¿Qué significa Xiaohan? ¿Cuándo es Osamu?
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Resumen
Cuando el sol alcanza los 285° el 5 o 6 de octubre de cada año, se le llama Frío Menor Como el Gran Frío, el Calor Menor, el Gran Calor y el. Calor, es un término solar que expresa cambios de temperatura. "Veinticuatro términos solares": "En el período solar de diciembre, el frío temprano todavía es pequeño, así que será grande en medio mes". Xiaohan significa que el clima ya es muy frío. Los períodos de frío leve y severo en la mayor parte de mi país son generalmente los más fríos. Una vez que pasa el "Pequeño Frío", hay que "salir del hielo" durante tres a nueve días.
En la antigua China, Xiaohan se dividía en tres etapas: "La primera etapa espera al municipio de Yanbei, la segunda etapa espera a que las urracas salgan de sus nidos y la tercera etapa espera a la faisanes para empezar a nadar." Los antiguos creían que los gansos entre las aves migratorias migran a lo largo del Yin y el Yang. En este momento, la energía Yang se ha movido, por lo que los gansos comienzan a migrar hacia el norte. En este momento, se pueden ver urracas en todas partes del norte, sintiendo el Yang. energía y comienzan a construir nidos. La tercera palabra "faisán" significa canto. Cuando el faisán se acerque al 9 de abril, sentirá el crecimiento del Yang y cantará. En este momento, la temperatura promedio en Beijing es generalmente de alrededor de -5 ℃, y la temperatura mínima extrema es inferior a -15 ℃. En el noreste de mi país, la temperatura promedio en este momento es de alrededor de -30 ℃, la temperatura mínima extrema puede ser tan baja como -50 ℃ y la temperatura máxima promedio por la tarde es de solo -20 ℃. Es realmente un mundo de esculturas de hielo y jade. La temperatura promedio en las áreas al norte de 45 N en Heilongjiang, Mongolia Interior, Xinjiang y la meseta norte de Qinghai-Tíbet es de alrededor de -20°C. La temperatura promedio en el área cerca de 40 N al oeste de Hetao es de alrededor de -10°C. C, que es una escena invernal severa. La temperatura promedio a lo largo del río Huaihe en las montañas Qinling es de alrededor de 0°C. No hay suelo congelado estacionalmente al sur de la línea y no hay un período evidente de hibernación para los cultivos de invierno. En este momento, la temperatura promedio en Jiangnan es generalmente de alrededor de 5 ℃. Aunque los campos todavía están llenos de vida, el aire frío a veces se mueve hacia el sur, causando algunos daños.
Durante la estación fría menor, los cultivos como el trigo y la colza deben fertilizarse con fertilizantes de invierno. En Hainan y en la mayoría de las zonas del sur de China, las tareas principales son prevenir el frío y las heladas, almacenar fertilizantes y construir. proyectos de conservación del agua. Sobre la base de verter agua congelada antes del invierno, aplicar suficiente fertilizante de invierno y cultivar la tierra para arrancar las raíces, la cobertura artificial también es una medida importante para evitar daños por heladas invernales a los cultivos agrícolas y forestales. Cuando el aire frío se vuelve más fuerte durante la ola de frío, verter estiércol diluido y eliminar las cenizas de las plantas puede reducir eficazmente el daño de las bajas temperaturas a la colza. Las parcelas de hortalizas cultivadas en campo abierto se pueden esparcir escasamente sobre los lechos de hortalizas como mantillo de invierno a largo plazo, no afectará la luz, pero también reducirá la velocidad del viento entre las plantas de hortalizas y bloqueará la pérdida de calor del suelo. y desempeña el papel de preservación del calor y anticongelante. Cuando llegue la baja temperatura, la cubierta se espesará para cubrirla temporalmente y luego se retirará a tiempo después de que pase la baja temperatura. En este momento, las verduras del invernadero deben exponerse a la mayor cantidad de sol posible. Incluso si llueve, nieva y bajas temperaturas, las cortinas de paja y otras coberturas fuera del invernadero no deben dejarse descubiertas durante muchos días, para no afectar la fotosíntesis normal de las plantas y provocar deficiencias nutricionales si las cortinas están. abiertas en días soleados, las plantas se marchitarán y morirán. Los jardines de té alpinos, especialmente aquellos susceptibles a los vientos fríos del noroeste, deben cubrirse con paja, malezas o películas plásticas para evitar daños directos a las hojas por ramas muertas y tormentas de arena causadas por el viento. Después de una nevada, la nieve de las ramas frutales debe sacudirse lo antes posible para evitar que los fuertes vientos rompan las ramas.
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Características
Cuando el meridiano solar alcanza los 285 grados, comienza el término solar Xiaohan. Han significa frío y Weihan significa grado de frialdad.
Durante el período solar Xiaohan, la vaguada de Asia Oriental se desarrolla más fuerte y estable, la alta presión fría de Mongolia y la baja presión de las Aleutianas también alcanzan la más fuerte y estable, y la escala de la vaguada occidental alcanza el más grande, igualando la intensidad del viento más fuerte del oeste. Durante la temporada de frío menor, el proceso de enfriamiento por aire frío es frecuente, pero no muchos alcanzan el estándar de ola de frío.
Como dice el refrán: "El 9 de marzo hace frío". "Sanjiu" es principalmente 65438 del 9 al 17 de octubre, que también se encuentra dentro del término solar Xiaohan. Pero esto es sólo una regla general. Dentro de unos años, un resfriado severo puede ser más frío que uno leve. La gente todavía recuerda el invierno de 1975, ¡la estación con la temperatura más baja fue en realidad una fuerte nevada!
En el sur de China, el invierno es evidentemente cálido. La mitad del invierno es enero, con heladas y nieve que azotan el área y, a menudo, congelan. La temperatura más baja es de aproximadamente -10 ℃.
La temperatura más baja en el norte del sur de China rara vez cae por debajo de -5°C, y las temperaturas bajas por debajo de 0°C en el sur de China son aún más raras. La zona más fría de mi país en pleno invierno es el norte de Heilongjiang, con la temperatura más baja alrededor de -40°C. Hace mucho frío y el agua que gotea se convierte en hielo. Los valles fluviales de baja altitud son los lugares más cálidos en pleno invierno en gran parte del sur de China. La temperatura media en octubre en 65438 es de unos 12 ℃, y sólo unos pocos adolescentes pueden experimentar temperaturas bajas por debajo de 0 ℃. Además, el efecto de inversión de temperatura es muy significativo, por lo que las frutas tropicales como los plátanos y los mangos pueden crecer bien.
La temperatura mínima en invierno en el sur no es baja, lo que favorece la producción y también es propicio para el desarrollo de negocios diversificados. Los cítricos "tienen la orden de no moverse y nacen en el sur" generalmente requieren una temperatura mínima no inferior a -5°C y una temperatura anual superior a 15°C. La mayoría de las zonas del sur de China pueden cumplir este requisito, y casi todas. Hay plantas subtropicales disponibles. Sólo entonces las condiciones climáticas únicas deberían ser un factor muy importante.
Sin embargo, el clima no está completamente controlado por los términos solares. No hace frío, la clave depende del impulso del aire frío. La temperatura de ayer todavía era una "cara" para Han Xiao, pero la temperatura en la mayoría de las áreas frías del norte no bajó significativamente, pero ayer la temperatura en algunas ciudades del sur alcanzó varios grados bajo cero.
Durante el período solar de Xiaohan, la gente debe prestar atención al pronóstico de la estación meteorológica sobre aire frío fuerte, protegerse contra el impacto de fuertes vientos, lluvia y nieve en el transporte del Festival de Primavera, y prestar atención al frío y las heladas. protección.
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Bioclimatología
Municipio de Yanbei: Municipio significa guía. Cuando brilla el sol, los gansos evitarán el calor y regresarán. Hoy volarán hacia el norte del pueblo, de regreso al comienzo de la primavera cuando los pájaros se enojarán primero.
Las urracas comienzan a construir sus nidos: urracas, urracas también; en la puerta del nido, es Tai Sui cada vez, comienza el solsticio de invierno en Tianyuan, ya ha llegado el segundo sol del año que viene. Ganaron los términos solares, y las urracas pueden hacer nidos, sabiendo qué hacer.
Faisán: Faisán, ave civilizada, ave de sol; vosotros, el macho y la hembra cantan juntos, y de repente sienten los extraños sonidos del sol y la luna.
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Trabajo agrícola
Agricultura: En esta temporada debemos seguir cultivando flores primaverales, hacer un buen trabajo para prevenir las heladas y la humedad y esforzarnos por conseguir una buena cosecha de flores primaverales. Para evitar que la nieve y la lluvia helada rompan los árboles frutales en el bosque de bambú, el invierno es brumoso y ventoso, por lo que se debe prestar especial atención a la seguridad durante las operaciones de pesca y cría en el mar o en ríos y lagos.
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Visión general del cultivo de hortalizas
1. Siembra semillas en el momento adecuado y gestionalas científicamente. Las sandías, calabacines y pepinos en cobertizos pequeños y medianos deben cultivarse en recipientes o cuadrados de nutrientes en invernaderos o tumbonas antes y después de un resfriado leve. Para los pepinos con crecimiento débil, los cultivos que hibernan, como tomates, pimientos picantes (dulces), etc., deben combinarse con riego y aderezo.
4. Control de enfermedades. Debido al clima lluvioso y con niebla, la humedad en el cobertizo es alta, lo que puede provocar fácilmente moho gris, hojas no congeladas, enfermedades, mildiú velloso y mildiú polvoriento en los cultivos. Se deben usar agentes de humo o polvo durante el control, y se deben usar pesticidas alternativamente para mejorar efectivamente el efecto de control.
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Descripción general del cultivo de árboles frutales
1. Árboles frutales de cítricos
(1) Continúe limpiando el jardín en invierno, corte las ramas enfermas e infestadas de insectos. y rocíe una mezcla de azufre cristalino o una mezcla de sodalina de pino para matar las plagas y enfermedades que hibernan.
⑵Poda y poda: El modelado es el método principal para los árboles jóvenes y la poda es el método principal para los frutales adultos.
(3) Tomar medidas anticongelantes como enraizar y cultivar la tierra, pintar troncos y regar adecuadamente en caso de sequía.
(4) Reparar caminos de huertas y acequias de drenaje y riego.
4. Bayberry
(1) Cuando nieva, retira la nieve de las ramas y hojas rápidamente para evitar daños o roturas de ramas.
(2) Limpie el jardín a tiempo, corte las ramas enfermas e infestadas de insectos, las ramas muertas y las ramas débiles, limpie las hojas caídas y quémelas a tiempo para eliminar las plagas y enfermedades que hibernan. Extracción manual de quistes de polilla.
(3) Hacer los preparativos para la apertura del parque. Cava el hoyo de plantación y aplica suficiente fertilizante base.
3.
(1) Poda: antes de que germinen los brotes de primavera, elimine las ramas densas, las ramas débiles, las ramas enfermas y las ramas muertas, y corte algunas ramas perennes dobladas y débiles en secuencias cortas. La poda debe ser ligera y la cantidad de poda no debe exceder el 10% del número total de ramas y hojas de la copa.
(2) Prevención y control de plagas y enfermedades: Continuar limpiando el jardín, eliminando ramas y hojas muertas y reduciendo el número de plagas y enfermedades.
Si hay pudrición de la rama, raspe a tiempo, queme la piel de la rama raspada en el lugar y aplique 50 veces de polvo humectable de tiofanato de metilo, mezcla de Burdeos o suspensión de azufre y cal en el área afectada. Utilice de 8 a 10 veces la mezcla de pino y álcali para controlar el musgo y los líquenes en las ramas grandes.
(3) Anticongelante: cobertura del suelo. Por ejemplo, coloque césped o cúbralo con una película plástica.
2.
⑴ Poda plástica: La mejor época de poda en invierno es desde finales de febrero hasta principios de octubre. (1) Marco del seto: Seque el marco del seto a aproximadamente 0,6 metros del suelo y corte todas las demás puntas. (2) Andamio: fije el andamio a aproximadamente 1,6 metros del suelo y corte todas las demás puntas.
(2) Prevención y control de plagas y enfermedades: después de la caída de las hojas, combinado con la poda de invierno, corte diversas plagas y enfermedades, elimine las ramas residuales, raspe la corteza vieja y quémelas intensamente con spray 50; % en troncos de árboles, pilares de cemento en los estantes y caminos alrededor del suelo hasta 100 veces polvo de pentacloruro de sodio.
5. Peral
(1) Poda de invierno: Los árboles jóvenes deben cultivar tres ramas principales y hacer un buen trabajo arrancando ramas. Para lograr una fructificación uniforme en las ramas adultas, los botones florales sobrantes deben aclararse adecuadamente.
⑵ Control de plagas y enfermedades: limpie el jardín, raspe la pudrición anular a tiempo si la encuentra y luego use 50 veces del agente antibacteriano 401 o 402 o 1 parte de álcali viejo y 10 partes de agua para desinfectar. la herida.
Melocotón
(1) Continúe dando forma y podando y seleccione el vástago. Retire las hojas muertas y quémelas.
⑵ Continuar con la gestión de fertilizantes y profundizar la mejora del suelo, la construcción para la conservación del agua y el mantenimiento de carreteras.
(3) El terreno del nuevo huerto será plano y se plantará en los lugares designados.
(4) Haga un buen trabajo transportando plántulas y excavando plántulas en el interior.
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Descripción general de la ganadería y la agricultura
Cierre las puertas y ventanas de porquerizas, cobertizos para ganado y corrales para ovejas para aumentar la temperatura dentro de la casa.
El ganado vacuno y ovino debe salir tarde a pastar y regresar temprano.
3. Para aumentar la tasa de producción de huevos, los criadores profesionales deben agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno al agua potable para complementar la deficiencia de energía causada por el frío en invierno; iluminación.
4. El ganado vacuno y ovino debe ser alimentado artificialmente porque las malas hierbas se han marchitado. Las cabras, especialmente las ovejas preñadas, deben recibir suplementos con pienso concentrado y se les debe añadir vitamina E y oligoelementos para prevenir el aborto en las ovejas.
5. Los cerdos, el ganado vacuno, las ovejas y otros animales domésticos de pezuña hendida deben vacunarse en invierno para prevenir enfermedades infecciosas agudas y graves causadas por infecciones de fuentes epidémicas externas.
En particular, debemos hacer un buen trabajo en la prevención y el control de enfermedades epidémicas como la diarrea epidémica porcina, la gastroenteritis transmisible, la bronquitis infecciosa y la gripe aviar.
⑺ Realizar trabajos de ventilación y desinfección.
Proverbios
Un invierno suave significa que no hay nieve, un verano suave los campos se agrietan.
Frío leve y frío intenso, frío convertido en bolas de hielo
Un poco frío, pantano claro
Hace frío y mucho frío, pero hará calor la próxima primavera.
El pequeño frío ronda los 39. Como dice el refrán: "El frío está a los 39", el grado de frío se puede imaginar, como lo demuestran los proverbios meteorológicos populares en todo el país. Por ejemplo, hay un dicho en el norte de China que dice que "cuando el frío leve es severo, una gota de agua se convierte en hielo", y en el sur de China hay un dicho que dice que cuando el frío leve es severo, una gota de agua se convierte en hielo. Aunque el resfriado mayor y el resfriado menor son fríos todos los años, las condiciones del frío son diferentes. En algunos años, el resfriado menor no es muy frío, lo que a menudo indica que el resfriado mayor será más frío. La gente de Guangxi tiene un proverbio: "Un pequeño resfriado no es frío, un gran resfriado sí es frío".
Hay muchos proverbios que predicen el clima futuro basándose en las condiciones frías y cálidas de Xiaohan. Tales como "Hace calor en el frío menor, hace frío en el frío mayor", "No hace frío en el frío menor, está claro y turbio", "Hace frío en el frío menor, hará calor en la próxima primavera ", "Hace calor en el frío menor, nieva a principios de primavera", "Hace frío en el frío menor, hace calor en el shock", etc.
Basándose en las condiciones de lluvia (nieve) en el término solar de Xiaohan, los proverbios para predecir el clima futuro incluyen: "Está lluvioso en Xiaohan, pero la lluvia aún congela las plántulas". , pero la lluvia asusta a las plántulas."
Durante años de práctica, la gente ha llegado a la conclusión de que hay una correspondencia climática entre un frío leve, un frío severo y un calor leve en verano. Por ejemplo, en la provincia de Hunan, "si no hay nieve durante el frío menor, los campos se agrietarán durante el verano menor", y en la provincia de Shandong, "si no llueve durante el frío menor, estará seco en el verano menor."
Ligeramente frío, congelado formando una bola.
Xiaohan, prepárate para celebrar el Año Nuevo.
El 9 de marzo es frío y mediados de marzo es caluroso.
Hace tanto frío que afuera hace mucho frío.
Lazibala, pato salado congelado.
Levanta a Bala, tiene los pies agrietados por el frío.
Tres-nueve, cuatro-nueve, congelado.
Todos los años caen fuertes nevadas, no el 9 de marzo sino el 9 de abril.
No habrá nieve en marzo y abril, y la sequía continuará en mayo y junio.
Hay tres días en el duodécimo mes lunar y el trigo se cosechará el próximo año.
El duodécimo mes lunar tiene tres días y cada familia tiene trigo.
El duodécimo mes lunar es blanco, apto para platos de trigo.
En diciembre la nieve alcanzó medio pie de espesor y no había suficiente trigo.
Nueve millas de nieve se derritieron a un pie, sin dejar espacio para el trigo.
Nueve millas de nieve dura como el hierro.
En la tercera niebla del duodécimo mes lunar, el fondo del río se convierte en una carretera.
Si el río no se cierra el 9 de septiembre, habrá más granizo el próximo año.
Un resfriado leve es mejor que un resfriado severo, que es común pero no raro.
El Festival Xiaohan dura quince días, de siete a ocho días y de tres a nueve días.
Si la gente no siente frío cuando hace frío, entonces cambie sus viejos hábitos de ocio invernal.
Lo hago temprano en la mañana y tarde en la noche, pero ahora hace nueve pies y nueve pulgadas de frío.
Me temo que no lo buscaré si no tengo suficiente en casa.
La hierba y las cenizas de los árboles, simplemente se acumulan, crecen árboles fuertes en el suelo y aumentan la producción.
Ceniza seca. Oye, duplícalo.
No sé cómo plantar moras en diciembre.
Las plántulas de trigo fueron roídas y el rendimiento se vio perjudicado.
Evita que la vaca se coma la hierba verde y establece recompensas y castigos con cuidado.
El buey come tres nueves, los caballos comen tres voltios.
Las bodegas de patatas, los graneros, están herméticamente cerradas para evitar la congelación.
Las gallinas ponen huevos cuando hace frío, y el aislamiento del gallinero es clave.
El estanque de peces de Xiaohan estaba fuertemente congelado y no era inusual que nevara intensamente. Se debe quitar la nieve del hielo para mantenerlo brillante.
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Costumbres
Nanjing: Comer arroz con verduras.
En la antigüedad, la gente de Nanjing concedía gran importancia a Xiaohan, pero con los cambios de los tiempos, se ha ido desvaneciendo gradualmente y ahora la gente sólo puede encontrar algunos rastros de él en sus vidas.
Durante el período Xiaohan, los antiguos habitantes de Nanjing solían cocinar platos y arroz, con diferentes contenidos. Use rodajas de tocino, rodajas de salchicha o pato salado cortado en cubitos para cocinar verduras amarillas de patas cortas y luego use arroz glutinoso para picar un poco de jengibre. Entre ellos, la salchicha amarilla corta, la salchicha china y el pato salado son especialidades famosas de Nanjing. Se les puede llamar el verdadero "arroz vegetal de Nanjing", incluso comparable a la papilla de Laba.
La temporada de Xiaohan es también la época de mayor actividad para los practicantes de medicina china de alto nivel y las farmacias de medicina tradicional china. Generalmente la pasta cocida en invierno casi se come. En esta época, algunas personas cocinarán un poco más y lo comerán antes y después del Festival de Primavera.
La dieta diaria de los residentes también se basa en alimentos calientes, como cordero, carne de perro, etc. Entre ellos, la sopa de cordero es la más común, y algunos restaurantes también ofrecen sopa de cordero de angélica y jengibre. En los últimos años, algunos platos tradicionales de cordero de invierno han reaparecido en la mesa del comedor, recreando las frías costumbres gastronómicas invernales de Nanjing.
Como dice el refrán, "Cuando hay un resfriado leve o un resfriado severo, el frío se convierte en una bola de hielo". La gente de Nanjing tiene un conjunto de métodos de ejercicio físico con características regionales durante la temporada de frío menor. , como saltar cuerdas, patear volantes, hacer rodar aros y exprimir residuos de aceite (apretar de cara a la pared), peleas de gallos (levantar un pie y pelear de forma independiente). Si nieva, animarás, pelearás con bolas de nieve y construirás muñecos de nieve, y pronto estarás cálido y tendrás vasos sanguíneos suaves.
Guangdong: Come arroz glutinoso.
Tradicionalmente en Guangzhou, Xiaohan come arroz glutinoso por la mañana. Para evitar ser demasiado glutinoso, suele ser un 60% de arroz glutinoso y un 40% de arroz fragante. Picar el tocino y la salchicha, sofreír los cacahuetes y el arroz glutinoso, añadir unas cebolletas picadas y mezclar con el arroz.
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Mantenimiento de la salud
La medicina tradicional china cree que el frío es un mal yin, y el término solar más frío es también el período en el que el mal yin es más fuerte. Desde la perspectiva de la salud dietética, debemos prestar especial atención a ingerir más alimentos calientes en nuestra dieta diaria para complementar nuestra salud y prevenir la invasión del cuerpo por el frío. Los alimentos calientes en la alimentación diaria incluyen principalmente trucha, pimiento, canela, pimienta, etc. Los alimentos calientes incluyen arroz glutinoso, arroz con sorgo, judías espada, puerros, hinojo, cilantro, bolsa de pastor, espárragos, hojas de mostaza, calabaza, jengibre, cebollas, ajo, albaricoques, melocotones, dátiles, longan, lichi, papaya, cereza, granada, Ébano, Cidra, Castaño.
Especialmente durante la temporada de Xiaohan, es un buen momento para comer estofado picante y cordero estofado. A continuación se muestran algunos tratamientos recetados para resfriados leves:
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Sopa de angélica, jengibre y cordero
20 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero, vino de arroz y condimentos. Lave el cordero, córtelo en trozos, agregue la raíz de angélica, el jengibre, el vino de arroz y los condimentos, cocine a fuego lento durante 1 a 2 horas y beba la sopa. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, reponer el qi, nutrir la sangre, dispersar el frío y fortalecer el cuerpo. Es adecuado para la fatiga mental y la fatiga facial.
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Gachas de riñón de oveja y ginseng rojo:
1 riñón de ciervo (o riñón de oveja), 3g de ginseng rojo, 100g de arroz, un poco de condimento. Cortar el riñón de oveja en trozos, quitarle los tendones blancos internos, cortar en trozos, romper el ginseng rojo en trozos, lavar el arroz, agregar la cantidad adecuada de agua y condimentos y cocinar durante 1 hora. Tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el yang, reponer la esencia y reponer la médula. Es adecuado para personas con insuficiencia de yang renal, como debilidad física, dolor de cintura y rodillas, miedo al frío, sordera, tinnitus y disfunción sexual.
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Tarta de nueces
50g de nueces (o nueces en grano), 250g de harina y un poco de azúcar. Muele las nueces hasta convertirlas en polvo, mézclalas con harina, agrega la cantidad adecuada de agua, revuelve uniformemente y hornea hasta formar panqueques. Tiene los efectos de nutrir los riñones, proteger contra el frío, humedecer los intestinos y ser laxante, y es adecuado para personas con deficiencia renal y pulmonar, como deficiencia renal, dolor lumbar, piernas débiles, escalofríos y heces secas.
Además, el término solar de Xiaohan coincide con el clima frío del "9 de marzo", que es la época más fría del año. Este es un buen momento para que las personas refuercen el ejercicio físico y mejoren su condición física. Sin embargo, dependiendo de la condición física del individuo, no se debe quedar ciego. Incluso aquellos que son físicamente fuertes deben prestar atención a la forma y método del ejercicio.
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Tres verduras fritas ralladas
[Ingredientes] 1,5 setas shiitake secas, 2 pimientos verdes, 1 zanahoria, aceite vegetal, azúcar, vino de arroz, glutamato monosódico, sal, agua, almidón, sopa fresca aceite de sésamo.
[Elaboración] Lavar las setas con agua, exprimirlas y cortarlas en tiras finas. Lavar las zanahorias y los pimientos verdes y triturarlos. Calentar el aceite en la olla, sofreír los tres trozos en la olla, agregar el vino de arroz y el azúcar, sofreír nuevamente, luego agregar la sopa fresca y la sal, agregar sabor después de que hierva la sopa, espesar con almidón, rociar con aceite de sésamo, y servir en un plato.
[Eficacia] Fortalece el bazo, elimina la acumulación e hidrata la sequedad.
Tabúes dietéticos: La carne de perro no se debe comer con frijoles mungos, almendras y castañas de agua.
Las personas con picores persistentes no deben comer setas.
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Gachas de luffa y tomate
[Ingredientes] 500 gramos de lufa, 3 tomates, 100 gramos de arroz japónica, cebolla y jengibre picados, sal, miso.
[Método] Lavar y pelar la esponja vegetal, cortar los tomates en trozos pequeños, lavarlos y cortarlos en trozos pequeños y reservar. Lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla, verter una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Cocine a fuego lento hasta que esté medio cocido. Agregue la esponja vegetal, la cebolla verde picada y el jengibre, y la sal y cocine la papilla hasta que esté cocida. Agregue los tomates y el miso y cocine a fuego lento.
[Eficacia] Elimina el calor, resuelve la flema y alivia la tos, promueve la producción de líquidos y alivia los problemas. (¿Las personas con acné pueden tomarlo durante mucho tiempo)?
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Nieve, toma suplementos, no seas ciego
Aunque la temporada de Xiaohan es el mejor momento para "tomar suplementos", tomar suplementos no es suficiente para tomar muchos suplementos. debe ser un objetivo. Según la teoría de la medicina tradicional china, la alimentación se divide en cuatro categorías: nutrir el qi, nutrir la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang.
1. La suplementación con Qi está dirigida principalmente a personas con deficiencia de Qi.
Como sudoración después del ejercicio, fatiga mental, prolapso uterino en mujeres, etc., es adecuado utilizar ginseng rojo, dátiles rojos, Atractylodes, astrágalo, ñame y Schisandra chinensis.
2. La suplementación sanguínea tiene como principal objetivo la constitución de la deficiencia sanguínea.
Como mareos, palpitaciones, insomnio, tez cetrina, labios pálidos, menstruación escasa, tez pálida, etc. Adecuado para angélica, rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro y vellón multiflorum.
3. Para reponer el yin en personas con una constitución deficiente en yin.
Por ejemplo, como sudores nocturnos, fiebre leve por la tarde, mejillas enrojecidas, fiebre en las manos y los pies. , aumento de leucorrea en mujeres, etc., se deben utilizar Cordyceps sinensis, ginseng, adenophora, espárragos, caparazón de tortuga, caparazón de tortuga, hongo negro.
4. Para reponer yang en constituciones con deficiencia de yang
Para síntomas físicos como manos y pies fríos, sensibilidad al frío, dolor de espalda, función sexual baja, etc., asta de terciopelo. Se pueden utilizar eucommia, Cistanche deserticola, Morinda officinalis, etc. Cordyceps sinensis, dendrobium, Adenophora adenophora, Polygonatum odoratum y Gorgon fruit son más adecuados para quienes tienen deficiencia de yin e hiperactividad yang, complementados con estofado de carne y aves.
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Un poco de frío, el ejercicio es tabú
Como dice el refrán: "Si te mueves en invierno, tendrás menos probabilidades de enfermarte; si eres perezoso en invierno, bebe un cuenco de medicina." Esto demuestra la importancia del ejercicio en invierno. En estos días secos y fríos, deberíamos hacer más deportes al aire libre, como trotar, saltar la cuerda y patear volantes por la mañana. También debes tener una mente tranquila y optimista, no preocuparte por asuntos triviales, tener una mente tranquila y añadir diversión. Durante este período solar, las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial alta tienden a empeorar y más personas sufren "accidentes cerebrovasculares". La medicina tradicional china cree que la sangre en el cuerpo humano fluye fácilmente cuando hace calor y se estanca cuando hace frío. Se trata de la llamada "sangre que se coagula cuando se expone al frío". Por lo tanto, hay que mantener el calor bien hecho, especialmente en el caso de las personas mayores.
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La agricultura de Han Xiao
Durante Xiaohan, hacía 239, el clima era frío y el suelo estaba helado.
Las vallas de los hoyos deben protegerse del frío y los hoyos de melones, verduras y patatas deben sellarse herméticamente.
La temperatura del sótano para patatas es de diez a quince grados (℃), y trece grados es la adecuada.
Las aves calientes no temblarán cuando el establo esté diez grados por encima del gallinero.
Los melones y hortalizas en invernaderos están controlados por la temperatura y la humedad, y las ventas de tomates y pepinos son enormes.
Cuidar árboles y frutales. Diciembre es una buena época para plantar moreras.
Los animales deben evitar comer pasto verde y todos deben respetar las reglas.
El negocio paralelo del entretenimiento en las granjas se ha desarrollado enormemente y todos los hombres, mujeres y niños han comenzado a hacerlo.
Barre la nieve del hielo a tiempo y la luz en el estanque de peces debería ser clara.
Sistema de entrenamiento invernal, apresúrate a aprender,
Aprende tecnología agrícola, aplícala científicamente y obtén una excelente cosecha.