¿Qué tipo de té bebe Han Lu? ¿Qué tipo de té es mejor para la salud durante el clima frío?
¿Qué tipo de té es bueno para el rocío frío? 1. El té Oolong es rico en componentes químicos orgánicos y elementos minerales inorgánicos. Beber té oolong con regularidad puede eliminar el calor y desintoxicar, reducir la grasa y el colesterol en la sangre y es muy útil para la sequedad y la pérdida de peso. Entre los tés oolong, el té de roca Anxi Tieguanyin y Wuyi son los más famosos. También es un gran placer sentarse tranquilamente en el patio, tomar una taza de té aromático y observar las nubes rodar y relajarse.
2. Té negro El té negro puede reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre y también disminuir la presión arterial. Es bueno que los diabéticos beban más té negro. Beber té negro con regularidad puede matar las bacterias, reducir la inflamación y tratar enfermedades gastrointestinales. Al mismo tiempo, el té negro también puede retrasar el envejecimiento y tiene muchos beneficios. Puedes reutilizarlo para hervir agua caliente para beber té negro, usarlo para remojar tus pies para desodorizar y reducir la inflamación, y usarlo para lavarte el cabello para eliminar la caspa y aliviar la picazón.
3. La sequedad del té de crisantemo en otoño provocará inevitablemente sequedad en los ojos, especialmente en estudiantes y trabajadores de oficina que a menudo se enfrentan a la computadora. El té de crisantemo tiene las funciones de limpiar el hígado, mejorar la vista, esterilizar y desinfectar, y también tiene las funciones de reducir la grasa en sangre, reducir el colesterol y retrasar el envejecimiento. Al preparar té de crisantemo, puedes agregar una cantidad adecuada de baya de goji. El té de crisantemo y baya de goji puede nutrir el yin y los riñones, y puede beneficiar a las personas inteligentes.
4. Té de Eucommia El té de Eucommia es un té famoso para el cuidado de la salud que puede nutrir el hígado y los riñones, reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre, embellecer la piel y ayudar a dormir. Beber té de Eucommia ulmoides es muy beneficioso para las personas que sufren de insomnio, ensoñaciones y presión arterial alta. Las personas que sufren a menudo de insomnio pueden tomar una copa antes de acostarse.
5. Té de hojas de loto Es posible que muchas personas no hayan oído hablar del té de hojas de loto. De hecho, el té de hojas de loto es una poderosa herramienta para la desintoxicación, la diuresis y la pérdida de peso. Las mujeres que comen más en otoño y tienen miedo de engordar son las más adecuadas para beber té de hojas de loto, el efecto no es peor que el de esos costosos medicamentos de desintoxicación y belleza.
6. Té de semillas de casia
El té de semillas de casia también es uno de los tés adecuados para beber en otoño, porque el té de semillas de casia puede limpiar el hígado y mejorar la vista, reducir los lípidos en sangre y El colesterol y el té de semillas de casia son buenos como laxantes y tienen cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento causado por la sequedad en otoño.
7. Té verde El té verde es un tipo de té entre el té negro y el té verde. De hecho, también son tés semifermentados: el té Oolong y el Tieguanyin son tés semifermentados. El clima no es ni frío ni caluroso. Beber con regularidad puede hidratar la piel, beneficiar los pulmones y promover los fluidos corporales, humedecer la garganta y humedecer la sequedad. No solo puede eliminar el calor residual del cuerpo en verano, sino también restaurar los fluidos corporales. Es de gran beneficio para el cuidado de la salud. La sopa de té verde es de color dorado, regordeta y de apariencia uniforme, muy rizada, de color verde esmeralda, rica en sustancia y tiene un sabor refrescante y dulce.
8. Se dice que Shuidanqing se elabora a partir de cuatro tipos diferentes de té verde. La forma básica es "hojas verdes, cogollos amarillos y arena de jade", que se puede preparar con agua tibia o incluso fría. Después de diez preparaciones, el té obtendrá un buen sabor y aroma. La clave es que este té tiene buena calidad interna y un alto contenido de sustancias eficaces. Beber este té te hará sentir dulce, relajado y suave.
9. Té de algas El té de algas se prepara lavando las algas y cortándolas en trozos como hojas de té; luego, coloque las algas en una taza de té y sumérjalas en agua fría durante una noche; estómago vacío a la mañana siguiente. Beberlo con regularidad puede eliminar el calor y resolver la flema, suavizar y disipar el estancamiento.
10. El té de ginseng tiene las funciones de reponer el qi, calmar los nervios y promover la producción de fluidos corporales. Es un buen producto para reponer el qi. Ponga 5 gramos de rodajas de ginseng en una taza, vierta agua hirviendo y cubra bien. Puedes beberlo después de 20 minutos. Puedes remojarlo 2 o 3 veces hasta que las rodajas de ginseng queden insípidas.
¿Cuál es el mejor té para tomar cuando hace frío? 1. Té de rábano, 100 gramos de rábano blanco, 5 gramos de hojas de té. Agrega una pequeña cantidad de sal. Primero lave el rábano blanco, córtelo en rodajas y cocínelo, agregue un poco de sal al gusto (no agregue glutamato monosódico), luego vierta las hojas de té en el jugo de rábano durante 5 minutos, dos veces al día, sin límite de tiempo. Tiene las funciones de eliminar el calor y reducir la flema, regular el qi y apetecer, y es apto para su consumo al toser. El rábano blanco es rico en nutrientes, contiene calcio y tiene valor medicinal. Puede eliminar el calor y resolver la flema. Usado junto con té, puede eliminar el calor de los pulmones, eliminar la flema y eliminar la humedad. Agregar menos sal no sólo puede sazonar la comida, sino también limpiar los pulmones y reducir la inflamación.
2. El té de Wolfberry tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y humedecer los pulmones y la sequedad. Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Puede usarse para el cuidado de la salud y el tratamiento de mareos, tinnitus, visión borrosa y pérdida de memoria causada por deficiencia hepática y renal. Es especialmente adecuado para la fatiga ocular causada por el uso prolongado de la computadora. Para prepararlo sólo se necesitan una docena de nísperos, con agua caliente y beber con frecuencia.
3. 3 gramos de té de jengibre de Jiangsu y 3 gramos de hojas de perilla. Corta el jengibre en tiras finas, lava las hojas de perilla y cocina por 10 minutos. 2 dosis al día, 1 dosis por la mañana y por la noche. Tiene las funciones de disipar el viento y el frío, regular el qi y regular el estómago. Es adecuado para resfriados causados por el viento, dolor de estómago, hinchazón y otras molestias gastrointestinales.
Esta receta es una infusión de hierbas, con menos sabor pero más esencia, práctica y sencilla.
4. Cortar 3 gramos de jengibre y dátiles rojos en rodajas de jengibre fresco (jengibre viejo), añadir 500 ml de agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Luego agregue de 6 a 10 dátiles rojos y de 6 a 10 longans y cocine a fuego lento hasta que los dátiles rojos estén crujientes. Come dátiles rojos y longan y bebe sopa. Sería mejor si pudieras agregar un poco de azúcar moreno. Coma una vez al día antes de acostarse. Esta forma de comer es deliciosa, nutritiva y color de rosa.
El objetivo del cuidado de la salud durante la temporada de rocío frío es nutrir el yin, prevenir la sequedad, humedecer los pulmones y beneficiar al estómago.
Después del rocío frío, la sequedad y el mal están en temporada, y el aire frío se hace patente. Aunque el rocío es frío, el clima es la estación más calurosa del año. Antes y después del rocío frío es el mejor momento para complementar la comida de otoño, basta con prescribir el medicamento adecuado. Si comes al azar, arruinarás el ambiente. Los antiguos tomaban las almendras como alimento crudo, que pueden activar la circulación sanguínea, curar la fiebre y disipar el calor corporal. Además de los tres imprescindibles de los alimentos crudos, las guarniciones también pueden calmar los pulmones y son las primeras delicias del otoño. Dependiendo de las circunstancias específicas de cada individuo, comer más alimentos dulces, ligeros y húmedos no sólo puede nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y los intestinos, sino también prevenir y tratar la sequedad de garganta y boca. Las frutas incluyen peras, caquis, plátanos, etc. Las verduras incluyen zanahorias, calabaza cera, raíz de loto, hongos blancos y frijoles, hongos, algas marinas y algas. Consuma alimentos calientes para el desayuno, preferiblemente gachas medicinales calientes, porque tanto el arroz japonica como el arroz glutinoso tienen un buen efecto para fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi, como gachas de caña de azúcar, gachas de poligonatum odorifera, gachas de ginseng, gachas crudas y jade. gachas de bambú, etc. Las personas de mediana edad y de edad avanzada y los pacientes con enfermedades crónicas deberían comer más alimentos como dátiles rojos, semillas de loto, ñame, pato, pescado y carne.