¿Cómo aliviar eficazmente el dolor de estómago? Hay tres formas de aliviar el dolor de estómago.
1. Hay tres formas de aliviar el dolor de estómago.
(1)1. Relaja tu abdomen.
Cuando tienes dolor de estómago, lo mejor es buscar un lugar para recostarte y masajear suavemente tu abdomen. Esto puede asegurar el flujo suave del qi gástrico y hacer que tu abdomen esté cómodo.
(2)2. Come algo
El dolor de estómago suele ser causado por el hambre. En este momento, si tienes alimentos blandos, es útil comer algunos, como pan y galletas, pero no beber leche ni comer cosas duras. Por lo general, puedes comprar algunas galletas de soda y guardarlas en tu escritorio en casa o en el trabajo para emergencias.
(3)3. Dar algo de calidez.
Las personas con el estómago frío suelen sufrir la estimulación de la comida fría. En este momento, bebe un poco de agua caliente o usa una bolsa de agua caliente para aplicarla en tu estómago por un tiempo, y el efecto será obvio.
2. Come correctamente si tienes dolor de estómago.
1. Jengibre, azúcar moreno
Triturar el jugo de jengibre para eliminar residuos, cocinar al vapor durante 10 minutos, disolver el azúcar moreno hasta formar una pasta, tomar en 4 días, una vez al día. por la mañana y por la tarde.
Eficacia: Calienta y dispersa el frío.
2. Miel, azúcar moreno
Cantidad adecuada, cártamo. Coloque el cártamo en un termo, prepárelo con agua hirviendo, cúbralo, déjelo en remojo durante 10 minutos, luego agregue miel y azúcar moreno y bébalo mientras esté caliente.
Eficacia: Regula los intestinos y el estómago, alivia el dolor y elimina las úlceras.
3. Jengibre seco y acónito tostado
Triture el jengibre seco y el acónito tostado en un recipiente limpio, luego agregue 500 ml de vino de arroz, ciérrelo, retírelo después de 7 días. y retirar la escoria para su uso posterior. Tomar de 1 a 2 tazas antes de las comidas, tres veces al día.
Eficacia: Calienta y dispersa el frío.
4. Jengibre seco, galanga, pimienta de Sichuan, arroz japónica, azúcar moreno
Cortar el jengibre seco, lavar con galanga y pimienta de Sichuan y atarlos bien con una gasa. Agregue agua al arroz japónica lavado y a las bolsas de tela y hiérvalas. Después de 30 minutos, saque las bolsas de jengibre y cocínelas hasta convertirlas en papilla. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche.
Eficacia: Calienta y alivia el dolor.
5. Bergamota, arroz japónica y un poco de azúcar de roca
Lavar la bergamota, cocerla, quitarle los residuos y dejar el jugo, luego cocerla con el arroz japónica lavado y. Azúcar de roca para hacer gachas. Tómalo tibio cada mañana y noche.
Eficacia: regula el qi, alivia el dolor.
3. ¿Qué debo hacer si me duele el estómago por la mañana?
1. Reglas para superar las emociones
Tener mala actitud y estar irritable también puede provocar dolor de estómago sin saberlo. Por eso el artículo comienza con "el qi del hígado invadiendo el estómago". La irritación hará que el qi del hígado se estanque, por lo que el qi del hígado atacará el estómago y éste sentirá un dolor sordo. No dejes que algunas emociones infelices te lastimen el estómago. La gente depende de la comida para ganarse la vida. Si tienes mal estómago, no podrás disfrutar de una comida deliciosa, por lo que debes mantener un estado de ánimo despreocupado.
2. Intenta relajar el abdomen.
El dolor de estómago por la mañana es algo doloroso y dolor de cabeza, que afectará a tu estado de ánimo y a tu trabajo a lo largo del día. De repente se acurrucaba porque no podía soportar el dolor, agravando el dolor en su estómago. Lo mejor es relajar el abdomen y permitir que fluyan los gases. No use pantalones ajustados ni se apriete el cinturón en este momento, de lo contrario comprimirá el estómago y agravará el dolor.
Come algo para calentar el estómago
No desayunar por la mañana es muy perjudicial para el estómago. El estómago humano está vacío por la mañana. Aunque no tengo hambre en este momento, todavía quiero comer algo para calentarme el estómago. Lo mejor es comer algún alimento de fácil digestión para llenar el estómago a tiempo, como beber un poco de leche o gachas y comer un poco de pan. Estos alimentos blandos y fáciles de digerir pueden ser de gran ayuda para aliviar el dolor de estómago.