Ruta turística de la montaña Hangzhou Tianmu
Para el cuerpo humano, el invierno es la etapa más vulnerable. El metabolismo está a un nivel relativamente lento, la inmunidad es baja y el cuerpo es fácilmente atacado por gérmenes, causando enfermedades como la gripe y la gastroenteritis.
Existe un proverbio popular: "El invierno nutre y la primavera mata a los tigres", que muestra la importancia de preservar la salud en invierno.
¿Dónde ir a hacer ejercicio? No te preocupes, Vivian. Lo arreglaré para ti.
Como modelo de ciudad ecológicamente saludable y de calidad, Lin'an tiene la reputación de "Templo del Oxígeno de Jiangnan" y "Tierra Bendecida por la Salud de Zhejiang".
La montaña Tianmu en Lin'an es una atracción turística que integra tratamiento y recuperación. Y Wenfei, escondido en la montañosa montaña Tianmu, es un buen lugar para mantenerse saludable en invierno.
Ven a Fiji, recuéstate en el secreto de las montañas y los ríos, sumérgete en el frío, calienta la olla, practica yoga... ahuyenta el frío, ahuyenta las enfermedades y comienza una vida única y saludable. viaje en invierno!
Manténgase saludable, acuéstese temprano y levántese tarde y disfrute de las aguas termales en privado.
Tras el inicio del invierno, los días son cada vez más cortos y las noches más largas, por lo que es adecuado acostarse temprano y levantarse tarde.
Hay un dicho en el "Huangdi Neijing" que dice que la gente no debe perturbar el Yang Qi en invierno y debe esperar a que aparezca el sol antes de levantarse, de lo contrario dañará los riñones y debilitará las extremidades.
Si quieres tener un sueño cómodo y cálido en invierno, puedes preparar un plato de sopa caliente antes de acostarte. No solo puede protegerse del frío y mantener el calor, mejorar la calidad del sueño, sino que también tiene un muy buen efecto auxiliar sobre la artritis y otras enfermedades. Es exclusivo para el cuidado de la salud en invierno.
Las habitaciones de Shang Ke Tang están equipadas con grandes baños como los que encuentran las celebridades de Internet, y también ofrecen baños de burbujas y pétalos de rosa, muy adecuados para alojarse en invierno.
Guarda en su interior un charco de sopa caliente, relaja cada trozo de piel, dilata cada poro y todo el cansancio del día se desvanecerá. Que agradable.
Come y mantén la salud, el sabor original calienta el estómago y el corazón.
Como dice el refrán: "Tres y nueve curan un invierno, y el año que viene no habrá dolor". Existe la tradición en China de recuperar el invierno al comienzo del invierno. En este día, la gente debe reponerlo de diferentes maneras para sentar una buena base para la salud el próximo año.
Los suplementos tónicos al comienzo del invierno siguen el principio de nutrir el yin en otoño e invierno, centrándose en aumentar la energía. Consuma más productos que nutran el yin y fortalezcan el yang, como pollo, pato, cordero, ternera, etc.
Como "tarjeta de presentación dorada" de la cocina de Lin'an, la olla caliente Tianmu tiene diez platos.
Brotes de bambú secos de Zhao Ming, manitas de cerdo Da Ming Tian Zi, Tian Mu Cao Ling Twelve, pollo de Guan Hong Huang... Son todos los mejores productos para la nutrición invernal.
El ganado vacuno, ovino, gallinas y patos esparcidos por las montañas, los peces y camarones nadando en las aguas cristalinas del arroyo, las frutas y verduras en el huerto de la casa. Los ingredientes utilizados en la olla caliente son todos regalos de las montañas y los campos, y son nutritivos y saludables.
Da un mordisco a la carne, que está tierna y elástica, y toma un sorbo de la sopa, que está melosa y rica. Casi todos los comensales que vienen a la montaña Tianmu nunca olvidarán esta olla caliente.
Hablando del invierno en la montaña Tianmu, además de la olla caliente, las batatas de la montaña Tianmu también son imprescindibles.
La batata pequeña es una variedad única de la montaña Tianmu. Tiene piel roja, corazón amarillo, color rosa dulce y arroz glutinoso. Es rica en fibra dietética y vitamina E. Tiene un alto valor nutricional y es adecuada. para todas las edades.
Las batatas recién horneadas huelen dulce y cálida. Cuando das un mordisco, tu cuerpo se sentirá caliente de adentro hacia afuera.
¿Ejercicio para la salud? Inhala y exhala naturaleza.
Después del invierno, el clima se vuelve más frío y muchas personas pierden el interés por los deportes. Sin embargo, el ejercicio puede ejercitar la tolerancia al frío del cuerpo y mejorar la resistencia, lo cual es una parte indispensable del cuidado de la salud en invierno.
Sin embargo, no se puede sudar durante los deportes de invierno. Se recomienda optar por ejercicios aeróbicos con un rango de movimiento reducido y un gran consumo de calorías, como correr, andar en bicicleta, yoga, etc., para sudar ligeramente.
La tasa de cobertura forestal de la montaña Tianmu llega al 95% y el contenido de iones negativos de oxígeno supera los 13.000/centímetro cúbico. El aire está lleno de muchas sustancias gaseosas que pueden aliviar la neurastenia, las enfermedades del sistema cardiovascular y otras enfermedades, lo que lo convierte en un lugar natural para la recuperación.
Aquí puedes pasear por la sinuosa carretera de montaña o trotar por el antiguo camino forestal, respirar el aire fresco del bosque virgen y disfrutar del colorido paisaje montañoso a finales de otoño, que es muy agradable.
También podrás reunirte con amigos, encontrar un espacio abierto para practicar Tai Chi e ir a la plataforma del puente cubierto para practicar yoga cuando sale el sol por la mañana.
Un movimiento, un movimiento, una exhalación y una inhalación, sintiéndote renovado. Al escuchar las melodiosas campanas del templo Zenyuan, mi cuerpo se estiró y mi corazón se calmó.
Quédate en Fiji y disfruta del cálido invierno con un servicio atento.
Wenfei tiene tres B&B, concretamente en la montaña Tianmu, Shangketang, Gufeng y Wenfei Yeshe. Cada uno de los tres B&B tiene sus propias características. Siempre puedes elegir uno que te guste y tejer para ti una cálida y larga noche de invierno.
El Salón Shangke está respaldado por el antiguo templo Zen y frente al pico principal, Immortal Peak. Tiene una excelente ubicación geográfica, un ambiente tranquilo y un hermoso paisaje.
El diseño general del hotel combina naturaleza y zen. El exterior está hecho de paredes amarillas y azulejos rojos, integrándose con el salón budista, mientras que el interior es de estilo tronco, natural y sencillo.
BB cuenta con 60 habitaciones de diferentes tamaños, que fueron transformadas a partir de habitaciones del Zen Yuan, conservando las características originales y mejorando el confort.
El diseño interior es abierto, la habitación es espaciosa y cómoda y la vista es amplia. A través de los ventanales, podrás disfrutar de la belleza natural sin salir de casa.
Nausicaa del Valle del Viento está situado en la cima de una montaña a 400 metros sobre el nivel del mar, frente a un paisaje montañoso infinito, como un reino de ensueño al estilo de Hayao Miyazaki.
No hay otras casas alrededor de BB, solo dos filas de vehículos recreativos de bosque de varios pisos hechos a medida dispuestos de manera ordenada en la plataforma de observación, convirtiéndose en un punto brillante.
Al entrar en la casa rodante, paredes de madera, suelos de madera, camas de madera... elementos de madera recorren toda la habitación, evocando vagamente la naturaleza.
En el exterior de la autocaravana hay un espacio al aire libre de más de 500 metros cuadrados, que es un buen lugar para hacer ejercicio. Puedes practicar yoga, Tai Chi, saltar y bádminton...
Wenfei Yeshe rompe la impresión inherente de escasez de suministros en las montañas, proporciona abundantes suministros y servicios bien pensados, y brinda la mayor comodidad en la mayoría de los casos. experiencia de forma natural.
Ye Luxury tiene solo nueve habitaciones, cada una con una vista, y es bastante exquisita. Es una combinación de ambiente natural puro y arte refinado de vanguardia.
Sentado en el patio, rodeado de vegetación, paredes blancas y azulejos negros, la naturaleza simple y animada revela la delicadeza de la ciudad acuática de Jiangnan.
El restaurante cerca del estanque de lotos tiene buen sol durante el día y el cielo está lleno de estrellas por la noche. Prepare una mesa con comida deliciosa y una copa de vino ligero, y las delicias de la montaña Tianmu estarán a su alcance.
Tumbado en el reino secreto de montañas y ríos, ocultando la energía yang y acumulando esencia yin, puedes comenzar tu viaje invernal de atención médica en la montaña Tianmu.