La terapia alimentaria para la deficiencia de qi y de sangre tiene muy buenos resultados.

El cuerpo de cada persona es diferente. Debemos elegir algunas formas y métodos correctos para regular nuestro físico. ¿Cómo deben cuidarse las personas con qi y sangre débiles? Nutrirlos con algo de comida es una buena opción. Hay muchos alimentos nutritivos para el Qi y la sangre débiles, que pueden desempeñar un papel muy bueno. Echemos un vistazo a estos métodos de suplementos dietéticos.

Receta 1: Estofado de ternera con rábanos

Ingredientes: rábano blanco, magro de ternera, condimentos varios.

Método: Lavar y cortar el rábano y la carne preparados en trozos, blanquearlos en agua hirviendo y luego escurrir el agua; agregar varios condimentos a la cacerola de aceite y luego guisarlos con la carne; está cocido Luego agregue el rábano y sáquelo directamente después de cocinarlo.

Eficacia: Las zanahorias y la carne de res son buenos ingredientes para reponer el qi y la sangre, y como esta receta tiene buen sabor, es muy adecuada para las niñas.

Receta 2: Costillas de Cerdo Estofadas

Ingredientes: Costillas de Cerdo, Col China, condimentos varios.

Elaboración: Lavar las costillas y cortarlas en trozos pequeños. Luego blanqueelo una vez en agua hirviendo, luego escurra; lave el repollo chino preparado y córtelo en dos secciones, prepare todos los condimentos y agregue los condimentos a la cacerola de aceite, saltee hasta que esté fragante, agregue las costillas y deje hervir; media hora después, agregue el repollo chino preparado; se puede cocinar después de que las costillas estén cocidas a fuego lento;

Eficacia: las costillas de cerdo tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre y las costillas de cerdo guisadas son una receta de uso común para reponer el qi y la sangre.

Receta 3: Pollo asado al vapor

Ingredientes: pollo asado, vino de arroz y otros condimentos.

Método: Limpiar el asador después de sacrificarlo, y finalmente cortarlo en trozos pequeños; poner el pollo preparado en la olla con vino de arroz y otros condimentos, no agregar agua y cocinar el pollo; comerse directamente si está podrido.

Eficacia: ¿Cómo tratar la deficiencia de Qi y sangre? La dietoterapia es un método muy bueno. Este tipo de pollo asado al vapor es muy eficaz para reponer la sangre, pero las personas con una constitución débil no pueden comer demasiado a la vez.

Todo el mundo conoce algunos tratamientos dietéticos para la deficiencia de Qi y sangre. Generalmente puedes aprender a hacerlo. Aquellos con alto valor nutricional no sólo pueden estimular el apetito y ayudar a la digestión, sino que también contribuyen a la salud del tracto gastrointestinal, mejoran la inmunidad y la resistencia y alivian el estado de Qi y la deficiencia sanguínea, lo cual es de gran importancia para la salud.