Amigos que esconden el rocío frío, ¿qué parte de vuestro cuerpo debería dejar de exponerlo?

"El rocío blanco no produce rocío, el rocío frío no produce rocío". Hoy damos la bienvenida al rocío frío en el vigésimo cuarto período solar del calendario lunar. Los datos meteorológicos muestran que después de entrar en el "rocío frío", la frecuencia y la intensidad de la invasión de aire frío aumentarán. El rápido descenso de la temperatura es una característica importante de este festival. El clima pasa de frío a frío y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande. Amigos, manténganse abrigados, especialmente los pies, para prevenir resfriados.

Como dice el refrán, "El rocío frío no deja ver tus pies". Después del rocío frío, la temperatura baja gradualmente. No expongas tu cuerpo todo el tiempo para evitar que el aire frío invada el cuerpo. Al mismo tiempo, las sandalias de verano básicamente se pueden guardar para evitar el "crecimiento por frío".

Puedes desarrollar el hábito de remojar tus pies en agua caliente todas las noches, lo que puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo en los pies, mejorar la nutrición de la piel y los tejidos de los pies, reducir la aparición de dolor en las extremidades inferiores y aliviar la fatiga.

El rocío frío es el comienzo del otoño cuando se alternan el frío y el calor. Otoño, la sequedad otoñal es algo problemático. La mejor dieta para afrontar la sequedad otoñal es: "agua salada por la mañana y sopa de miel por la noche".

En otoño, muchas personas notarán que su piel se está volviendo más seca y piensan que beber más el agua puede reponer la humedad. De hecho, es fácil perder agua si bebes solo agua hervida. Sin embargo, si añades un poco de sal al agua hirviendo, la situación es muy diferente. Este método es lo mismo que agregar solución salina.

Después del rocío frío, el clima es frío. Los ancianos, los niños y las personas con constitución débil deben prestar atención a mantenerse abrigados del frío y poco a poco ir añadiendo más ropa. Como dice el refrán: "La primavera cubre el otoño y el otoño se congela". Experimentar un poco de frío en otoño es útil para mejorar la resistencia al frío de la piel y la mucosa nasal, pero los ancianos y las personas con diversas enfermedades crónicas deben prestar atención a mantenerse calientes del frío para prevenir enfermedades "resfriadas".

Se deben hacer arreglos razonables en la vida diaria. Puedes dormir una hora más todos los días para aliviar el cansancio otoñal. Se cree que los virus del resfriado se vuelven más patógenos cuando bajan las temperaturas y el aire se seca. Para prevenir resfriados a tiempo, agregue ropa a tiempo.

El rocío frío es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares. Es el final del mes You en el calendario Qian y el comienzo de la luna llena. El momento es cuando el sol alcanza la longitud 195 (en Virgo) el 8 o 9 de octubre de cada año en el calendario solar. "Veinticuatro términos solares" dice: "En el noveno período solar, el rocío se condensará cuando hace frío". El rocío frío significa que la temperatura es más baja que la del rocío blanco, y el rocío en el suelo es más frío y se condensará. en escarcha. Durante la estación del rocío frío, el otoño ha entrado en Nanling y las vastas áreas al norte de ella, y el invierno ha entrado o está a punto de entrar en las regiones del noreste y noroeste.