¿Hace calor en verano? ¿Lo primero en la canícula del verano es el calor intenso?
1. ¿Hace un calor abrasador?
En primer lugar, podemos decirte con seguridad que el calor abrasador no son los voltios, sino los voltios antes y después del calor abrasador. Esto está relacionado con el algoritmo de la canícula. La división de los términos solares de verano y el cálculo de los días de verano son dos sistemas horarios diferentes. Los términos solares de verano se dividen según los términos solares y los "días de perros" se calculan según el calendario Ganzhi y los términos solares. Entonces, para ser precisos, el calor abrasador no es el Tigre Agachado, el Dragón Oculto.
2. La definición de días caninos
Los días caninos incluyen las etapas temprana o latente, media y final. Las características climáticas de los "Días de perros" son altas temperaturas, baja presión y baja velocidad del viento. "Fu" significa que Yang obliga a Yin a esconderse bajo tierra. El período de tiempo de los "Días del Perro" se calcula de la siguiente manera: "El tercer día Geng después del comienzo del verano es el comienzo, el cuarto día Geng es el medio y el cuarto día Geng es el medio. El primer día Geng después del comienzo del otoño es el comienzo. "Geng pertenece al tallo celestial, y el día de Geng aparece cada 10 días en el calendario de tallos y ramas. Usando este algoritmo, el primer y último día son 10 días y el medio es 10 días.
3. La relación entre Xiaoshu y Dog Days
Los 24 términos solares se calculan en función de la posición del sol que alcanza la longitud del río Amarillo. La duración del viaje del sol. 15 grados a lo largo de la longitud del río Amarillo es "un término solar". Por ejemplo, el término solar de Guangxia es el período entre 105 grados y 130 grados de longitud del río Amarillo, y cada término solar dura 15 días. No es difícil ver en la definición anterior de "Día del Perro" que los Días del Perro no están directamente relacionados con los términos solares de verano, sino que en su mayoría sólo aparecen antes y después de los términos solares de verano.
4. Prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento.
Debido a que el clima es extremadamente caluroso durante los "días de perros" justo antes y después de los períodos solares de verano, se debe prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento. Trate de evitar trabajar al aire libre cuando hace calor; use un paraguas y un sombrero cuando salga para reponer agua a tiempo.
5. Previene el golpe de calor
1. Bebe más agua
Ya sea que estés trabajando al aire libre o en interiores, debes prestar atención a reponer agua y beber mucha agua. . Nunca espere hasta tener sed para beber mucha agua. Lo mejor es beber agua cada media hora. Si sudas demasiado, puedes beber un poco de agua ligeramente salada para equilibrar los electrolitos y reponer la sal. Además, no bebas mucha agua de repente cuando tengas sed. Bébela paso a paso. Después de beber un poco, descansa y vuelve a beber.
2. Presta atención a la protección solar
Procura no viajar ni trabajar durante las horas de más calor, entre las 11 del mediodía y las 3 de la tarde, ya que es más probable que se produzca un golpe de calor. Si realmente tienes que comer o trabajar a esta hora, debes prestar atención a la protección solar, especialmente llevar sombrero, sombrilla y gafas de sol en la cabeza. Si tiene miedo de quemarse con el sol, asegúrese de aplicarse protector solar, usar ropa de algodón y lino transpirable tanto como sea posible y llevarla consigo. Además, las personas de mediana edad y las de edad avanzada tienen mala salud y las que padecen enfermedades cardiovasculares deberían salir con menos frecuencia.
3. Comer más frutas y verduras
Comer tantas frutas y verduras como sea posible después de las comidas, especialmente sandía, melón, pepino, lechuga, tomates, etc. con alto contenido en agua. que puede reponer el cuerpo Hidratación y resistencia necesarias. Además, puedes beber un poco de yogur, leche y otros productos lácteos de forma adecuada para complementar los nutrientes que tu cuerpo necesita.
4. Presta atención al descanso
En verano hace calor y es fácil dormir mal. Pero en este momento es más importante mantener un sueño adecuado. Tomar un baño caliente y beber un vaso de leche antes de acostarse no solo puede prevenir la somnolencia, sino también mejorar la calidad del sueño. Es la mejor manera de reparar el cuerpo y relajar la mente durante el sueño, y puede prevenir eficazmente la aparición de un golpe de calor. Además, por la noche hace más fresco, por lo que no utilices aires acondicionados ni ventiladores eléctricos para evitar resfriarte.