Introducción a las características de los términos solares de verano
1. Características del término solar del Solsticio de Verano
El verano ligero comienza el 7 u 8 de julio del calendario gregoriano de cada año, cuando el sol alcanza los 105°. DO. Literalmente hablando, "shu" significa "calor", que se refiere al clima cálido durante el caluroso período de verano. En el "Almanaque" se dice:
"Dou Zhi Xin significa calor suave. Ya hace calor pero aún no es extremo, de ahí el nombre". aunque el clima en este momento hace mucho calor, pero aún no es el momento más caluroso, por eso se llama "Small Heat".
El calor suave del verano es calor suave. En la antigua China, el calor se dividía en tres períodos:
"Una ráfaga de viento cálido; el segundo esperando a que los grillos vivan en el espacio; el tercero esperando a que comiencen las águilas".
En verano, ya no hay brisa fresca en la tierra, y todos los vientos traen olas de calor a causa del calor, los grillos abandonan el campo y corren a los rincones del patio para escapar del calor; Esta temporada, las águilas se mueven en el aire fresco porque la temperatura del suelo es alta. En verano ligero, la lluvia de ciruelas en la cuenca de Jianghuai está a punto de terminar y la temperatura en pleno verano aumenta, entrando en el período de sequía. Sin embargo, el norte y el noreste de China entrarán en la temporada de lluvias, con frecuentes actividades de ciclones tropicales, y el número de ciclones tropicales que aterrizarán en mi país comenzará a aumentar. En resumen, las características climáticas del término solar de Xiaoxia son el clima cálido y el aumento de las precipitaciones.
2. ¿Qué es el ligero calor?
LesserHeat es el undécimo término solar entre los veinticuatro términos solares, y también es el final del mes de la tarde y el comienzo del mes de la tarde. Los días 7 u 8 de julio de cada año en el calendario gregoriano, cuando el sol llega a las 105 horas, se considera un calor leve. Shure significa caliente, hace un poco de calor, no mucho. Significa que el clima se está volviendo más caluroso, pero no el más caluroso todavía, y básicamente está en línea con la mayor parte del país. Los cultivos en todo el país han entrado en un período de crecimiento vigoroso y es necesario fortalecer la gestión del campo.
3. Condiciones climáticas en pleno verano.
En verano, la temperatura media en el sur de China es de unos 33 grados centígrados. A mediados de julio, la temperatura media diaria en las zonas de valles de baja altitud en el sureste de mi país era superior a 30°C, y la temperatura máxima diaria era superior a 35°C. En la parte norte de la meseta noroeste, todavía se pueden ver heladas y nieve en esta época, lo que equivale a la escena de principios de la primavera en el sur de China.
Desde el comienzo del verano, las lluvias ciruelas en la cuenca del río Jianghuai han terminado gradualmente, y la temporada de lluvias monzónicas del sureste del Pacífico ha comenzado en las vastas áreas al norte del río Huaihe y las montañas Qinling en el este. Las precipitaciones han aumentado significativamente y las precipitaciones han sido relativamente concentradas. El sur de China, el suroeste de China y la meseta tibetana también se encuentran en la temporada de lluvias monzónicas del suroeste del Océano Índico y el Mar de China Meridional. Los tramos medio e inferior del río Yangtze son generalmente cálidos y lluviosos bajo el control de la alta presión subtropical.
La clave para mantener la salud en verano.
1. Cierre de la dieta
No es aconsejable comer demasiado en verano, normalmente entre un 70 y un 80% de saciedad, pero hay que prestar atención a un mix nutricional completo y equilibrado, y no seas quisquilloso ni quisquilloso con la comida. Algunas personas tienen poco apetito debido al clima, por lo que pueden comer más ligero. El profesor Zhou sugirió que en verano se debería comer más alimentos bajos en azúcar, sal, carbohidratos y proteínas y tratar de comer menos alimentos picantes y fritos.