La práctica de usar toallas como almohadas para bebés
1. Primero, debes doblar la toalla normalmente tres veces y luego colocarla plana para evitar arrugas, como se muestra en la imagen a continuación.
2. Enrolle los dos extremos de la toalla con las manos, ajuste la distancia a un tamaño adecuado para la cabeza del bebé, dé la vuelta a la almohada y deje que el bebé duerma sobre el frente de la toalla. Colcha y almohada. Enrolle ambos lados y también se puede levantar a un papel fijo.
Gírate para aliviar la presión del cuello, eliminar la fatiga y ayudarte a dormir.
Si no puedes dormir bien debido a dolores de cuello, hombros y espalda durante mucho tiempo, y aún te sientes cansado después de levantarte, puede deberse a fatiga en el cuello. Nuestros cuellos soportan el peso de nuestra cabeza todos los días y son muy susceptibles a sufrir sobrecargas. El uso de teléfonos inteligentes y el trabajo en la oficina también pueden aumentar la carga de rigidez del cuello y afectar el sueño.
Si quieres conciliar el sueño rápidamente y tener un sueño reparador, la clave es darte la vuelta al dormir. De media, te das la vuelta unas 30 veces cada noche. Esta acción ajustará la inclinación de su espalda y calmará sus nervios. Los fluidos corporales como la sangre, la linfa y el líquido articular también circulan por el cuerpo durante la noche, transportando productos viejos y de desecho y eliminando la fatiga y el estrés. La almohada de toalla puede mantener el cuello en una posición adecuada y el cuerpo en un ángulo de rotación estable, logrando así el efecto de ayudarle a dormir.
Las almohadas de toalla pueden reducir la compresión del disco intervertebral, no solo corregir la columna cervical, sino también doblar la columna en un ángulo natural para garantizar un tracto respiratorio suave, mejorar eficazmente la calidad del sueño, eliminar la rigidez de los hombros y el cuello y eliminar fatiga ocular, dolores de cabeza y mareos. Los síntomas varían de persona a persona.
¿Cuándo pueden los bebés usar almohadas para bebés?
1. Dormir noche tras noche
Al igual que el bebé del vecino mencionado anteriormente, se da vuelta cuando duerme por la noche. Después del examen del médico, no hay ningún problema con su cuerpo.
Entonces puede ser que el bebé necesite una almohada para dormir en este momento, porque el bebé se sentirá incómodo durmiendo sin almohada, por lo que necesita darse vueltas para encontrar la forma más cómoda de dormir.
2. Consigue una almohada con tus padres
A los bebés les gusta dormir con sus padres cuando son pequeños. Si los padres descubren que a su bebé siempre le gusta competir consigo mismo por las almohadas por la noche, demuestra que el bebé necesita una almohada.
No se trata de una simple imitación, pero los bebés tienen exigencias de comodidad muy altas.
3. Me gusta dormir con peluches en la almohada
Si los padres no preparan las almohadas necesarias para el bebé, el bebé se quedará dormido sosteniendo los peluches en este momento. .
Interactuarán con el muñeco antes de acostarse y luego se pondrán el muñeco debajo de la cabeza mientras duermen porque es muy cómodo.