¿Se puede hacer terapia de confinamiento en una casa de alquiler?
Los hoteles están diseñados para mejorar los servicios a los huéspedes, para que puedas tener tu confinamiento en un hotel. Pero el período de encierro es una etapa especial al fin y al cabo, por lo que lo primero a considerar es la higiene del hotel y si el ruido es demasiado fuerte. Las madres son débiles durante el período de encierro, por lo que debes prestar atención a estos dos puntos a la hora de elegir. un hotel sólo se le puede prestar mucha atención. Sólo manteniendo una buena higiene y descansando bien el cuerpo se recuperará lo más rápido posible.
En segundo lugar, es mejor estar acompañado por miembros de la familia. El período de confinamiento requiere descanso y no es adecuado para salir, por lo que también es necesario comprar artículos de primera necesidad y artículos para bebés, y los miembros de la familia. comprar y cuidar a la madre. Además, las tres comidas al día deben organizarse de forma razonable. Puede reservar comidas de confinamiento en restaurantes cercanos. Esto puede garantizar que la madre tenga un aporte nutricional suficiente para que pueda recuperar su forma física y aumentar la secreción de leche lo antes posible.
Ten mucho cuidado con tu alimentación durante el confinamiento. No comas alimentos fríos, picantes o grasosos. Y también hay una cantidad adecuada de ingesta suplementaria de vitaminas. En las últimas etapas del confinamiento, puede comer algunas frutas frescas. Si su condición gastrointestinal no es buena, puede comprar un procesador de alimentos para exprimir jugo fresco y caliente para complementar su ingesta de vitaminas. . Además, los hoteles no son más convenientes que en casa, por lo que es necesario preparar más suministros necesarios para la maternidad y el bebé.
Los cuidados del parto natural y el parto son importantes:
1. Amamantar lo antes posible
Justo después de dar a luz al bebé, los pechos de la madre estarán evidentemente ingurgitados. e hinchado, preste atención a amamantar a su bebé lo antes posible, porque amamantar a su bebé estimula la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción uterina de la madre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de la mujer. , debes prestar atención a la limpieza e higiene de tus senos. Utiliza toallas limpias para limpiar tus pezones y senos para prevenir infecciones de las glándulas mamarias e infecciones intestinales de tu bebé.
2. Orina y defeca rápidamente
Si la producción de orina aumenta después del parto, debes intentar orinar lo máximo posible. Para evitar agrandar la vejiga y dificultar las contracciones uterinas. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si se produce estreñimiento, se puede tratar con lubricante ligero, kaiselu, enema de agua y jabón, etc.
3. Preste atención a la recuperación del útero.
La altura del fondo uterino se debe medir y recuperar día a día. No se debe sentir en el abdomen después de 10 días. después del parto. Las mujeres que han tenido una cesárea deben utilizar uterotónicos adecuadamente si su recuperación es lenta. Si los loquios tienen mal olor, se debe administrar un tratamiento antiinflamatorio.
4. Cuidados de higiene
Si sudas mucho después de dar a luz, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y puedes utilizar agua tibia para bañarte. Mantenga la circulación del aire interior para evitar un golpe de calor. Las mujeres que dan a luz naturalmente tienen incisiones o laceraciones laterales que necesitan ser suturadas, limpiadas y cuidadas.
5. Ejercicio posparto
Las mujeres embarazadas deben evitar el parto, pero pueden realizar una pequeña cantidad de ejercicio con moderación. En términos generales, puede comenzar con contracciones simples de los músculos abdominales, abdominales y otros ejercicios 14 días después del parto, pero depende de la situación y no puede ser forzado ni demasiado extenuante. Las madres a las que les gusta el baile aeróbico tienen que esperar 6 semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.