Ensayo sobre aprender a nadar
El abuelo me pidió que primero aprendiera a bucear. Me puse la pinza para la nariz y las gafas, me agarré a la piscina, respiré hondo y salté al agua. Al principio solo podía bucear unos segundos, pero mi abuelo me dijo que buceara al menos diez segundos, así que comencé a bucear. Tres segundos, siete segundos, diez segundos; gradualmente, puedo sumergirme durante más de diez segundos, o incluso más de veinte segundos. Puedo bucear y empezar a aprender a nadar. El abuelo me pidió que primero buceara y luego flotara. ¡Guau! Cuando me sumerjo, mi cuerpo se relaja y de repente floto. Me pregunto si sigo nadando con los ojos cerrados, ¿golpearé el borde de la piscina? ¡Vaya! ¿No llevo gafas? Deberías poder abrir los ojos. Abrí lentamente los ojos. Guau. ¡Puedo ver la escena bajo el agua! Luego, mi abuelo me enseñó a mover las manos y los pies: primero llevar los pies hacia atrás, abrir las piernas y luego empujarlas hacia afuera. El movimiento de las manos es: primero junta los brazos, luego separa las palmas y tira el agua hacia atrás. Todo el movimiento es como una rana en el agua (mi madre también sugirió atrapar una rana y mostrármela en el tanque de agua, pero no estoy de acuerdo porque las ranas son insectos beneficiosos). Intenté hacerlo de nuevo y, como dijo mi abuelo, ¡mi cuerpo realmente avanzaba! ¡Puedo nadar!
Aunque todavía nadaba muy lentamente, finalmente tuve el placer de nadar. ¡Pude practicar natación rápida y fácilmente!
Ensayo 2 sobre Aprender a nadar El verano pasado, hacía mucho calor. Las cigarras en el árbol seguían chirriando, los perros sacaban la lengua por el calor y las gallinas batían las alas desesperadamente. Tenía mucho calor y deseaba estar en el agua, así que decidí aprender a nadar.
Me apunté para aprender a nadar. La maestra primero nos enseñó a calentar. Como no haces ejercicios de calentamiento, tus manos y pies tienden a sufrir calambres después de entrar al agua. La maestra nos enseñó a extender la mano, agacharnos y patear las piernas. Todos trabajamos duro y nos sentimos muy cómodos después de hacerlo.
Entonces la maestra nos enseñó a contener la respiración. Debido a que es importante contener la respiración, beba agua si no contiene la respiración. Si bebes demasiada agua, te hundirás hasta el fondo. La maestra dijo: "Veamos quién puede aguantar por mucho tiempo". Hice lo mejor que pude para aguantar y finalmente lo aguanté por más tiempo.
Finalmente la profesora nos enseñó a nadar - braza. Primero, junte las manos y los pies y estírelos, luego doble las manos y tire hacia afuera, enderece, doble y tire hacia afuera, repita de un lado a otro. Lo mismo ocurre con ambos pies, doblándose y empujando hacia afuera, una y otra vez, y el cuerpo sigue corriendo hacia adelante. ¡Vaya! Olvidé que tenía que mantener la cabeza fuera del agua para respirar.
Finalmente aprendí a nadar.
Ensayo 3 sobre Aprender a nadar El verano pasado, mi madre siempre me insistía para que aprendiera a nadar, diciendo que nadar tiene muchos beneficios y puede hacerme crecer y aumentar mi capacidad pulmonar. Asentí con la cabeza.
Esta tarde mi madre me ha llevado a la piscina. Me puse el bañador, las gafas y me preparé para meterme en el agua. Al mirar el agua con gas, mi corazón latía con fuerza y mis pies temblaban. Con el apoyo del entrenador, no tuve más remedio que hacer de tripas corazón y tirarme al agua. El entrenador primero nos pidió que practicáramos Meng Shui. Respiré hondo, me sumergí en el agua y me sumergí hasta el fondo, pero no pude aguantar durante unos segundos. Así que respiré por la nariz como de costumbre e inmediatamente el "bebé de agua" entró en mi nariz, lo cual fue muy incómodo. Tan pronto como levanté la cabeza, el entrenador nos pidió que practicáramos la asfixia cuatro o cinco veces seguidas, pero todavía no lo aprendí.
En ese momento, lágrimas de decepción comenzaron a brotar de sus ojos. También hay dos villanos en mi corazón. Un hombrecito dijo: "Es terrible aprender a nadar. ¿Cuánta agua tienes que beber? ¡Será mejor que no lo aprenda!". Otro hombrecito inmediatamente golpeó con el pie y dijo ansioso: "¡No! ¿Cómo puedes tener éxito sin eso?". ¿Trabajando duro? ¡No debes rendirte! “Al final, ganó el villano persistente. Empecé a practicar retener agua y respirar profundamente de nuevo.
Después de unas vacaciones de verano, mis habilidades para nadar mejoraron mucho. La braza y la mariposa son mis puntos fuertes. Déjame contarte un pequeño secreto, no sólo aprendí a nadar sola, ¡también me convertí en la entrenadora de mi madre!
Aprender a nadar ensayo 4 Era un día soleado y hacía mucho calor. Entonces mi papá y yo fuimos a nadar. Mi padre y yo fuimos a la piscina y preguntamos: "¿Qué profundidad tiene el agua? ¿Me ahogaré?". Mi padre sonrió y dijo: "Qiqi, se necesita mucho esfuerzo para aprender estas cosas". Inmediatamente salté al agua. Todavía no sabía nadar, así que bebí unos sorbos de agua. Mi padre me ayudó a bajar a tierra y me dijo: "Eres una niña tan tonta.
Si sabes que no sabes nadar pero te lanzas al agua tan rápido, debes prestar atención a tres cosas. Primero, respira. Segundo: Coordinar los movimientos de los brazos y piernas del remero. En tercer lugar, los movimientos de las piernas representan el 70% de toda la acción de natación. Para aprender braza, primero debes retraer las piernas, luego girar las pantorrillas hacia arriba y finalmente doblar las piernas. "Hice lo que mi padre me dijo y pude nadar muy bien. Inesperadamente, resbalé y tomé unos sorbos, y mi padre me ayudó a levantarme nuevamente. Sentí que me ahogaba, mis ojos estaban mareados. El olor era realmente incómodo. Le dije: "No quiero aprender". "Papá dijo: "No te rindas. Renunciar sólo hará que no puedas aprender a nadar por el resto de tu vida. Nada es difícil en el mundo, siempre y cuando estés dispuesto a escalar. Pregunté inocentemente: "¿Es verdad?" "Papá sonrió y asintió. Fui a nadar con interés. Nadando, nadando, nadando, finalmente aprendí a nadar. Genial, aprendí a nadar.
Aprendiendo a nadar ensayo 5 Aprendí innumerables cosas Habilidades, como como pintura, tenis de mesa, hospedaje, baloncesto, etc. Entre ellos, lo más inolvidable para mí fue aprender a nadar.
En la primera clase de natación, el entrenador nos enseñó a respirar profundamente. Respirar, saltar al agua, exhalar lentamente en el agua hasta que no quede aire y luego sacar la cabeza para respirar. Durante los siguientes días, aprendí el movimiento de mis manos y pies con la ayuda de una tabla. un flotador hacia atrás. Cuando estaba contrayendo, mis manos cooperaron y remé con fuerza como un remo. El entrenador me elogió por aprender rápidamente. Sentí que aprender estas cosas era tan fácil como soplar polvo. El cuarto día, el entrenador me dejó hacerlo. Nos quitamos la espalda y nadamos solos. Tan pronto como me quité la espalda, inmediatamente me asusté. Cuando entramos al agua, mi mente se quedó en blanco. Me ahogué en el agua y me ahogué un par de veces. El agua me llenó la nariz y la boca y me hizo toser. Después de ser "rescatado" por el entrenador, subí a la orilla. Tenía muchas ganas de rendirme y no quería nadar. Cuando miré a los estudiantes de la clase de entrenamiento nadando libremente en el agua, sentí picazón nuevamente. ¿Sería peor que ellos? Entonces lo pensé en mi corazón. Con un movimiento coordinado de mis manos y pies, me di la vuelta. y salté al agua nuevamente. Después de repetidas prácticas, finalmente dominé la técnica y pude jugar libremente en el agua como un pez.
Esto es lo más inolvidable para mí, porque aprendí una verdad. Mientras persistas obtendrás mejores resultados.
Cuando tenía 6 años, babeaba de envidia cuando veía a otros nadar libremente en la piscina. Soy un "terrateniente" que sólo puede hacerlo. llevar un anillo de natación.
Estas vacaciones de verano, finalmente cumplí mi deseo: mi madre me llevó a aprender a nadar. A medida que las cosas que aprendí se volvieron cada vez más difíciles, gradualmente desaparecieron. cuando vi que mis amigos lo habían aprendido.
Finalmente aprendí a patear, y luego remé. Las patadas y las brazadas se hacen juntas, es fácil pero cuando pateo con las piernas juntas. Por segunda vez, inmediatamente estiré mis manos hacia atrás y las cerré de nuevo. Al mismo tiempo, miré hacia arriba en busca de aire, antes de que pudiera levantar la cabeza, abrí la boca y tomé un sorbo de agua. Muy frustrado y dijo con una sonrisa: "No te desanimes, inténtalo de nuevo". Después de todo, esta es la primera vez que aprendes y ¡todo es difícil al principio! "" Asentí pensativamente y continué practicando.
Después de una práctica constante, finalmente aprendí a nadar. También aprendí una verdad: mientras persistas, puedes tener éxito.
Aprender a nadar Ensayo 7 Justo después de las vacaciones de verano, mi madre me preguntó si quería aprender a nadar. Definitivamente lo haré porque sé que mi mamá no es muy buena nadando y planeo aprender a enseñarle.
Desde el 19 de julio, he estado aprendiendo a nadar todos los días en la escuela deportiva Jinghui en Haizhu Middle Road. Hay más de 20 niños en una clase, entre hermanos, hermanas y hermanos menores. También conocí a un compañero de nuestra escuela que estaba en la Clase 4 del primer año. Nos enseñó un joven profesor que llevaba gafas. Era muy estricto con nosotros y nos exigía que volviéramos a casa y hiciéramos muchos ejercicios todos los días. Al principio, mi madre me rociaba con el cabezal de la ducha en casa y tenía que remojarme la cara en un recipiente lleno de agua 50 veces. Me sentí muy incómoda y lloré. Pero persistí porque mi madre me animó a estudiar mucho.
La profesora nos enseñó braza. Intenté aprender a flotar, exhalar y patear.
¡A principios de agosto finalmente aprendí a nadar! La maestra dijo que aprobé el examen, así que me sentí muy feliz. Se lo dije a mi madre inmediatamente y ella me levantó el pulgar y me elogió por no tener miedo al trabajo duro.
Las próximas vacaciones, quiero aprender bádminton.
Aprender a nadar Ensayo 8 Al comienzo de las vacaciones de verano, mi madre me pidió que aprendiera a nadar. Me siento nervioso y emocionado.
Mi madre y yo fuimos a la piscina del jardín Xincheng para aprender a nadar. Tan pronto como llegué, vi a los niños en la piscina no muy lejos con las cabezas mojadas expuestas como peces, y la piscina se llenó de risas. Cuando entramos al agua, mi madre dijo: "Primero debemos aprender a contener la respiración". Como mi madre, respiré hondo, me pellizqué la nariz, cerré la boca, inflé las mejillas y enterré la cabeza en el agua. agua. "Oh, ¿por qué es tan difícil contener la respiración en esta agua?" Sólo la sostuve durante diez segundos antes de levantarme.
Luego, mi madre me enseñó los movimientos de mis manos y piernas. Al igual que mi madre, me tumbé en los escalones y seguí balanceando las piernas hacia arriba y hacia abajo. De repente, pequeñas olas blancas chapotearon bajo mis pies. Mamá dijo: "¡Está bien, esfuérzate más!" Aprendí a mover las manos. Mi madre me sostuvo la barriga y me pidió que remara fuerte con las manos y empujara fuerte con los pies. He practicado esto muchas veces. "Está bien. ¡Flotemos de rodillas!" "Bueno, está bien, ¡déjame intentarlo primero! ¡Tienes que apoyarme!", Dije en voz alta. Contuve la respiración, mi madre me sostuvo y floté boca abajo. De repente, mi madre soltó su mano y me puse nerviosa. Seguí hundiéndome. Luché dos veces y me levanté. Mi madre me dijo: "¡No te pongas nervioso, relájate y flota naturalmente!""
Después de repetidas prácticas, finalmente puedo salir a la superficie. Creo que si sigo practicando, puedo aprender a nadar en estas vacaciones de verano.
Aprender a nadar Ensayo 9 Un día, mis padres me dijeron: “Hijo, ¿quieres aprender a nadar? "Cuando escuché esto temblé de miedo, porque todavía recuerdo claramente que cuando era niño saltaba a la bañera para bañarme y tenía miedo al agua, así que rápidamente dije: "No iré". ! ""
Sin embargo, algo terrible sucedió. Mi madre me llevó a nadar ese día. Al principio me negué a ir, pero al final no tuve más remedio que dejarme arrastrar por mi madre.
Cuando llegaron todos los alumnos, el instructor empezó a enseñarnos el primer paso: contener la respiración. Al principio, no sólo lo aguanté por el menor tiempo, sino que también me atraganté con unos sorbos de agua, así que tuve la idea de que no quería aprender. El entrenador dijo: "Respira hondo". Hice lo que me dijo, respiré hondo y contuve la respiración nuevamente. Efectivamente, lo retuve durante mucho tiempo. Inmediatamente me sentí eufórico y le dije en voz alta a mi madre: "¡Mamá, voy a contener la respiración!". Luego, el entrenador nos enseñó a remar con las manos, a patear y a coordinar las manos y los pies rápidamente. Finalmente dominé los conceptos básicos de los movimientos, el entrenador nos enseñó a remar con las manos, patear y coordinar las manos y los pies. Bajo la cuidadosa guía del maestro, después de una dura práctica continua, finalmente aprendí a nadar en el agua. ¡Hasta 2 metros de profundidad! Cuando nado, soy como un pez flexible, subiendo o bajando, profundo o profundo, ¡qué genial!
¡Aprendí a nadar y ya no le tengo miedo al agua! Luego, cada vez que mi madre mencionaba la natación, yo decía alegremente: "¡Está bien, lo que más me gusta es nadar!". ""
Ensayo sobre cómo aprender a nadar 10 Cada vez que veo a los niños nadando a sus anchas en la piscina, los miro con envidia, porque nado con un flotador, así que dejo que mi madre Me inscribí en una clase de natación de verano.
Tan pronto como entré a la piscina, no podía esperar para saltar a la piscina. Lo único que oí fue un chapoteo al caer al agua. Empecé a empujar fuerte con los pies, pero fue inútil hundirme hasta el fondo. Luché desesperadamente por nadar hasta la orilla, pero fracasé una y otra vez. En ese momento, el entrenador me dijo: "Relájate y nada fuerte". Finalmente, el entrenador se metió en el agua y me llevó a la orilla. En ese momento, no me atrevía a meterme al agua. El entrenador empezó a enseñarme movimientos de natación y me dijo que no tuviera miedo. Simplemente sigue los movimientos que me enseñó. Después de escuchar esto, hundí lentamente mi cabeza en el agua y empujé con fuerza con mis manos y pies. Pronto nadé varios metros. Con la ayuda de mi entrenador, finalmente aprendí a nadar. De repente, mi corazón se llenó de alegría y mi madre también se alegró por mí.
Aunque esta vez fallé una y otra vez al aprender a nadar, me he dado cuenta de que no importa las dificultades que encuentre, siempre que persevere y nunca me rinda, ¡definitivamente cosecharé la alegría del éxito!
Ensayo sobre cómo aprender a nadar 11 Durante las vacaciones de verano, mi madre me llevó a la piscina y yo floté en el círculo de natación como una "botella a la deriva". Cuando vi a esos hermanos y hermanas mayores nadando libremente en la piscina no muy lejos, decidí decirle a mi madre: "¡Mamá, mamá! Quiero aprender a nadar". : " ¡Está bien! Mientras trabajes duro, te inscribiré. "¡Oh, sí! ¡Puedo aprender a nadar!", aplaudí en voz alta.
Una mañana de fin de semana, mi madre me llevó a clases de natación. El tío Coach primero nos hizo practicar patear una manta junto a la piscina, abrir las piernas, luego patearlas hacia atrás y finalmente fusionarnos. Esta serie de acciones parece simple, pero es muy difícil de realizar. Después de repetir este movimiento varias veces, el instructor nos pidió que lo practicáramos en el agua. Una vez que entres al agua, descubrirás que es incluso más difícil que practicar junto a la piscina. Simplemente nadé hacia adelante unas cuantas veces y luego me hundí, o mejor dicho, floté hacia arriba. ¡Es tan difícil! La clase terminó antes de que pudiéramos practicar, así que tuvimos que ir a casa y practicar.
Practico patadas en la cama todos los días y luego practico duro durante unos días antes de ir a clase. Efectivamente, he logrado avances obvios que ellos. Al final de la clase de natación, pude nadar varias veces de un lado a otro. Mi madre también me elogió por ser un niño bueno y persistente.
Creo que puedo tener éxito mientras persista. Aprenderé mariposa y estilo libre en el futuro... ¡Seguiré trabajando duro y avanzaré hacia mi objetivo!