a menudo es causado por entrar a una habitación con aire acondicionado desde un ambiente exterior congestionado o por consumir demasiado bebidas frías. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el frío caliente se puede dividir en dos tipos: frío de verano y verano. frío húmedo.
El Dr. Wu Wanrong, un practicante de medicina china, dijo que la provincia de Taiwán tiene mucha humedad en verano, lo que hace que sea más fácil causar resfriados causados por la humedad del verano. Los síntomas del resfriado húmedo del verano incluyen fiebre leve, pesadez de cabeza y fatiga, opresión en el pecho, náuseas, heces pegajosas, tos con flema, secreción nasal, secreción nasal, etc. Si se trata de este tipo de resfriado suele durar más y la mayoría requiere de varios días de tratamiento para recuperarse. Los métodos más utilizados son eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y beneficiar al estómago. En términos de medicación, puede elegir recetas de medicina tradicional china, como Xinjia Xiangzhi Yin, Huoxiang Zhengqi Powder o Qingshu Yiqi Decoction. El tratamiento puede ser una combinación de alimentos y medicamentos; se recomienda que los pacientes con humedad por calor del verano coman más alimentos que alivien el calor y la diuresis, como sopa de semillas de loto Tremella, sopa de frijol mungo y cebada, etc., y coman principalmente comidas ligeras y descansar más.
Bebe Shengmai Yin, una receta secreta de la medicina tradicional china para refrescar y aliviar el calor.
El Dr. Wu Wanrong señaló que los ingredientes de Shengmai Yin son muy simples, con solo tres tipos de medicamentos: ginseng, Ophiopogon japonicus y Schisandra chinensis. El ginseng puede reponer la vitalidad, Ophiopogon japonicus puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, Schisandra chinensis puede aliviar la sudoración y promover la producción de líquidos y tiene un sabor amargo. La combinación de los tres puede mantenerte con energía, producir líquidos y calmar la sed.
La medicina tradicional china te enseña a cocinar la Bebida Shengmai. ※
Materiales medicinales: 3-5 piezas de ginseng americano, 3 yuanes de Ophiopogon japonicus, 1,5 yuanes de Schisandra chinensis.
Volumen de agua: 500 ~ 800 c.c. Traer agua caliente para beber.
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