¿Qué se puede comer para deshumidificar durante la temporada de lluvias?
Si sientes que hay humedad en tu cuerpo, como edema, edema, eczema, absceso y otros problemas relacionados con la turbiedad del agua en el cuerpo, la semilla de coix es tu mejor ayuda. "La cebada es el mejor diurético y no consume el verdadero yin. Lo utilizan mejor las personas con la parte inferior del cuerpo húmeda". Según el "Compendio de Materia Médica", la coix tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el edema y disipar. el viento y la humedad, relajar músculos y huesos y eliminar el calor de los pulmones, también tiene efectos de belleza.
2. Frijoles rojos.
Cuando hay humedad en el cuerpo, el agua no puede fluir con el Qi y la sangre y permanece entre las células humanas, haciendo que el cuerpo humano se expanda rápidamente, provocando edema e hinchazón. Los frijoles rojos contienen alcaloides que pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento, promover la micción y eliminar el edema. El agua de frijoles rojos es más eficaz para el edema causado por el sabor intenso, el estrés o las deposiciones deficientes.
3.Crisantemo.
La medicina tradicional china cree que Artemisia truncatula es de naturaleza picante y dulce y puede calentar el bazo y el apetito, nutrir el corazón y calmar la mente, reducir la presión arterial y fortalecer el cerebro. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, tos con excesiva flema, dificultad para orinar y distensión y dolor abdominal. Por tanto, es recomendable comer más Artemisia truncatula durante la temporada de lluvias para regular el bazo y el estómago, lo que puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud.
4.
El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entra en el bazo, los pulmones y los riñones. Tiene muchas funciones como fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Junto con Achyranthes bidentata, Rehmannia glutinosa y crisantemo, se le conoce como las "Cuatro Medicinas Huaihe" y se vende en el extranjero. También se dice que "Hu Aishan es la primera de las Cuatro Medicinas Huaihe, y la barra de hierro de Hu Aishan es la primera". rey."
5. Hongos.
Los hongos también son un buen ingrediente para eliminar la humedad. Los hongos incluyen varias mazorcas y hongos, como hongos negros, hongos blancos, hongos, hongos de bambú, etc. Los hongos son ricos en proteínas, fibra dietética, aminoácidos, vitaminas y minerales, no contienen colesterol y son bajos en grasas y azúcares.
People's Daily Online - ¿Cómo comer para eliminar la humedad en la llovizna primaveral?