¿Cuáles son algunos aspectos comunes del cuidado de la salud en verano?

No hay piedra en invierno ni madera en verano. ? En verano, la temperatura es alta y la humedad es alta. La superficie de la madera que ha estado expuesta durante mucho tiempo puede parecer seca, pero cuando se expone a la luz solar y la temperatura aumenta, emitirá humedad. Sentarse durante largos períodos de tiempo puede provocar hemorroides, reumatismo y artritis. Por lo tanto, en verano no puede sentarse sobre madera abierta durante mucho tiempo.

2. La dieta debe ser ligera y moderada.

Las lluvias y las altas temperaturas del verano hacen que las enfermedades del tracto digestivo sean más frecuentes en verano. Por ello, debemos prestar atención a la higiene dietética y evitar la glotonería y el exceso de comida; la dieta debe ser ligera y nutritiva.

3. Ten cuidado para prevenir un golpe de calor y refrescarte al salir

El golpe de calor es una enfermedad común en las altas temperaturas del verano. Tome precauciones contra el golpe de calor al salir y trate de evitar salir por la tarde cuando el sol hace relativamente calor.

4. Comer menos bebidas frías

Hace mucho calor, por lo que comer bebidas frías y helados es muy popular. Algunas personas se duchan nada más regresar del exterior y también les gusta darse duchas frías. Sin embargo, estos son muy perjudiciales para la salud y pueden causar fácilmente molestias físicas o riesgos para la salud.

5. Hay mucho moho

"6 de junio, ¿rojo y verde? Los proverbios populares circulan ampliamente. Este es el día con el sol más largo y más fuerte en el año. Colgar la ropa guardada en armarios en el exterior para exponerla a la luz solar y desinfectarla para eliminar la humedad, el moho y las polillas.