¿Cómo crear un ambiente de vida feliz? . .
A la mayoría de nosotros nos gustaría tener un entorno familiar así, pero debido a las diversas presiones actuales, esos deseos son cada vez más difíciles de lograr. En ocasiones esta presión nos ayuda a considerar la realidad y tratar de hacer algunos cambios para mejorar el ambiente familiar. A continuación se muestran algunas formas de mejorar el ambiente en casa.
1. Presta atención a la forma de hablar con tus hijos.
La forma en que hablas con tus hijos todos los días es parte de la creación de un ambiente emocional. Además, para darles a los niños la oportunidad de abrirse, asegúrese de elegir qué decir y prestar atención a cómo lo expresa.
A menudo ignoramos cuánto les importan a los niños las críticas de sus padres y cuánto afectan estas críticas a las emociones de los niños. El psicólogo Martin Seligman descubrió que cuando los padres siempre culpan demasiado a sus hijos, los niños se sentirán particularmente culpables y avergonzados, y serán muy fríos emocionalmente. Mira la diferencia entre estas dos formas de hablar: "¡Entendido, esta habitación siempre parece una pocilga!". ¡Eres una persona tan vaga! "¡Entendido, tu habitación está tan desordenada hoy!" ¡Asegúrate de empacarlo antes de salir a jugar! "
La primera forma es decirle a Roger que nunca podrá hacer nada bien. La otra es decirle cómo limpiar la habitación para que su madre pueda volver a agradarle sin que él sienta que está mal. incompetente. Recuperar defectos de calidad. Para que la crítica sea beneficiosa para el niño, se deben dar razones específicas y específicas.
Otro tipo de crítica que es beneficiosa para el niño es hacerle saber que es suyo. El comportamiento es perjudicial para nosotros. Influencia. Hacer esto puede inspirarles compasión en lugar de resentimiento.
2. Mantener la casa ordenada.
Ver que su hogar esté siempre ordenado y organizado todos los días. puede hacer que sus hijos (y sus padres) se sientan más relajados y felices, lo que también significa que todos tienen calma y buen humor. Siempre que hay una disputa, tensión emocional o una sensación de crisis, una familia ordenada es un puerto confiable que lo hará. Nunca dejes atrás a tus seres queridos.
Piensa en la mañana. ¿Está tu hijo tranquilo y confiado cuando va a la escuela?
¿Qué pasa por la noche y antes de acostarse? niño después de ver demasiada tarea y televisión? El hábito de mantener la mente tranquila antes de acostarse puede disipar el miedo a la oscuridad cuando su hijo apaga las luces.
Pero un hábito demasiado rígido sí lo es. no es bueno para su hijo la formación del temperamento personal, los intereses personales y las características personales
Priorizar la creación de oportunidades para reunirse con miembros de la familia
Muchas familias otorgan gran importancia al tiempo de reunión familiar. Por ejemplo, la familia Martin celebra reuniones familiares periódicas para que todos hablen sobre sus preocupaciones durante la semana para aliviarlas y compartir la felicidad.
Cuando la familia Martin se reúne el viernes por la noche, también aprovechan la oportunidad. planear con anticipación Cosas que hacer cada semana. De esta manera, se elimina (en su mayoría) la ansiedad de reflexionar sobre si alguien tiene zapatillas para su primera práctica, un libro para un informe o un auto para ir a clases. >
Cultivar el amor
Hay muchas oportunidades en la vida diaria para construir vínculos amorosos con los niños. Los investigadores han descubierto que los padres pasan tiempo jugando con sus hijos, bromeando con ellos y compartiendo sus pensamientos e ideas. con sus hijos. Sentir que los niños serán más amables, tolerantes y cariñosos.
En definitiva, ¿qué puede hacer que los niños crean que les queremos más que nuestra voluntad de pasar tiempo con ellos? están juntos (viendo televisión en la cama, cruzando la manzana para enviar cartas, charlando en viajes largos) cuando los niños saben que tienen toda la atención de sus padres. A veces, se expresan sentimientos heridos y miedos ocultos.
Insistir en que los niños traten a los demás, incluidos los hermanos, con consideración, respeto y justicia también es parte de cultivar el amor; al menos en algunas situaciones, al final de cada día en familia, los niños deben escribir los nombres de las personas que los tratan. He hecho algo bueno por ellos en un gráfico en la cocina.
Desarrolla buenos hábitos
Asegurarte de que la familia se reúna a una determinada hora del día o de la semana transmite a tus hijos la idea de perseverancia, incluso si tus hijos crecen y Los sentimientos especiales no cambiarán. Para muchas familias como la de mi amigo Francis, las reuniones familiares significan prácticas religiosas regulares. Su familia pasaba los domingos por la mañana yendo a misa y luego comiendo chocolate caliente en el restaurante del pueblo. Otras familias tienen sus propios rituales de reunión durante la semana. Todos los viernes por la noche, la familia de Michael juega felizmente al Scrabble y come pizza. La familia de Twain fue al cine. Los hábitos festivos dan esperanza a los niños durante todo el año.
6. Manejar las disputas con compasión
La vida familiar hoy en día no siempre es estable y segura. No importa cuán perfecto sea un matrimonio, habrá disputas, dificultades financieras y problemas emocionales. En familias con padres divorciados y padrastro, estos cambios ponen a prueba incluso a los padres más compasivos. La preocupación es parte de la vida humana y las familias solidarias no la ignoran: trabajan duro para crear un ambiente psicológico positivo a pesar de la preocupación.
Cuando lidiamos con disputas entre padres, podemos informar a nuestros hijos cuando se han resuelto todos los problemas, tal como lo hicieron Dennis y Peter después de su berrinche de llanto en la cocina. Después de reconciliarse, le explicaron al niño: "A veces no estamos de acuerdo y perdemos los estribos. Pero ahora lo hemos resuelto. Lamento que hayas escuchado nuestras peleas".
7. solos
Los padres son quienes crean el ambiente familiar. Cuando nos preocupamos por cuánto debemos, estamos ansiosos por los despidos en la empresa donde trabajamos o estamos enojados con nuestro cónyuge, creamos una atmósfera familiar deprimente que hace que nuestros hijos se sientan amenazados. Como dijo con tristeza un amigo: “Los padres también necesitan tiempo a solas”. Salir a caminar juntos y hablar entre ellos donde no hay niños cerca puede ayudar a aliviar la ansiedad, y los días regulares de “padres solos” pueden ayudarnos a revivir el viaje que vivimos. Nos trajo aquí en primer lugar. El sentimiento de amor juntos.