Qué comer en verano, qué sopa tomar en verano.
El verano abrasador es el segundo término solar del otoño. Después del intenso calor, el aire se va secando poco a poco. En este momento, lo más adecuado es beber un poco de sopa y agua que pueda eliminar el calor e hidratar la sequedad, lo que no solo puede complementar la nutrición sino también prevenir la sequedad otoñal.
Lo mejor es beber algunas sopas que puedan quitar el calor, aliviar el calor del verano e hidratar la sequedad. Debido a que las vacaciones de verano coinciden con el cambio de verano y otoño, aunque todavía hace relativamente calor, todavía traerá algo de frescor del otoño, por lo que es adecuado beber algunas sopas que puedan disipar el calor y aliviar el calor del verano.
Por ejemplo, pera guisada con semillas de loto y lirios frescos, sopa de algas marinas, cebada y melón de invierno, etc. En verano, come más frutas y verduras y menos comida picante.