¿Qué frutas son buenas para comer durante la temporada de nieve?

Las naranjas son ricas en agua y nutrientes, y contienen una gran cantidad de vitamina C, glucosa y más de diez tipos de nutrientes. Puede mejorar la desintoxicación del hígado, acelerar la conversión del colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Las fuertes nevadas y el clima frío y seco facilitan que el cuerpo humano pierda agua. Comer más naranjas puede complementar la nutrición.

2. Apple Company

Las manzanas son ricas en nutrientes, entre ellos vitamina C, caroteno, vitamina B, etc. Comerlo durante el período solar de Daxue tiene los efectos de nutrir el bazo, humedecer los pulmones, complacer el corazón, nutrir el yin del estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. El magnesio contenido en las manzanas puede hacer que la piel de las personas esté rosada, brillante y fuerte.

3. Kiwi

Un kiwi puede satisfacer todas las necesidades de vitamina C del cuerpo en un día. El kiwi también es rico en vitamina K. Cuando comes demasiado pescado y carne durante la temporada de fuertes nevadas, también puedes comer un kiwi para ayudar a la digestión. El kiwi puede estimular la peristalsis intestinal y promover la excreción.

4. Espino

El espino es de naturaleza ligeramente cálida y de sabor ácido. Puede ayudar a la digestión, nutrir el bazo y fortalecer el estómago. El espino tiene un efecto digestivo. Al mismo tiempo, puedes intentar comer espino cocido, que puede ayudar a la digestión.