Cuando el Qi y la sangre son deficientes, recuerda estos 10 puntos de acupuntura. El Qi y la sangre son la base de una mujer.
Las mujeres deben recordar diez puntos a la hora de reponer su sangre.
Primero, el punto del mar de sangre
Como dice el refrán, si repones sangre, encontrarás el mar de sangre, y si repones qi, encontrarás el mar de qi. El punto Xuehai (perteneciente al meridiano del bazo de Foot Taiyin) es donde se acumula la sangre producida por el meridiano del bazo. Tiene la función de convertir la sangre en qi y transportar la sangre del bazo. También tiene la función de guiar la sangre y desbloquear meridianos, y tratar enfermedades de la sangre. La acupuntura en el punto Xuehai puede eliminar la estasis sanguínea en el cuerpo humano y promover la producción de sangre nueva.
Empaquetar o masajear el punto de acupuntura Xuehai es eficaz para mujeres con dismenorrea, sangre menstrual excesiva o insuficiente, y masajear el punto de acupuntura Sanyinjiao y el punto de acupuntura Taixi es más eficaz. La dismenorrea se acompaña de vómitos. Masajear este punto mientras se presiona el punto Zusanli puede aliviar los síntomas inmediatamente.
Método de masaje: golpee ligeramente (11) o masajee (masajee suavemente durante 3 minutos en cada lado) el punto Xuehai a las 9-10 en punto todas las mañanas, y luego moxibustion este punto a las 21-23 o. 'reloj Para mujeres Es eficaz para el dolor en las articulaciones causado por la menstruación irregular, la dismenorrea, la obesidad y el estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
2. Punto Tianshu
Presionar regularmente Tianshu (un punto en el meridiano del estómago del pie Yangming) puede mantener la actividad del meridiano del estómago y del meridiano del intestino grueso y promover la circulación del qi. y sangre en el meridiano del estómago, ayuda al transporte de Qi y sangre desde el meridiano del estómago al meridiano del intestino grueso.
El meridiano gástrico se llena de qi y sangre, y se mejora la función digestiva, proporcionando suficientes sustancias sutiles para el sistema productor de sangre y el poder más básico para la reposición de sangre del meridiano del intestino grueso con qi completo; y la sangre puede garantizar la función de excreción normal de la circulación y la circulación, es decir, detener la diarrea y los laxantes, mantener los intestinos limpios y evitar el problema de las "toxinas".
Presione los puntos de acupuntura saludables izquierdo y derecho hacia abajo. (moderadamente) con los pulgares de ambas manos, y masajear con movimientos circulares de exterior a interior, 100-200 veces al día. Reponer sangre y desintoxicar.
3. Punto Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao (un punto perteneciente al meridiano del bazo de Foot Taiyin) es el punto donde se unen el hígado, el bazo y los riñones. El bazo regula la sangre, el hígado almacena sangre y los riñones generan sangre. Por tanto, Sanyinjiao tiene la función de reconciliar el qi y la sangre, nutrir los riñones y nutrir el hígado.
Cada mañana a las 11 en punto, presione este punto de salud en el lado interno de las pantorrillas izquierda y derecha durante 20 minutos para expulsar la humedad, la turbidez y las toxinas del cuerpo, y es eficaz en el tratamiento del eccema. , urticaria y dermatitis.
Presionar regularmente el punto Sanyinjiao puede reponer y activar la sangre y mantener estable la presión arterial, lo cual es especialmente adecuado para personas con presión arterial baja.
4. Punto Zusanli
Estimula el Punto Zusanli (un punto en el Meridiano del Estómago del Pie Yangming) para reponer el qi y la sangre, nutrir la vitalidad y nutrir el cerebro. La primera opción es garantizar suficiente sangre hepática.
Tiene un buen efecto de mejora en personas con mareos, tinnitus, neurastenia, motilidad gástrica insuficiente causada por insuficiencia de Qi y sangre, personas con insuficiencia de Qi estomacal y personas con daño hepático causado por el uso excesivo de los ojos o insomnio. y quedarse despierto hasta tarde.
El masaje o moxibustión en Zusanli puede calentar el cuerpo y disipar el frío, vigorizar el bazo y el yang, reponer el qi, proporcionar una ventilación adecuada, guiar el qi y fortalecer el cuerpo. Las personas con acidez gástrica excesiva y acidez estomacal con el estómago vacío no son adecuadas para la moxibustión en el punto Zusanli para obtener mejores resultados.
5. Punto Guanyuan
Zusanli, Guanyuan y Qihai son los tres principales puntos de apoyo del cuerpo humano. Hay un antiguo dicho que dice que "la acupuntura debe realizarse a tres millas de distancia y la moxibustión a tres millas de distancia". dicho. El punto Guanyuan es el punto de intersección de Yuan Yin y Yuan Yang en el cuerpo humano. Es el lugar donde los hombres almacenan esperma y las mujeres almacenan sangre. Gobierna los tres meridianos Yin del pie y el intestino delgado y la enfermedad de Renmai.
Masajear el punto Guanyuan para mejorar el qi bioquímico y las funciones sanguíneas del bazo y el estómago. Presione suavemente 8 veces en cada ronda, 8 veces cada vez, para reponer sangre y eliminar el estómago.
Sexto, la mancha blanca oculta
El punto Baiyin (un punto en el meridiano del bazo del Pie Taiyin) regula la sangre y detiene el sangrado.
Este punto se puede masajear o moxibustión en caso de sangrado nasal y flujo menstrual abundante.
“El Taiyin tiene sus raíces en Yinbai, por eso se llama Yin en Yin”. Masajear este punto puede estimular el meridiano del bazo y promover la bioquímica continua del Qi y la sangre. Es un punto importante para que las mujeres se repongan. sangre.
7. Punto Zhuiguan
El punto Zhuiguan (el punto en el Meridiano del Estómago del Pie Yangming) es donde las partículas de tierra del bazo se asientan en el Meridiano del Estómago, y está entre el yin del inferior. abdomen y la parte anterior del muslo. La intersección de Yang y Yang es el punto principal que regula el meridiano del estómago de las extremidades inferiores.
Uso de este punto: Utilizar moxibustión como tónico cuando hace frío, y acupuntura para la diarrea cuando hace calor.
Presione este punto con frecuencia para fortalecer el bazo, eliminar la humedad y consolidar la tierra del bazo. Regula el qi, armoniza el estómago y cura el dolor de estómago.
Además, presionar este punto de salud también tendrá un buen efecto en la pérdida de peso de personas con reumatismo, artritis y obesidad en caderas y muslos.
8. Punto Xiaguan
El punto Xiaguan (perteneciente al meridiano del bazo del Pie Taiyin) es el punto de intersección del meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del estómago.
Eficacia: draga los meridianos, relaja los meridianos, promueve la circulación sanguínea y promueve el metabolismo. Masajear este punto tiene un buen efecto sobre el dolor de muelas causado por deficiencia renal, isquemia o fuego estomacal; al mismo tiempo, puede mejorar la condición de deficiencia renal y sanguínea, promover el equilibrio del yin y el yang y disipar el fuego estomacal;
Dolor de muelas por deficiencia renal e isquemia: dolor sordo, ocasional pero no doloroso, persistente, acompañado de recesión de las encías, dientes flotantes, dolor de muelas y dolor y debilidad en cintura y rodillas. (Masaje con puntos de acupuntura del hueso cigomático y meridiano del riñón).
Dolor de muelas con fuego de estómago: dolor de muelas severo, encías hinchadas, mejillas hinchadas, sed, mal aliento y dificultad para masticar. (Masaje con los puntos de las mejillas, surcos de las ramas y grasa abdominal).
9. Punto Zhangmen
El punto Zhangmen (meridiano del hígado de Foot Jueyin) es donde se encuentran Foot Jueyin y los meridianos. en.
Función: Calmar el hígado y fortalecer el bazo; regular el qi y la sangre de los cinco órganos internos para coordinarlos entre sí.
Las personas con mal bazo sentirán dolor al masajear este punto de acupuntura. La moxibustión en Zhangmen, Qimen, Zusanli y Neiguan puede coordinar los cinco órganos internos y regular el qi y la sangre del hígado y el estómago.
Punto X. Qimen
El Punto Qimen (Meridiano del Hígado de Foot Jueyin) es la intersección de los tres meridianos de Foot Taiyin, Jueyin y Yinwei.
Eficacia: Protege el hígado y evita la deficiencia de sangre hepática. Presionar este punto con regularidad es bueno para la deficiencia de sangre hepática.