Cómo mantener la salud durante los períodos solares de verano y cómo utilizar cereales integrales para mantener la salud.

El verano es la temporada en la que las enfermedades del tracto digestivo son más comunes. Los malos hábitos como la alimentación inadecuada, la alimentación sucia y el eclipse parcial deben cambiarse durante el mantenimiento de la dieta. Coma con moderación. Si tiene demasiada hambre, tendrá una ingesta insuficiente de alimentos y deficiencias nutricionales, lo que provocará enfermedades como insuficiencia de qi y sangre, fatiga y pérdida de peso, debilidad de la rectitud y disminución de la resistencia.

La saturación excederá las funciones de digestión, absorción y transporte del bazo y el estómago, provocando acumulación de alimentos, distensión abdominal, ácido pantoténico putrefacto, anorexia, vómitos y diarrea y otras enfermedades que dañan el bazo y el estómago. "Su Wenbi Lun Pian" dice: "Comer más de lo que comes dañará tu estómago", lo que significa que debes comer con moderación.

La alimentación impura en verano es la culpable de muchas enfermedades gastrointestinales, como disentería, parásitos y otras enfermedades. Comer alimentos en mal estado y tóxicos también puede provocar intoxicación alimentaria, dolor abdominal, vómitos y diarrea, e incluso coma o muerte.