¿Cuáles son las costumbres del rocío frío en este día? ¿A qué debemos prestar atención durante el período solar Cold Dew?
1. Comer pasteles de flores
Existe la costumbre de comer pasteles de flores durante el período solar de rocío frío. De hecho, esta también es una de las costumbres del Doble Noveno Festival, que también se debe a que el Doble Noveno Festival está relativamente cerca de Han Road. Los pasteles de flores incluyen principalmente pasteles de flores gruesos, pasteles de flores finos y pasteles de flores dorados. Pegar unas hojas de cilantro a modo de señal, y poner en el medio aceitunas, dátiles, nueces y otros frutos secos.
2. Bebe vino de crisantemo
El rocío frío se acerca al Festival del Doble Noveno. En esta época los crisantemos están en plena floración. Para combatir la sequedad otoñal, en algunas zonas se acostumbra beber vino de crisantemo. Esta costumbre, junto con la escalada, poco a poco se trasladó al Doble Noveno Festival. El vino de crisantemo se elabora a partir de crisantemos, arroz glutinoso y levadura de destilería. En la antigüedad se le llamaba vino de la longevidad. Su sabor es fresco y dulce, y tiene los efectos de nutrir el hígado, mejorar la vista, fortalecer el cerebro y retrasar el envejecimiento. ¿A qué debemos prestar atención durante el período solar Cold Dew?
Durante el período solar de Rocío Frío se debe prestar atención a prevenir la sequedad otoñal, y la dieta en esta época debe prestar atención a hidratar los pulmones y beneficiar al estómago.
Se cree que tras la llegada del rocío frío, en la naturaleza, el qi yin y el yang comienzan a cambiar, el qi yang desaparece gradualmente y el qi yin emerge gradualmente. Por lo tanto, los hábitos de vida de las personas también deben adaptarse a los cambios climáticos. Por ejemplo, hay un dicho sobre la preservación de la salud, que consiste en nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno. El clima en otoño es seco. En la dieta y la vida diaria, las personas deben prestar atención a una dieta equilibrada, nutrir el yin, prevenir la sequedad, humedecer los pulmones y beneficiar al estómago.
Durante el período solar de Rocío Frío, todo el mundo debería comer alimentos menos picantes, excitantes y ahumados, y comer algunos alimentos que sean beneficiosos para el estómago y promuevan la producción de líquidos, como hongo blanco, rábano, tomate, raíz de loto y lirio. Las verduras pueden incluir zanahorias, melón de invierno, algas marinas, etc. Al mismo tiempo, cuando llueve o hace frío en otoño, debes agregar gradualmente más ropa a medida que el clima se vuelve más fresco, pero no demasiado ni demasiado rápido. La diarrea es más común en otoño, por lo que conviene evitar comer en exceso y prestar especial atención a mantener el abdomen caliente.