¿Cuáles son los beneficios de darse un baño para el cuerpo?
Cambia tu físico
Para conseguir una figura perfecta, muchas mujeres no dudan en adelgazar y hacer dieta, y sin saberlo, sus cuerpos poco a poco se van transformando en constituciones frías. La mayoría de las personas con constitución fría tienen mala circulación sanguínea y, a menudo, tienen manos y pies fríos. La práctica ha demostrado que los baños de agua caliente pueden favorecer la circulación sanguínea y mejorar gradualmente el estado de frío del cuerpo: si añades al agua del baño aceites esenciales como manzanilla, canela, jengibre o romero, el efecto será mejor.
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Aliviar la fatiga
Expertos del Instituto de Investigación Ambiental de la Universidad de Nagoya en Japón descubrieron que tomar un baño sólo necesita calentar el cuerpo y eliminar ciertas cosas. El sudor ayuda a aliviar la fatiga y relajar el cuerpo y la mente. Los expertos señalan que aunque ducharse ahorra tiempo, solo estimulará la superficie de la piel, y los músculos y órganos internos no recibirán calor, lo que pondrá el cuerpo en un estado de tensión. Por eso, lo mejor es darse un baño al levantarse por la mañana, lo que puede despertar el cuerpo y la mente y permitirle dedicarse al trabajo y estudio del día. Lo mejor es darse un baño antes de acostarse, relajarse y dormir mejor.
Eliminar toxinas
En invierno, la temperatura es baja y el metabolismo en el cuerpo es lento, lo que deprime a las personas. Junto con el habitual ejercicio perezoso y la imposibilidad de sudar, las toxinas se acumulan en el cuerpo, provocando edema y un color de piel apagado. Un cómodo baño caliente puede ayudar a que las toxinas del cuerpo se excreten con el sudor; el baño regular también es muy eficaz para eliminar el acné.
Baño casero en casa
Baño de crisantemo y miel
La miel puede hidratar y blanquear la piel, y también puede mejorar eficazmente la piel áspera y agrietada. La miel es rica en nutrientes, como glucosa, fructosa, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, etc. Estas sustancias pueden actuar directamente sobre la epidermis y la dermis de la piel, proporcionando nutrientes a las células de la piel y promoviendo el crecimiento de la piel. La aplicación frecuente de miel sobre la piel puede hacer que las células epidérmicas se organicen de manera ordenada y se vuelvan elásticas, y también puede retrasar la aparición de arrugas.
Método: Remojar 25 gramos de crisantemos secos en agua caliente, decoctar, agregar 500 gramos de miel y remover uniformemente, luego agregar al agua del baño, remojar todo el cuerpo durante unos 20 minutos y luego enjuagar con agua limpia. agua.
Baño de vino tinto
Con la recomendación de personas de todos los ámbitos, el vino tinto se ha convertido en un producto de belleza. Al bañarse, el vino tinto puede entrar en la epidermis a través de los poros, estimular los capilares y ayudar a la circulación sanguínea del cuerpo. El vino tinto puede reducir la piel flácida y también tiene efectos embellecedores. Al bañarse, agregue una copa de vino tinto, que no solo es embriagador, sino que también blanquea la piel y la deja más suave y tersa.
Baño de avena
¿Se puede utilizar la avena también para bañarse? ¡Así es! La avena contiene proteína de avena, péptidos de avena, β-glucano de avena, aceite de avena y otros ingredientes con efectos antioxidantes, que pueden aumentar la actividad de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, blanquearla e hidratarla, reducir las arrugas y las manchas y combatir las alergias. Estados Unidos, Japón, Corea del Sur, Canadá, Francia y otros países llaman a la avena "médico de familia" y "planta de oro"