¿Qué es lo más calentito para comer en la estación fría?
Imagen para usted: Por la noche, en las calles heladas, bajo las tenues luces de la calle, los copos de nieve flotan en el cielo y los transeúntes corren a casa para comer algo caliente para protegerse del frío.
Estás parado frente a un puesto de batatas asadas, sosteniendo en tu mano una batata asada recién horneada y con escarcha en las cejas. Las batatas asadas están humeantes. Él sostiene las manos boca abajo, sopla el aire caliente y muerde las calientes y deliciosas batatas asadas. La gente que pasa sin darse cuenta te mira con envidia.
Esto es exactamente lo que es:
En la estación fría, hay fuertes nevadas y los peatones están desarraigados en la carretera.
¿Dónde están las batatas? Gire a la izquierda en el cruce y eche un vistazo.
Las batatas, también llamadas batatas, son ricas en azúcar, proteínas y una variedad de vitaminas. También contiene más de 10 oligoelementos como fibra dietética, caroteno, vitaminas A, B, C, E, potasio, hierro, cobre, selenio, calcio y ácido linoleico. , tiene un alto valor nutricional. Muchos residentes almacenarán algunas batatas cuando estén disponibles en invierno. Se volverá más dulce después de tener sueño por un tiempo y se puede cocinar al vapor, hornear o hervir. Hoy haré una batata asada en el microondas, que es simple, ahorra tiempo y el sabor no es peor que la de las batatas asadas que se venden afuera.
Paso 1: Lava los boniatos y envuélvelos bien con paños de cocina húmedos.
2 Coloca los boniatos en el microondas y caliéntalos a fuego medio-alto durante 7-8 minutos. Ajusta el tiempo según el tamaño de los boniatos, volteándolos una vez por la mitad.
3. Pasado el tiempo, ponte guantes y saca con cuidado los boniatos, pellizcalos un poco y hornéalos sin núcleos duros.
¡Un boniato asado calentito, dulce y suave es suficiente para ahuyentar el escalofrío y calentar el estómago!