Esas cosas en Shaba: una lucha por ser leal a lo que amas.

Círculo de amistad de un yuan

Casi todo el mundo tiene un corazón pretencioso. Como era de esperar, nunca dudé de que sería un inconformista. De niña le encanta la historia y los deportes desde pequeña. Ella es naturalmente algo caballerosa y se atreve a correr riesgos y desafíos. Es como un sueño un poco confuso. Accidentalmente vi una foto de Shaqi's Moments publicada por un compañero de clase. Era la primera vez que presenciaba una competición tan "avanzada", y la primera sensación que sentí al ver la postura de carrera en la vasta arena amarilla fue genial. Creo que si pudiera ir allí una vez y tomar fotografías tan impactantes, despertaría la admiración y la envidia de muchas personas. Para ser honesto, fue este pequeño pensamiento de presumir lo que me llevó a mi viaje a Asha. A veces, una expresión adecuada del deseo puede conducir a muchas cosas.

Además de ser genial, lo que me atrae de Asha son las largas horas y el duro entrenamiento. ¿No significa esto perder peso y vivir una vida sin carne? Estudiar un MBA no se trata sólo de adquirir conocimientos y conexiones, y lo que es más importante, se trata de lograr un cambio completo, como la autodisciplina y la forma del cuerpo; Recientemente me lavaron el cerebro con un microenlace que decía "tu imagen es tu clase". Creí tontamente que mi pobre nivel de vida se debía a la cobardía y la falta de autocontrol. No puedo quemar mis calorías muy bien. ¿Por qué hablar de autodisciplina?

Si estás haciendo ejercicio, puedes dejarlo como está o cambiarlo inmediatamente. Las personas que aman los deportes primero tienen mejor condición física que tú, luego su energía laboral es mejor que tú y, finalmente, toda su vida es mejor que tú. Algunas personas dicen que la llamada cifra es la suma de todos tus hábitos de vida. Las diferencias en los cuerpos de las personas ocultan la moderación, la perseverancia y la autodisciplina de una persona. Únete a Asha, te lo mereces.

? Con los dos pequeños objetivos de estar fresco y perder peso, me uní a un grupo de WeChat llamado "Major MBA Sabah Preparatory Team" gracias a la presentación de mi compañero de clase Mark, y comencé el brutal entrenamiento de registrarme una vez por semana. Hay un grupo de entusiastas de los deportes a los que realmente les encanta correr en el grupo, y hay muy pocas personas como yo que solo quieren construir su propia escoria de corredores. La pasión por decir malas palabras supera la pasión por insistir en fichar. Los maestros del grupo fueron simplemente increíbles y me hizo sentir el atractivo de correr hacia los chinos por primera vez. No es de extrañar que ahora la gente corra por todas partes por las carreteras.

Si alguien me preguntara por qué me uní a Sabah en ese momento, mi respuesta sería para tomar fotos, hacer coleteros y perder peso.

2. ¿Primer entrenamiento de prueba

? El entrenamiento inicial fue muy inconsistente. Si el entrenamiento es cruel, ¡entonces el entrenamiento inicial es el más cruel! El tiempo de entrenamiento todos los domingos de 5:00 pm a 8:00 pm es siempre tan perfecto que simplemente me perdí la cena y solo dependí de plátanos, tofu seco y otros suministros que trajo el equipo para terminar un fin de semana maravilloso.

? Tengo que maravillarme por la organización y el atractivo del equipo. El costo total de * * * 200 yuanes por persona (por supuesto, es posible que no pueda insistir en participar en la capacitación cuando cobre en el futuro) en realidad puede soportar cada bolsa de comida, una caja entera de agua mineral y también puedo contratar un entrenador profesional como Ye Qi para enseñar. Gracias nuevamente a los organizadores por su dedicación durante el año pasado. Sin ti, no habría una gran herencia de Yaxia. Recordaré el carisma de tu personalidad en el proceso por el resto de mi vida.

Hablando de entrenamiento, muchas veces se retrasan tres horas de entrenamiento. Una vez llegues, podrás trotar libremente durante 45 minutos. Al mismo tiempo, algunas personas pueden correr siete, ocho o incluso diez kilómetros, mientras que otras apenas pueden correr cinco kilómetros. Gene es un juez increíble. No importa lo duro que entrenes pasado mañana, un año después de que empieces a correr rápido, seguirás en la cima. Un cabrón sigue siendo un cabrón después de mi transformación... Sólo se trasciende uno mismo, nadie más.

? Descansar tres minutos después de correr es un ejercicio anaeróbico, ¿verdad? Simplemente descanse durante tres minutos, levante las piernas, haga estocadas, patadas al correr, camine como cangrejo y luego turne, para no tener que esperar hasta el día siguiente para sentirse adolorido. Finalmente, hay una hora de estiramiento mutuo. La pareja relaja los músculos del otro, lo que no sólo puede evitar que las pantorrillas se vuelvan más gruesas, sino también aumentar la relación entre CP. Después de entrenar durante tres horas, eran poco más de las ocho. Las carreteras del campus estaban muy despejadas en ese momento y eran casi las diez cuando conduje a casa después del entrenamiento. Vamos, deja que tus manos izquierda y derecha se muevan lentamente. Sal a las cuatro y vuelve a casa a las diez. Debes mantener un buen ritmo.

Tres lealtades al cuerpo

Si algo te gusta, empieza por su valor superficial, sé fiel al cuerpo y finalmente apégate a su esencia interior. Correr también es una buena descripción. Comencé a correr debido a los efectos positivos del ejercicio en la salud y luego desarrollé el hábito de hacer ejercicio regularmente. No he corrido en tres días y todo me parece mal. Correr es verdaderamente un deporte adictivo.

El cuerpo no puede engañarse a sí mismo. Las personas que corren durante mucho tiempo estarán inspiradas física y mentalmente. Además del entrenamiento semanal en grupo, los compañeros de equipo también corren solos en su tiempo libre.

? Es posible que una persona no pueda persistir en el ejercicio, pero sólo con la supervisión de todos podrá persistir. Los compañeros de equipo eligen compartir sus rutas de carrera y su ritmo promedio con Yue Lap Records. El análisis de datos detallado ayuda a adaptar los planes de capacitación a las condiciones locales. El ritmo medio de la mayoría de los compañeros de equipo ronda los cinco minutos por kilómetro. Por supuesto, siempre hay expertos que pueden intervenir durante tres o cuatro minutos.

Las personas que son leales a su cuerpo también lo serán contigo. Después de obsesionarte con correr, descubrirás que tu cuerpo está mejorando cada vez más. No solo tu cuerpo es más simétrico, sino que tu espíritu también está mejor. Incluso los hábitos han cambiado. Aquellos que durmieron hasta tarde el fin de semana pasado pueden levantarse a las seis en punto y salir a correr por la mañana. Antes de eso, los grandes pescados y carnes tomaron la iniciativa de aumentar los carbohidratos y las proteínas.

Quémalo, Gordito.

? Gracias a la continua pérdida de peso después del ejercicio y a la autodescarga y mejora durante el ejercicio, pasaron casi dos meses desde que corrí hasta que me enamoré perdidamente. Si el ejercicio puede cambiar a una persona, entonces soy yo quien ha cambiado por completo.

Siempre me siento agotado física y mentalmente cuando llego a casa después de salir del trabajo. Prefiero quedarme en el sofá como una patata recurrente que levantarme y dar un paseo. Después de unirme al equipo de Sabah, mi sentido de responsabilidad me obligó a despedirme del mullido sofá, ponerme el uniforme y correr escaleras abajo. Los compañeros del grupo acudieron en tropel con capturas de pantalla de su check-in durante decenas de kilómetros. Como oveja negra del Equipo C, Yasha no puede cerrar la puerta y afectar el desempeño del equipo.

Asha traerá sorpresas inesperadas, como amigos, forma corporal y una autodisciplina sin precedentes. Esto es válido para cualquier actividad. Hay más participantes al principio que al final. Hay muchos estudiantes que acaban de empezar a formarse. A medida que el clima se hizo más caluroso, su entusiasmo disminuyó y el número de participantes se redujo prácticamente a la mitad. Las grandes olas arrastran la arena, dejando atrás todo el oro.

Entrevistó a varios compañeros de equipo que persistieron en el entrenamiento y lograron resultados evidentes en la pérdida de peso. Mi compañero de clase Yin Yiling participó en medias maratones muchas veces el año pasado y perdió 7 libras. Me impresionaron profundamente los compañeros A y A, que me lanzaban dos o tres veces cada vez que tiraba. Perdieron más de diez kilogramos en un año y transformaron con éxito a una niña gorda con cintura y abdomen gordos en una diosa del deporte bien proporcionada. El que tiene el efecto de modelado corporal más obvio en el equipo es el hermano Long, que ha perdido decenas de libras y es un modelo de hombre gordo que se convierte en un hombre musculoso. En cuanto a mí, como no podía seguir el ritmo de carrera, contraté a un entrenador personal. Hice ejercicio físico y corrí, pero ninguno de los dos era fuerte. Al principio, el efecto fue obvio. Después de todo, todavía no puedo escapar del destino de estar a gran altura, y luego perdí tres libras...

Capítulo 2 Sabah, ¡allá vamos!

Una vez decididos los concursantes

En un abrir y cerrar de ojos, un año de preparativos llega a su fin y el 8º Desafío del Desierto de la Escuela de Negocios de Asia-Pacífico ha llegado según lo previsto. , programado para los días 28 y 29 de abril Día 30. El feriado del Primero de Mayo de este año ha cambiado mucho. Yaxia acaba de terminar su feriado del Primero de Mayo. Los jugadores que quieran competir deberán tomarse un tiempo libre. Desde este punto de vista, inscribirse inmediatamente en Asha es amor verdadero. No importa cuántas personas sean entrenadas en la etapa inicial, aquellos que finalmente se inscriben para competir son los verdaderos miembros de Sabayi: nuestros guerreros del desierto.

Al final, se seleccionaron 12 miembros del equipo y se los emparejó con 12 jugadores y otros 5 jugadores que participaron principalmente en la competencia, además del hermano mayor Yu Ming y un reportero que lo acompañaba. Las élites del equipo A son responsables de lograr resultados, el equipo B es responsable de completar el juego y el equipo C es responsable de caminar con indiferencia y moverse con fuerza.

Realmente admiro el coraje de inscribirme en el Equipo A. El Equipo A conlleva demasiado honor y presión por parte del equipo. Por lo general, no importa cuán bueno sea el desempeño a campo traviesa, no puede representar la fuerza en el desierto. Un deseo de conquista tan fuerte hace que un grupo de personas que nunca han experimentado correr en el desierto se atrevan a ponerse de pie y soportar la actuación de Asha para todo el equipo. El equipo A tiene 12 miembros, ¡y todos ellos son las personas más lindas! La configuración de 12 hombres del Equipo B supera los estándares de Yaxia Games. Para permitir que más personas que quieran desafiarse a sí mismos se unan al Equipo B, el Equipo Wei está bajo una gran presión. En el último año de entrenamiento, perseveraron y continuaron superándose. En el campo de batalla, sabiendo que debían terminar el juego para lograr el objetivo del equipo, todavía no retrocedieron y se inscribieron resueltamente para probar los resultados del entrenamiento. Sé que se sintieron muy incómodos después de registrarse, temiendo que un pequeño error afectara al equipo. El Equipo C es un equipo de apoyo indispensable e independientemente de las razones por las que otros miembros se inscribieron en el Equipo C, yo me uní a este equipo debido a una capacitación insuficiente y resultados insatisfactorios.

Soy realmente valiente, me atrevo a afrontar la excelente vida del running en carretera, y también me atrevo a afrontar el otro lado de mí mismo. Por primera vez, vi cómo lucen mis compañeros de equipo que suelen usar ropa deportiva con vestimenta formal. Después de entrenar juntos durante tanto tiempo, no me di cuenta de que había tanta élite empresarial y chicos guapos entre nosotros.

No se puede ocultar el temperamento deportivo de los trajes y los zapatos de cuero. Su postura alta y recta y sus movimientos fríos son suficientes para hacer que los demás sientan envidia. ¡Lo raro es que no haya un gordo en el equipo! Tentación uniforme + figura de atleta = ¡invencible! Siempre he dicho que el mayor atractivo del running es perder peso y ponerse en forma y lo creo firmemente.

¡Dos despegues, hasta Yinchuan!

Muchas personas dijeron que esta era la primera vez en sus vidas que iban a Ningxia. Habían soñado con ello durante mucho tiempo y pasaron muchas noches sin dormir. Después de todo, algún día encontrarán sus sueños. Los 30 concursantes de Yasha volaron a Yinchuan en tres lotes y sus diversas posturas en el aeropuerto atrajeron a muchos transeúntes, ¡sí! Esto es lo que queremos.

Hemos tenido muchas cenas antes, pero esta es la primera vez que realizamos una cena gay oficial en Yinchuan y Asia. Sé que no habrá tan buena comida ni carne si entras al desierto. Es necesario tener el estómago lleno para preservar la fuerza física y una comida abundante para recuperar la moral. Nuestra coquetería suprimió por completo la coquetería del cordero. Comimos el cordero y bebimos té con leche. Durante la conversación, descubrí que todo el mundo está realmente apasionado y obsesionado con correr. Este grupo de personas me hizo sentir concentrado como nunca antes. Todo "no hay tiempo" y "ocupado" son excusas. Después de todo, no puedes escapar de la palabra "vago". Si recordamos el ritmo de este año de tres días de pesca y dos días de secado de redes, la brecha entre las personas se muestra claramente frente a la mesa. Tuve que bajar la cabeza avergonzado para comer la comida. Sin la fuerza de la versión en vivo, no tengo derecho a hablar. Aunque no podemos perseguir no quedarnos atrás de los demás en ningún aspecto, debe haber algo mal con esta persona que está a miles de kilómetros de distancia de los demás en algún aspecto. Mi problema es la pereza.

Tres grandes desafíos Tengger

Con muchas ganas, con muchas ganas, el día de la competición se acerca, aún más cerca... Cada hermoso amor es diferente miles de veces Abierto tu imaginación. En el momento en que vi a Tengger, me pareció ver al amante de mis sueños. Aunque no es tan exagerado como se imagina, también es más realista. Este es el desierto al que estaremos desafiando durante un año.

La competición se divide en tres días, con un recorrido total de 70 & 33 kilómetros. La arena de Tengger es suave y seca, y se siente muy diferente a la tierra cuando la pisas. No es tan plano y duro como la cremallera en el medio, ni es tan cuesta arriba como correr a campo traviesa.

Como dijo el hermano Hui: sin dunas de arena, ¿cómo podemos medir la tierra con nuestros pies? Correr en el desierto debería ser el sueño de todo corredor. El hermano Hui lo hizo y lo hizo bien. Como merecido número uno del equipo todos los días, Hui Ge concede gran importancia al estiramiento después de correr. Siempre utiliza su experiencia de correr 10.000 kilómetros para guiarnos sobre cómo relajarnos después de correr y ayudar a los miembros del equipo a masajearse las piernas, la cintura y los músculos abdominales.

Fui el primero en registrarme en el hotel Yinchuan. Durante las dos grandes comidas previas al partido, ni siquiera vi quién era mi amigo. En la tarde del día 26, debido a las condiciones climáticas, el avión del segundo grupo de compañeros dio vueltas durante casi una hora antes de aterrizar sin problemas. Después de que todo el equipo esperara ansiosamente, mi curiosa compañera de cuarto, una mujer pequeña con una voz particularmente suave y agradable, saludó a las 11 de la noche. Al día siguiente, cuando dijo que quería ir temprano al desierto para experimentar la pista, descubrí que era miembro del equipo. ¿Qué es el equipo A? Es solo que la distancia es más del doble que la mía y necesito correr más rápido, ¡así que mis resultados deben mejorar! Están sucediendo muchas cosas inesperadas estos días. Bu Fengzhen no solo es la jugadora más rápida del equipo A, sino también la jugadora más débil del equipo. Ella y yo fuimos colocados en la misma habitación, formando la combinación más rápida y rápida con la mayor disparidad de fuerza. Corrió hasta la mitad de la pista y pronto llegó a la meta. El primer día de la competencia, la niña Fengzhen fue la primera en regresar al campamento. Este es el poder de una mujer grande. Después de perder durante una hora, podía abofetear a muchos hombres increíbles.

El rendimiento de un equipo nunca puede ser mantenido por sólo una o dos personas. Liu Yin, que clama por un hermano menor todos los días, y Chuan Ge, el gentil y gentil estudiante destacado, son los jugadores principales de nuestro equipo. Jian, como la mujer más impresionante del equipo, amplió la puntuación total del equipo sin dudarlo. Li no nace fuerte, ¡Li simplemente nace fuerte! Li Yibian, como su nombre indica, está decidida a obligarla a correr con todas sus fuerzas todos los días y no puede detenerse aunque se caiga. La animación de arrojar un perro, comer mierda y levantarse inmediatamente realmente la convirtió en un nombre muy conocido en el círculo de Yaxia. Más tarde supe que Ajian era en realidad una mujer nacida en 1983. (Hasta el día de hoy sospecho que me estaba mintiendo al respecto). Parecía una adolescente de poco más de veinte años. Correr no sólo la hizo perder más de 20 libras, sino que también mantuvo para siempre su inocencia infantil.

Si hubo alguien que me hizo sentir que estaba en la misma página que él, debe ser Yi Ling. También de la Clase 3 del Grado 16, ella y yo nos unimos al equipo de Sabah casi al mismo tiempo. La diferencia es que ella persistió y yo desistí a mitad de camino.

Cuando empezamos a entrenar, corríamos más lento que los demás y, a menudo, nos quedábamos atrás después de sólo una o dos vueltas. Sin embargo, dos personas que habían estado corriendo lado a lado durante toda la carrera ya no estaban al mismo nivel. Con mucha ayuda, Yi Ling se unió valientemente al Equipo B. Aunque hubo muchas molestias físicas antes del partido, su fuerza muchas veces superó su ausencia temporal. Si no se desempeña bien, le falta capacidad. ¡Completar con éxito la competencia durante tres días consecutivos es suficiente para demostrar que ha renacido y que sus habilidades han mejorado este año!

Al final, los 30 miembros de nuestro equipo Big MBA Ye Wei Aluminium completaron la competencia sin ninguna infracción y ganaron con éxito el Premio Shaou durante tres años consecutivos con una puntuación total de 12. Nuestro objetivo para Shajiu es avanzar y estar entre los diez primeros.

4. Comer, beber y tener diarrea.

Básicamente, no hay un almuerzo decente durante los tres días de carrera de 70 kilómetros, y el desayuno es extremadamente sencillo. La única expectativa era una cena caliente en el desierto. Desde 2012, las escuelas de negocios de la región de Asia y el Pacífico han acumulado mucha experiencia en la organización de desafíos en el desierto, incluidos baños simples, suministros de comida para el camino, puntos de descanso de CP, etc. Todavía extraño la deliciosa sopa de cordero y los fideos instantáneos del desierto. Después de comer pan y frijoles secos durante un día, quiero algo caliente. Utilice sopa de cordero o de ternera precocida para hacer fideos, lo cual es sencillo y rápido. Más de 2.000 personas vivían en tiendas de campaña que ellos mismos construían por la noche. La noche en el desierto es sorprendentemente fría y un plato de sopa de cordero puede mantenerte caliente.

Puede que no sienta el cansancio del juego, pero entiendo perfectamente el sufrimiento del desierto. Mucha gente me pregunta ¿cómo voy al baño en el desierto? Este problema ya no es un problema. Los baños del campo siempre están alineados y el hedor es insoportable. Básicamente no lo abordamos. En el desierto orinar es legal. Es más fácil ir al baño por la noche. Estaba oscureciendo, así que me agaché sin ir muy lejos. Gracias a Dios, todas las chicas de nuestro equipo lograron evitar sus períodos menstruales en aquel entonces. Al ver a los otros miembros del equipo universitario en el baño del campamento con el estómago lleno de sangre, me quedé realmente sin palabras. No basta el sufrimiento de los juegos y los desiertos, hay que sumarle el sufrimiento de las mujeres.

Los problemas de alimentación, alojamiento e ir al baño han sido superados, y Tengger tiene que soportar los fuertes rayos ultravioleta. Además de estar bien envueltas en todo tipo de equipo, las niñas también se ponen protector solar espeso. No necesitan lavarse la cara todas las noches, pero sí deben aplicarse mascarillas faciales. Aun así, el bronceado es inevitable. No creo que unas cuantas botellas de Navy Mystery puedan salvar esta vieja cara. Las mujeres aman la belleza dondequiera que vayan y las mujeres que hacen ejercicio no son una excepción.

¿Capítulo 3? También habla de algunos sentimientos.

La arena es muy importante para mí.

El regreso de Asha es una transición perfecta. Se puede decir que este viaje al desierto es la primera vez que corro una distancia tan larga. Nunca he corrido una carrera de cross o un maratón. Inesperadamente, la primera prueba del agua estuvo dedicada a Tengger, que estuvo muy feroz. Nunca me di cuenta de que podía completar decenas de kilómetros de caminata por el desierto. Antes de Sabah, nunca había completado una carrera por carretera de más de 7 kilómetros. La primera vez que corrí más de diez kilómetros en mi vida ya estaba en el desierto. Caminando por el desierto, el mal tiempo hacía que mis ojos se volvieran borrosos y me moqueara la nariz. Apreté los dientes e hice lo mejor que pude para llegar a la meta lo antes posible. Innumerables coches de refugio pasaron a mi lado y muchas veces vi a hombres y mujeres sentados y descansando en el punto CP. Para compensar la falta de fuerza física, el estúpido pájaro voló primero, arrastré mi cuerpo con un fuerte resfriado y corrí hasta la meta casi sin parar. El Camino a Sabah es un desafío extremo para mí personalmente. Casi todos los días, tres horas después del partido, todavía me picaban los ojos por llorar. Anímate y maravíllate de tu tenaz fuerza de voluntad para hacer posible lo imposible.

La juventud no tiene nada que buscar y se esfuerza por enriquecerse. Me gustaría hacer este viaje a Tengger para rendir homenaje a mi lamentable juventud. !

¿Dos? Hablemos de Nuan Man

Si hay algo en una persona que nunca olvidaré no debería ser su apariencia ni su riqueza, sino su excelente carácter. Es posible que no se vea qué tipo de persona es en poco tiempo, pero hay muchas personas inteligentes y algunas no son fáciles de fingir. Los equipos son la mejor prueba de carácter. El tipo de persona que eres depende de cómo te ves ante los demás. El patito feo no se convirtió en cisne blanco, se convirtió en cisne.

Un hombre cálido es un hombre cálido, al pie de la letra. El primer hombre cálido del equipo que me impresionó profundamente fue nuestro capitán Yin. ¿Qué tipo de amor hace que una persona esté dispuesta a suspender el plan de parto y venir a Asha durante dos años consecutivos? Familiar, extraño y entusiasta hacia todos, nadie escapa a sus ojos. Puedes ver la amabilidad y la sinceridad en sus ojos. Todavía recuerdo que después de que superó el patio de recreo por primera vez, el equipo Wei se dio la vuelta con una sonrisa y gritó "Vamos" a todas las integrantes del equipo que se quedaron atrás. Fue simple y cálido.

Tal vez fue porque no me adapté a la atmósfera de cooperación Qixin en ese momento, pero me sentí particularmente conmovido a pesar de que estaba cansado. Después de todo, Weiwei tiene una hermosa sonrisa. El equipo Wei, junto con varios otros organizadores del equipo, ha estado ocupado patrocinando al equipo, planificando cuidadosamente estrategias de juego, organizando cuidadosamente detalles como cena, viaje, alojamiento, etc., pagando silenciosamente a Saba sin esperar nada a cambio.

Como compañero del Equipo C, Zhang Yi es otra persona después del Equipo Wei que se dedica a servir a todos. Lo admiro mucho. Antes del partido, trabajé horas extras hasta altas horas de la noche para recopilar información de vuelo para cada vuelo y organizar que las personas alquilaran habitaciones compartidas. Todos los días él era la primera persona en regresar al campamento, lo que nos llevaba a montar tiendas de campaña, recolectar frutas y finalmente recoger gente. Hay un grupo de personas encantadoras que sirven al equipo sin importar el costo, sin importar las ganancias o pérdidas personales, y realmente consideran los asuntos del equipo como la primera prioridad. ¡Estos son ellos!

También está Huali, el tipo legendario de persona con buen carácter. No importa cuántas sesiones de entrenamiento te hayas perdido, no importa lo desconocido que seas para tus compañeros de equipo, siempre que tengas preguntas, ella te escuchará atentamente, responderá con paciencia y nunca perderá de vista sus ojos.

Mi compañero de cuarto, Feng Zhen, también es una persona muy considerada con los demás. Es pequeña y habla mandarín en voz baja. Parece una mujer seria que cuida bien de los demás. Traje una bolsa grande con bocadillos y artículos de tocador y seguí preguntando si quería esto. Presté gel de aloe vera a los miembros masculinos del equipo, ayudé a mis compañeros a conseguir toallitas húmedas y me ayudé a quitar la cinta de papel de mis zapatos (me engordan los bocadillos, a menudo ni siquiera puedo abrir botellas de agua mineral)...

Otros hombres cálidos han surgido en los grupos AB, como Xiaoying, el hermano Chuan, el hermano Jie, etc. , obtuvo elogios unánimes de las chicas. Especialmente cuando el autobús de despedida se detuvo en el hotel, vi a Li Jie parado en el compartimento de equipaje en la parte inferior del autobús, enviando las bolsas de camello una por una. Cada pieza de equipaje es revisada para que no se pierda ninguna.

Todo el mundo está cansado, pero algunas personas todavía nos ayudan con nuestro equipaje...

Por el resto de mi vida, te aconsejo que seas amable.

La competición completa de Asha duró tres días y contó con más de 2.700 participantes. Nuestras comidas, baños, suministros y alojamiento están todos bien organizados. Esto se debe a la cuidadosa planificación de los miembros del grupo y al arduo trabajo de muchos lugareños de Alxa.

Primero tomamos sopa y fideos instantáneos. En el desierto, varios grandes cubos de hierro contenían cordero, ternera y pollo, y los cuencos que mis tíos se turnaban para darnos contenían sopa caliente que acababa de salir de la olla. Pensé que esto sería extremadamente frugal y nos privaría de comida en un desierto donde los materiales nativos son escasos, pero las tías nos sirvieron generosamente un plato grande. Gente sencilla y trabajadora, no saben contar, pero te darán más cuando tengas hambre.

Luego está la basura que tiramos. Aunque el desierto tiene cierta capacidad de autopurificación, la basura puede descomponerse después de ser enterrada y los camellos pueden comer las cáscaras de frutas caídas, todavía hay mucha basura plástica que debe recogerse manualmente. Cada día en el campamento podemos ver a mucha gente local cargando bolsas grandes y pequeñas para recoger nuestra basura. En un desierto tan remoto, tienen que arrastrar la basura maloliente al condado para su eliminación. Si todos tiran una bolsa de plástico menos y sirven un plato menos de sopa aceitosa, no habrá contenedores de basura desbordados en el campamento.

Por fin, nuestro baño del desierto. Cava un gran hoyo en la arena, coloca dos pedales y construye una hoja de parra negra para que sirva como un simple baño en el campamento. La idea es que la caca se pueda enterrar en la arena, pero ¿qué pasa con el papel higiénico desechado? También hay un baño móvil asqueroso, que me hace sentir mal incluso cuando voy al baño. ¿Alguna vez has pensado en limpiarlos?

Sé una persona Asha considerada, tira menos basura y piensa más en tus empleados. Para hacer realidad el sueño de más de 2.000 personas de hacer senderismo por el desierto, muchos tíos y tías mayores que nosotros se han dedicado al trabajo de los servicios logísticos. "Three Days of Asha" es un juego que disfrutamos, pero para ellos supone un trabajo duro.

? Puede que nunca nos volvamos a encontrar en nuestra vida, pero recuerdo tu sonrisa trabajadora.

¿Cuatro conclusiones

? Después de despertar, la historia del pueblo Asha continuará. "Lo más preciado para una persona es la vida. La vida es sólo una vez para una persona. Por lo tanto, la vida de una persona debe vivirse así: mirando hacia atrás en el pasado, no se arrepentirá de haber perdido el tiempo, ni se avergonzará de sin hacer nada..." Algo significativo puede ser que además de luchar por la liberación humana, también podamos participar en una travesía por el desierto que nos trascienda, para que cuando muramos, podamos decir que somos jóvenes y no nos arrepentimos. ¿Cómo se hacen los guerreros? Debes correr rápido, porque incluso una enfermedad o un accidente repentino pueden acabar con tu vida.

No importa cuál sea la dirección de la juventud, la lucha naturalmente conducirá a años dorados...

No importa quién seas, siempre y cuando hayas participado en Asha una vez y te hayas convertido en un camarada, entonces en nombre de A toda la gente de Asha, les ruego que con su perseverancia y su espíritu emprendedor, no renuncien a su exitosa carrera como corredor y aprecien su destino como un amigo corredor en esta vida. Una vez en Asha, un amigo vivía en Asha.