¿Qué hierbas se utilizan en la sopa vegetariana para mantener la temperatura corporal?

Sopa de Papaya y Maní

Ingredientes: 300 gramos de papaya, 50 gramos de maní, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de cebolla, jengibre y sal.

Eficacia: La papaya tiene un sabor ligeramente dulce, puede ser fresca o fragante y tiene el efecto de humedecer los pulmones y fortalecer el bazo. Genial para calentar el cuerpo en invierno.

Sopa de Astrágalo, Codonopsis y Azufaifa

Ingredientes: 10 gramos de Astrágalo, 10 gramos de Codonopsis, 6 azufaifas, sal y agua.

Eficacia: El astrágalo y la Codonopsis pilosula son medicinas tradicionales chinas muy conocidas y sus ingredientes activos también son polisacáridos, que suelen aparecer en las principales sopas nutritivas. No sólo pueden mejorar la inmunidad, sino también nutrir la sangre y el qi, lo que los hace muy adecuados para las niñas.

Recomendación de sopa vegetariana

Sopa de raíz de loto

Ingredientes: 3 a 4 rodajas de raíz de loto, maní, dátiles rojos y jengibre.

Lave y corte las raíces de loto, corte las hojas de jengibre, remoje los cacahuetes y los dátiles rojos en agua durante media hora antes y utilice cacahuetes crudos cocidos que son cálidos por naturaleza y tienen el efecto de nutrir el alimento; estómago y yin. La sopa de dátiles rojos y raíz de loto puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir la piel, reponer la sangre y reponer el qi. La raíz de loto es dulce y tiene una fragancia única. No sólo añade delicia a la sopa, sino que también aporta Qi al cuerpo.

Sopa de algas y tofu

Ingredientes: algas y tofu, 4 rodajas de jengibre.

Esta sopa es relativamente sencilla. El quelpo es rico en oligoelementos y puede ayudarnos a absorber más nutrientes. Al mismo tiempo, las algas en sí son deliciosas, cortas y nutritivas, y muy adecuadas para que las coman los trabajadores.

Beneficios de beber sopa

Beber sopa no solo puede ayudar a mantener el cuerpo caliente, sino también a reponer adecuadamente el agua, que es muy importante en el frío invierno. Por lo tanto, se recomienda beber más sopa cuando hace frío, lo que puede considerarse como un descanso del ajetreado trabajo para cuidar el cuerpo y mejorar la inmunidad y la resistencia.

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