Siete alimentos que fortalecen el bazo y alivian las humedades en verano
Siete tipos de alimentos para Xiaoman: tonificar el bazo y eliminar la humedad en pleno verano 1. ¿Qué tipo de apio come Xiaoman para mantenerse saludable?
El apio es fresco por naturaleza y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar el hígado, la diuresis y la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: hipertensión arterial, dolor de cabeza, mareos, fiebre repentina, polidipsia, ictericia, edema, disuria térmica, menstruación irregular, leucorrea, linfadenitis, paperas, etc. Es el mejor alimento para disipar la humedad, limpiar los intestinos y purgar el fuego del hígado.
2. ¿Qué tipo de sandía se debe comer durante el período solar Xiaoman para mantener la salud?
Motivo de la recomendación: Hay un viejo dicho entre los chinos:? ¿Comer sandía en un día caluroso sin tomar medicamentos? . La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce, y actúa sobre los meridianos del corazón, el estómago y la vejiga. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed, la diuresis y aliviar la inquietud. Comer un poco de sandía con regularidad puede eliminar el calor y reducir la fiebre. Se suda mucho en verano y, a medida que se elimina el sudor, se pierden muchos nutrientes. Comer un poco de sandía de forma adecuada no sólo puede compensar la pérdida de agua, sino también aumentar la nutrición.
3. ¿Qué comes durante el período solar de Xiaoman?
Los frijoles rojos son rojos y el rojo está en el corazón, por lo que puede nutrir el corazón y la sangre. ¿Está registrado en libros antiguos? ¿Servir más tiempo te hará perder peso? En otras palabras, comer frijoles adzuki con regularidad tiene el efecto de perder peso. También tiene efectos diuréticos, inflamatorios y evidentes en el bazo y el estómago. La gente moderna sufre de un alto estrés mental, insuficiencia de energía cardíaca, mala alimentación, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. Para eliminar la humedad, nutrir el corazón y fortalecer el bazo y el estómago, la cebada y los frijoles adzuki son los mejores. Cocinarlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin causar demasiada carga al bazo y al estómago.
4. ¿Qué tipo de pato se debe comer durante el período solar de Xiaoman para mantener la salud?
En el caluroso verano, comer carne no solo hace que la gente se sienta un poco grasosa, sino que también hace que la gente se enoje fácilmente. Por lo tanto, a la hora de elegir carne, se debe preferir la carne con propiedades frescas o planas. ¿Como dice el dicho? ¿Comer carne de pato en verano? . Esto se debe a que la carne de pato es de naturaleza fresca y tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir el yin y nutrir el estómago, diuresis y reducir la hinchazón. ¿De la medicina tradicional china? ¿La gente caliente es fría? Según el principio de tratamiento de enfermedades, la carne de pato es adecuada para personas con calor en el cuerpo y es más beneficiosa para personas con constitución débil, pérdida de apetito, fiebre, heces secas y edema. La carne de pato también es rica en proteínas y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita con urgencia en verano.
5. ¿Qué tipo de pepinos se deben comer durante el período solar de Xiaoman?
El impacto más importante del verano en el cuerpo humano es el calor-humedad. Después de que la humedad invade el cuerpo humano en verano, provocará poros abiertos, sudoración excesiva, deficiencia de Qi, disfunción del bazo y del estómago e indigestión. La ingesta adecuada de verduras frescas es beneficiosa para producir líquidos corporales y calmar la sed, aliviar el calor, eliminar el calor y purgar el fuego, desintoxicante y laxante. El pepino es el representante de las verduras frescas. Tiene las características de alto contenido de agua, alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio. Indicado para personas que reponen agua y pierden sales inorgánicas tras sudar mucho en verano.
6. ¿Qué tipo de guisantes se deben comer durante el período solar de Xiaoman?
También conocidos como tirabeques. Meridiano dulce y plano, del bazo y del estómago; tiene los efectos de reponer el qi, aliviar la diarrea y la disentería, regular los nutrientes y la salud, la diuresis y la hinchazón y la desintoxicación. Se utiliza principalmente para tratar: pie de atleta, ántrax, obstrucción de la lactancia, bazo y. malestar estomacal, hipo y vómitos, dolor en el pecho y sed, diarrea.
7. ¿Qué tipo de papilla de frijol mungo se debe comer durante el período solar Xiaoman para mantener la salud?
¿Qué pasa con los frijoles mungo? ¿Comer la mejor comida, ayudar al mundo, comer cereales? Reputación buena. En el caluroso verano, la papilla de frijol mungo es la papilla más popular para refrescarse. Los frijoles mungo también son comestibles y medicinales. Pueden eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor del verano y la diuresis y tratar el calor del verano, la polidipsia y el edema. Pero cabe destacar que los frijoles mungo son una especie de alimento refrescante que tiene el mismo origen que los medicamentos y los alimentos. El consumo excesivo de alcohol por parte de personas con un cuerpo débil o un bazo y estómago débiles provocará dolor abdominal y diarrea. Las personas con deficiencia de yin no deben beber grandes cantidades, de lo contrario provocará un fuerte fuego de deficiencia y síntomas como erosión oral e hinchazón y dolor de las encías.