Red de conocimientos turísticos - Conocimiento turístico - ¿Niños jugando al fútbol? Los niños son inteligentes y activos, y a muchos niños les gusta mucho jugar al fútbol. ¿Cuáles son los beneficios de jugar al fútbol para los niños? A continuación se muestra una introducción a los beneficios de jugar al fútbol para niños que he recopilado para usted. Bienvenido a leer. Los beneficios de que los niños jueguen al fútbol 1. Cultivar la conciencia del equipo requiere que mucha gente juegue. La gente en el campo debe estar unificada en sus pensamientos y acciones y tener un fuerte sentido de la situación general. Sólo formando un ataque y una defensa globales podremos tomar la iniciativa y obtener buenos resultados en el juego. Favorece la formación de una buena calidad psicológica y de un carácter ideológico y moral. Desarrolla en gran medida las habilidades de trabajo en equipo de los estudiantes y mejora su sentido de responsabilidad colectiva. 2. Coordinación del entrenamiento El fútbol tiene altos requisitos en cuanto a capacidad técnica y requiere que los estudiantes completen varios movimientos durante la práctica. Desarrollar la coordinación y flexibilidad de los estudiantes. Al mismo tiempo, el fútbol es un evento altamente competitivo y confrontativo, que ejercita plenamente la fuerza y la calidad de los estudiantes. 3. Ejercer la flexibilidad El fútbol es un deporte que se puede utilizar de forma flexible y realizar según las condiciones específicas del lugar. 4. Ejercita la paciencia. En el fútbol, los jugadores corren durante mucho tiempo y tienen que realizar muchos movimientos de aceleración y coordinación con y sin balón, lo que ejercita plenamente la resistencia y el poder explosivo de los estudiantes. 5. Cultivar la individualidad de los niños en un grupo no solo puede cultivar la conciencia de equipo, sino también desarrollar la amistad, descubrirse a uno mismo y jugar al fútbol. También es beneficioso para cultivar la personalidad perfecta de los niños. 6. Cuerpo fuerte Sabemos que los niños suelen tener mal el bazo y el estómago, y jugar al fútbol también es muy bueno para fortalecer el bazo y el estómago. Porque jugar al fútbol acelerará el metabolismo del cuerpo, acelerará la circulación del qi y la sangre, fortalecerá las funciones de los órganos internos, fortalecerá las funciones del hígado, la vesícula biliar y el estómago, promoviendo así la digestión. Los niños con un buen sistema digestivo tendrán una buena forma física y tendrán menos probabilidades de enfermarse. Cosas a tener en cuenta al jugar al fútbol 1. Debido a que el fútbol implica correr mucho, la gama de movimientos técnicos y la cantidad de sudoración son grandes. Cuando practique deportes, debe usar ropa deportiva holgada, transpirable y que absorba el sudor, y sus zapatillas de deporte deben ser zapatos de lona y goma antideslizantes. -Zapatillas de fútbol con suela. Excepto para participar en partidos oficiales, no es recomendable usar zapatos (con clavos de cuero) en partidos de fútbol ordinarios para evitar daños innecesarios a usted mismo o a otros. 2. Procurar no hacer ejercicio en lugares donde las instalaciones no cumplan con los requisitos. El terreno es irregular y hay muchos escombros (huellas, areneros), que fácilmente pueden provocar esguinces de tobillo, lesiones del periostio, distensiones del tendón de Aquiles, etc. 3. Al comienzo del ejercicio, haga algunos ejercicios ligeros de calentamiento con una pequeña cantidad de ejercicio para permitir que el cuerpo tenga un proceso de preparación antes de realizar un ejercicio extenuante. Luego aumente gradualmente la intensidad y la velocidad del ejercicio cuando el ritmo cardíaco y el cuerpo. aumento de temperatura Esto no solo ayudará a mejorar la eficiencia de la actividad muscular y la lubricación de las articulaciones, sino que también puede prevenir lesiones deportivas. 4. Al hacer ejercicio en verano, conviene reponer agua adecuadamente entre ejercicios. No beba agua cuando tenga sed. En este punto, su cuerpo puede estar en un estado de deshidratación leve. Después del ejercicio se puede beber una pequeña cantidad de bebidas deportivas o agua hervida ligeramente salada. Es recomendable beber con menor frecuencia y complementar gradualmente. Nunca beba mucha agua a la vez. Aunque el fútbol es un deporte para todo tipo de clima, debemos intentar evitar hacer ejercicio en condiciones climáticas adversas. Preste atención para evitar golpes de calor, calambres o colapsos cuando hace calor y humedad. Manténgase abrigado cuando haga frío y esté húmedo para evitar la congelación. Al anochecer y al amanecer (especialmente en días de niebla), es probable que se produzcan lesiones debido a la luz insuficiente, la baja visibilidad, la respuesta nerviosa lenta y la excitabilidad reducida. El clima lluvioso y las superficies resbaladizas también son causas importantes de lesiones. El lado malo de jugar al fútbol provoca traumas. Jugar al fútbol es un ejercicio extenuante y es fácil provocar traumatismos durante el proceso, como fracturas, dislocaciones, distensiones articulares, distensiones musculares, contusiones de tejidos blandos, etc. Las personas con desprendimiento de retina y miopía, especialmente aquellas con miopía alta, tendrán una visión más débil que la persona promedio. Si practica deportes extenuantes como el fútbol, es fácil provocar desprendimiento de retina debido al ejercicio extenuante y traumatismo ocular, e incluso provocar ceguera.