El contenido de fuertes nevadas en la pizarra del dormitorio universitario

65438+ Cada año, el 7 u 8 de febrero, cuando la longitud del sol alcanza los 255 grados, es uno de los veinticuatro términos solares, "fuertes nevadas". . Las fuertes nevadas, como su nombre indica, significan fuertes nevadas. Los antiguos decían: "Los grandes prosperarán y los nevados prosperarán aquí". En esta época, la nieve suele caer intensamente y en una zona amplia, de ahí el nombre de Heavy Snow.

En este momento, la temperatura mínima en la mayoría de las áreas de mi país ha bajado a 0 ℃ o menos. A menudo se producen fuertes nevadas o incluso ventiscas en zonas donde el aire cálido y el frío se encuentran en fuertes frentes de aire frío. Se puede ver que el término solar de fuertes nevadas representa el momento de inicio de este período y el grado de fuertes nevadas. Es un término solar que refleja directamente la precipitación, al igual que los términos solares de nieve ligera, lluvia y Guyu.

En la antigua China, las fuertes nevadas se dividían en tres períodos: "Una gaviota cuco no llora; segundo, espera a que el tigre pague; tercero, espera a que destaques. Esto significa que debes". al clima frío en este momento, Hao Han Los pájaros ya no cantan; porque este es el período pico de Yin Qi, los llamados giros y vueltas, Yang Qi ha brotado, por lo que el tigre comienza su comportamiento de cortejo "Liting"; Es una especie de orquídea, que también siente el espíritu del sol brotar y arranca nuevos capullos.

La gente suele decir: "La nieve es un buen año". La nieve cubre el suelo en invierno severo, lo que puede evitar que la temperatura en el suelo y alrededor de los cultivos baje a un nivel muy bajo debido al frío. Ola, creando un buen ambiente para los cultivos de invierno. Cuando la nieve se derrite, aumenta el contenido de humedad del suelo para satisfacer las necesidades del crecimiento de los cultivos de primavera. Además, el contenido de nitrógeno en el agua de nieve es cinco veces mayor que el del agua de lluvia normal, lo que también tiene un cierto efecto en la fertilización de los campos. Por eso, existe un proverbio agrícola: "Este año estarás cubierto con tres capas de trigo, y el año que viene dormirás con bollos al vapor".

Durante la temporada de fuertes nevadas, excepto en invierno. En áreas como el sur de China y el sur de Yunnan, la vasta tierra de mi país ha sido cubierta con ropa de invierno. La temperatura promedio en las regiones noreste y noroeste descendió a -10°C, y la temperatura en la cuenca del río Amarillo y el norte de China también se estabilizó por debajo de 0°C. En años normales, se han producido nevadas en la cuenca del río Amarillo y en las zonas del norte, y el trigo de invierno ha dejado de crecer. Después de las fuertes nevadas, Jiangnan entró en pleno invierno. La temperatura bajó significativamente en varios lugares y, a menudo, se produjeron fenómenos de congelación. "Después del solsticio de invierno con fuertes nevadas, el agua de la cesta no gotea" es una representación fiel de esta época, pero no siempre es así, en algunos años las altas temperaturas sin heladas provocan a menudo fuertes lluvias en el último período. . El trigo y la colza todavía crecen lentamente en Jianghuai y las zonas del sur, por lo que es necesario prestar atención a la aplicación de fertilizante de cera para sentar una base sólida para una invernada y un crecimiento seguros en la primavera siguiente. A medida que el trigo en el sur y suroeste de China entra en la etapa de macollamiento, se deben aplicar fertilizantes de macollamiento junto con el cultivo, y se debe prestar atención al desbroce y drenaje de los cultivos de invierno. Aunque hace frío en esta época, las verduras y patatas almacenadas deben revisarse con frecuencia y ventilarse a tiempo. El sótano no debe cerrarse demasiado para evitar que se pudra debido al exceso de temperatura y humedad. La temperatura debe mantenerse lo más baja posible para evitar la congelación. La gente debe prestar atención a los pronósticos de la estación meteorológica sobre aire frío fuerte y bajas temperaturas, y prestar atención a mantenerse caliente. Deben tomarse medidas eficaces para evitar los daños causados ​​por las heladas en los cultivos de invierno. Preste atención a la congelación y al mantenimiento del calor del ganado.

Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud durante el Festival de las Nieves Intensas

El Festival de las Nieves Intensas es el tercer período solar en invierno y es la temporada de pleno invierno. Esta temporada, el clima empieza a hacer más frío. Con frecuencia se producirán fuertes vientos y fuertes nevadas, y la temperatura descenderá bruscamente. El número de personas que padecen enfermedades respiratorias como resfriados, traqueítis y bronquitis es varias veces mayor de lo normal. Por tanto, deberíamos prestar más atención a proteger nuestra salud.

1. Presta atención a la protección contra el frío

Durante la temporada de fuertes nevadas, debes prestar atención a la invasión del viento y los males del frío, especialmente en la cabeza y los pies. Esto se debe a que la aparición de algunas enfermedades está estrechamente relacionada con no prestar atención a mantener el calor. La medicina tradicional china cree que la cabeza, el pecho y los pies del cuerpo humano son las partes más vulnerables al mal frío.

La teoría de la medicina tradicional china cree que la cabeza es el “encuentro de todos los Yang”. Cuando la temperatura ambiente es de 65438 ± 05 ℃, el calor perdido por la cabeza representa el 30% del calor corporal. Si la temperatura es de 4°C, la pérdida total de calor del cabezal representa el 60%. El clima frío puede contraer los vasos sanguíneos y provocar dolores de cabeza y mareos. Para las personas con enfermedades cerebrovasculares, el frío puede inducir fácilmente enfermedades cerebrovasculares. Se puede observar que mantener la cabeza caliente es muy importante.

En invierno, el viento y el frío atacan el cuerpo humano, siendo el pecho y el abdomen los más afectados. Después de que el pecho y el abdomen se resfrían, es fácil destruir el Yang Qi en el cuerpo, lo que puede provocar un ataque cardíaco. Además, el frío también puede provocar enfermedades gastrointestinales, por lo que no se puede ignorar mantener calientes el pecho y el abdomen.

Como dice el refrán, "el frío comienza en los pies". Los pies más alejados del corazón tienen un riego sanguíneo lento y bajo, una fina capa de grasa subcutánea y poca retención de calor. Una vez expuesto al frío, hará que los capilares de la mucosa respiratoria se contraigan de forma refleja, lo que reducirá la resistencia a las enfermedades y provocará infecciones del tracto respiratorio superior. Por lo tanto, debes prestar atención a mantener los pies calientes durante el festival de las fuertes nevadas.

En términos solares fríos y nevados, primero hay que ponerse o quitarse ropa según los cambios climáticos; llevar gorro, bufanda y un par de zapatos abrigados son las mejores opciones para protegerse del frío. En segundo lugar, los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, artritis y enfermedades del sistema digestivo deben prestar más atención a protegerse del frío y usar menos abrigos al salir. Cuando no se sienta bien, tome la iniciativa de ir al hospital para que lo examinen.

Después del festival de fuertes nevadas, algunas mujeres tienden a sentir frío debido al clima frío. La investigación médica moderna cree que las mujeres temen especialmente al frío en invierno debido a la poca resistencia y la resistencia al frío causadas por el embarazo menstrual y el puerperio o la anemia, enfermedades gastrointestinales, enfermedades crónicas, etc. Por otro lado, si las mujeres están desnutridas y sufren de hipotensión o hipotiroidismo, también provocará una mala circulación sanguínea local o sistémica, especialmente trastornos de la circulación sanguínea en los vasos sanguíneos periféricos de las extremidades, lo que provocará manos y pies fríos.

Presta atención a tu dieta

Las fuertes nevadas, las condiciones solares, el clima interior seco y pocas verduras frescas provocarán una deficiencia de vitamina B e inducirán estomatitis angular. Así que bebe más agua y come más frutas y verduras en invierno.

En este término solar, las personas pueden compensarlo a través de sus hábitos alimentarios. En términos de dieta, coma más alimentos calientes como ajo, puerros, pimientos, jengibre, cilantro, cebollas verdes, ñame, longans, castañas y albaricoques en conserva para ayudar a protegerse del frío. Sin embargo, debido al clima seco y a una dieta inadecuada, es fácil que las personas se enojen y sufran úlceras aftosas, por lo que se debe prestar atención a controlar la cantidad. Al mismo tiempo, preste atención a comer menos carne, más verduras y frutas calientes y más gachas.

Debido a que el interior y el exterior son secos y la humedad del aire es muy baja, es necesario beber más agua y reponerla a tiempo para asegurar el metabolismo normal de los órganos. Generalmente, la cantidad diaria de reposición de agua no debe ser inferior a 2000 ~ 3000 ml (es decir, "8 tazas de agua", una taza equivale aproximadamente a 300 ml).

3. Presta atención a la vida diaria y al ejercicio

Durante el período solar con fuertes nevadas, debes prestar atención a mantener la estabilidad emocional y la paz, mantener una rutina diaria regular y hacer ejercicio. En invierno, los días son cortos y las noches largas. Presta atención a acostarte temprano y levantarte tarde. No te quedes despierto hasta tarde. No te levantes temprano por la mañana para hacer ejercicio. "Hay que esperar a que salga el sol".

4. Presta atención a la calma emocional

Presta atención a la calma emocional. Muchas enfermedades son causadas por emociones. Por ejemplo, el glaucoma, una enfermedad ocular que causa ceguera, a menudo ocurre en el frío invierno debido a la inestabilidad emocional y la vida diaria irregular. Los síntomas son: dolor ocular, hinchazón ocular, pérdida de visión, acompañado de dolor de cabeza, náuseas y otros síntomas. Por lo tanto, debe mantener estable su estado de ánimo y evitar el estrés mental y la sobreexcitación; preste atención a las reglas de la vida diaria y no permanezca en la oscuridad durante mucho tiempo para evitar la dilatación de las pupilas y el aumento de la presión intraocular cuando hace buen tiempo; en actividades al aire libre moderadamente, porque esto puede aumentar La cantidad de oxígeno suministrado por los vasos sanguíneos debajo de los ojos puede reducir la acumulación de dióxido de carbono en la sangre y evitar el aumento de la presión intraocular. En climas fríos y severos, salga tanto como sea posible. posible reducir el impacto en los ojos.

Además, si nieva mucho y la nieve no se derrite, y la gente permanece en la nieve intensa durante mucho tiempo, es fácil sufrir "ceguera de la nieve", es decir, "oftalmía de la nieve". ". La principal causa de la enfermedad es que los rayos ultravioleta de la luz solar son reflejados por la nieve en la córnea del ojo humano, provocando daños en la córnea. Los síntomas son fotofobia, lagrimeo, sensación de cuerpo extraño, picor, escozor y edema. No es aconsejable permanecer mucho tiempo en la nieve. Por ejemplo, cuando trabaje o viaje en la nieve, use gafas de sol con protección UV. Especialmente los amigos del noreste deberían prestar más atención.

Costumbres solares en las fuertes nevadas: vigila el cierre de los ríos

"La nieve ligera sella la tierra, la nieve fuerte sella el río". El norte tiene un paisaje natural de "miles de kilómetros de hielo y miles de kilómetros de nieve cayendo". El sur también tiene la encantadora imagen de "copos de nieve volando y cubiertos de plata". Durante la temporada de fuertes nevadas, el hielo del río se congela y la gente puede patinar y jugar a su antojo.

Costumbres del término solar de fuertes nevadas: tomar suplementos

Las fuertes nevadas son un buen momento para tomar suplementos. Se le conoce como "suplementar en invierno y matar tigres en primavera". Tomar suplementos en invierno puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover el metabolismo y mejorar los escalofríos. La suplementación en invierno también puede regular el metabolismo de las sustancias en el cuerpo, de modo que la energía convertida a partir de nutrientes pueda almacenarse en el cuerpo al máximo, lo que ayuda a aumentar la energía yang en el cuerpo. Como dice el refrán, "Tres y nueve nutren todo el invierno y no habrá dolor el próximo año, en este momento es apropiado calentar el yang, nutrir los riñones y fortalecer los huesos, nutrir el yin y reponer". esencia. Los complementos dietéticos de invierno deben proporcionar alimentos ricos en proteínas, vitaminas y fáciles de digerir. Antes y después de la temporada solar de fuertes nevadas, hay en el mercado una gran cantidad de frutas cítricas, como mandarinas Nanfeng, naranjas glaseadas Guanxi, naranjas navel, naranjas nieve, etc. Comer un poco de forma adecuada puede prevenir la rinitis, eliminar la flema y aliviar la tos. Durante las fuertes nevadas, los días son cortos y las noches largas en todo el hemisferio norte. Por eso, existe un proverbio agrícola, como "Con nieve intensa y nieve ligera, se cocina sin fin", que se utiliza para describir que los días son tan cortos que los agricultores casi tienen que cocinar tres comidas seguidas. A menudo se puede beber sopa de jengibre y azufaifa para resistir el resfriado; comer naranjas y utilizar aceite de menta para prevenir la rinitis, eliminar la flema y aliviar la tos.

Término solar de fuertes nevadas: tocino

Hay un dicho en el antiguo Nanjing que dice "encurtidos en nieve ligera, encurtidos en nieve intensa". Cuando llegan las fuertes nevadas, todos los hogares están ocupados fabricando "productos salados". Agrega anís estrellado, canela, pimienta en grano, azúcar, etc. Agrega sal y sofríe en la sartén. Después de que la sal y la pimienta fritas se hayan enfriado por completo, aplíquelas en el interior y el exterior del pescado, la carne y las aves, y frótelas repetidamente hasta que el color de la carne cambie de fresco a oscuro y rezume líquido de la superficie. Luego poner la carne con el resto de la sal en un frasco, presionarla con una piedra y colocarla en un lugar fresco y a contraluz. Retirarla al cabo de medio mes, agregar agua a la olla para hervir la marinada y quitarle la grasa. .