El Qigong tiene efectos milagrosos en el cuidado de la salud. ¿Pueden los cinco conductores de calor del verano curar enfermedades?

En verano, el término solar es en otoño dorado. En este momento, la energía yang en la naturaleza se está volviendo cada vez más convergente, y el yin y el yang en el cuerpo humano también están cambiando hacia altibajos. En la atención médica de la medicina tradicional china, existen varias habilidades de atención médica que son adecuadas para practicar en verano y pueden aliviar y tratar enfermedades. Así que echemos un vistazo a cinco técnicas de coaching que pueden sanar.

1. Enfermedades aplicables para la guía vocal: diversas enfermedades hepáticas. Método específico: Párese naturalmente, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando naturalmente, las palmas hacia adentro, toque el punto Shifeng con los dedos, levante la parte superior, toque el paladar con la lengua, levante el ano y no tengas pensamientos que te distraigan. Relaja todo el cuerpo, quédate quieto durante cinco minutos y utiliza la respiración abdominal. El abdomen se hincha cuando inhalas y se hunde cuando exhalas. Cuando inhale, trate de estar lo más lleno posible, cuando exhale, trate de estar lo más lleno posible y, cuando exhale, haga un sonido de bebida con la boca. Puedes emitir un sonido cuando empiezas a practicar, pero no podrás oír el sonido después de que lo domines. Repita este proceso de respiración 36 veces.

2. La orientación en decúbito supino es adecuada para los síntomas: vómitos. Método específico: Relaje todo el cuerpo, estire las piernas, coloque los brazos de forma natural a ambos lados del cuerpo, coloque el pie izquierdo en el empeine del empeine derecho, respire uniforme y profundamente por la nariz 24 veces, luego coloque el derecho. Coloque el pie en el empeine del empeine izquierdo y respire profundamente por la nariz 24 veces.

3. Síntomas de adaptación al trabajo de succión: indigestión y resaca. Método específico: Siéntese en una silla, con los pies separados a la altura de los hombros, los muslos y las pantorrillas en un ángulo de 90 grados, el torso recto, todo el cuerpo relajado y la mandíbula ligeramente hacia adentro. Relaje todo el cuerpo, incline la cabeza hacia atrás, boca arriba, respire por la nariz, respire profundamente y respire uniformemente 24 veces.

4. Frotar las costillas para guiar el trabajo y adaptarse a los síntomas: estreñimiento y distensión abdominal. Método específico: acuéstese boca arriba en una cama dura, relaje todo el cuerpo, elimine los pensamientos que lo distraigan, frote las costillas con las manos de arriba a abajo, empuje desde la parte delantera del seno hasta la parte inferior del abdomen y luego hasta el borde posterior. de la axila, masajee durante 5 a 10 minutos y luego use la boca. Inhale profundamente, exhale lentamente por la nariz después de tragar y repita 36 veces.

5. Síntomas de adaptación de la guía del dedo: bultos, reflujo. Método específico: siéntese en una cama dura, estire las piernas, mantenga los dedos del pie derecho hacia arriba, coloque el talón izquierdo sobre los dedos del pie derecho, relaje todo el cuerpo y deje que el Yin y el Yang Can Qi fluyan. El movimiento del Qi ayudará. eliminar los grumos. Cuando su pie izquierdo esté recto, respire por la nariz y respire profunda, larga y uniformemente 36 veces. Mientras respira, mueva su mente desde el pecho hasta los dedos de los pies.

Obtenga más información sobre la enciclopedia del zodíaco, el horóscopo del matrimonio, la carrera del horóscopo, la fortuna matrimonial, el signo zodiacal del Dios de la Riqueza, las combinaciones de relaciones, ver la otra mitad, los cálculos del horóscopo, la coincidencia de nombres, la fortuna en la vida y oportunidades de reencuentro. Puede hacer clic en la parte inferior para realizar consultas en línea (solo para entretenimiento): /xz/