¿Cómo reponer el qi y la deficiencia de sangre y el miedo al frío?
Las mujeres con deficiencia de Qi suelen mostrar síntomas como debilidad, tez pálida, fatiga mental, leucorrea excesiva y ciclos menstruales irregulares.
Consejos tónicos: Se pueden utilizar algunos medicamentos tonificantes del Qi, como ginseng, astrágalo, Atractylodes, dátiles rojos, regaliz, etc., y guisar costillas de pollo o cerdo para reponer el Qi. Existen ciertas consideraciones al usar suplementos de ginseng. Tenga cuidado al utilizar tónico de ginseng en casa. El principio debe ser dosis pequeñas y un tratamiento corto. Lo mejor es consultar a su médico antes de tomarlo. Las mujeres con deficiencia de qi deben comer más alimentos tonificantes del qi, como sopa de rábano, azufaifa y costillas de cerdo en otoño e invierno, como suplemento medicinal, pueden beber la "Decocción de los Cuatro Caballeros" preparada con astrágalo, ginseng, atractylodes y regaliz.
Mujeres con anemia o deficiencia sanguínea
La mayoría de las mujeres presentan síntomas de deficiencia sanguínea, como mareos, mareos, tez apagada, insomnio, ensoñaciones, menstruación irregular, etc. , mientras que las personas con una constitución deficiente en sangre tienden a ser más delgadas y tener una mala condición física.
Consejos tónicos: a menudo se pueden comer alimentos que mejoren la sangre, como espinacas, frijoles negros, zanahorias, azucenas, raíz de loto, hongos negros, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc. También se puede complementar con medicina tradicional china. Las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, azafrán, rehmannia glutinosa, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Utilice estas medicinas tradicionales chinas y alimentos tonificantes de la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como sopa de angélica, jengibre y cordero, gelatina de piel de burro guisada en vino de arroz, sopa Siwu, etc. , todos tienen muy buenos efectos enriquecedores de la sangre.
Para las mujeres con menstruación irregular y menorragia, se pueden elegir medicinas chinas como el ginseng, la angélica, el Chuanxiong y el astrágalo, así como medicinas chinas patentadas como las píldoras Wuji Baifeng y el plasma sanguíneo de gelatina de piel de burro. En la vida diaria, coma más pepinos de mar, pescado y camarones, dátiles rojos, kiwis, uvas, longan, sésamo, espinacas y otros alimentos.
Mujeres que tienen miedo al frío
En la estación fría, muchas mujeres sentirán frío en todo el cuerpo, especialmente en partes periféricas como manos y pies. Las mujeres menopáusicas tienen aún más miedo al frío en invierno, lo que en medicina se llama sensibilidad al frío.
Consejos tónicos: Las mujeres que tienen miedo al frío deben comer más alimentos calientes, como cordero, ternera, carne de perro, pollo, codorniz, ajo, pimiento, jengibre, cilantro, cebolla, longan, castañas, etc. Ayuda a protegerse del frío. También puedes comer más yodo.
Alimentos, como algas marinas, medusas, pescados marinos, gambas secas, etc. Se debe participar activamente en ejercicios físicos adecuados, especialmente las mujeres que realizan trabajos sedentarios o de larga duración. Deben prestar atención a la actividad física y hacer más ejercicios para manos, pies y cintura.
7. La deficiencia del cuerpo humano se puede resumir en cuatro tipos: deficiencia corporal, deficiencia de yang, deficiencia de sangre y deficiencia de yin. Elija los tónicos adecuados según los diferentes tipos de deficiencia. Sin embargo, en el proceso de las actividades de la vida humana, el qi, la sangre, el yin y el yang son interdependientes y se influyen mutuamente. En términos generales, la deficiencia de qi y la deficiencia de yang indican una disminución en la capacidad del cuerpo para moverse. Cuando la deficiencia de yang se combina con la deficiencia de qi, la deficiencia de qi puede conducir fácilmente a una deficiencia de yin y la deficiencia de sangre indica el agotamiento de la esencia del cuerpo, la sangre; y fluidos corporales. La deficiencia de yin suele ir acompañada de una deficiencia de sangre, y la deficiencia de sangre puede conducir fácilmente a una deficiencia de yin. Por lo tanto, la deficiencia de qi y sangre y la deficiencia de yin y yang también son enfermedades comunes. El tratamiento debe ser una combinación de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y reponer el yang, lo que se denomina método de reponer el qi y la sangre y reponer el yin y el yang. yang. Además, el qi puede generar sangre y líquido, por lo que la deficiencia de qi y la deficiencia de yin a menudo se tratan con medicamentos tonificantes del qi combinados con medicamentos tonificantes de la sangre o medicamentos tonificantes del yin, es decir, el método de nutrir el qi y promover la sangre.
Entre las medicinas chinas que son beneficiosas para el cuerpo humano, "sólo el ginseng y el polygonum multiflorum pueden transportar el aura de la tierra y crecer hasta alcanzar la forma de un adulto". Polygonum multiflorum es la fuente de la sangre y el qi es la sangre. De hecho, la sangre es la madre del Qi y el cuerpo humano está compuesto de Qi y sangre.