¿La tráquea es mala para hacer ejercicio?

Algunas personas creen que correr puede ejercitar la actividad pulmonar y mejorar la función pulmonar, aliviando así el dolor de la bronquitis. Una vez tuve un colega que seguía corriendo todos los días y su bronquitis nunca volvió a aparecer. Sin embargo, trabajó muy duro y corrió casi una hora todos los días. En invierno o cuando hace mal tiempo, usa una máscara cuando corre.

Pero no me atreví a correr, tal vez porque me daba pereza, pero insistí en el tratamiento de medicina tradicional china y hablé con el médico durante el período. Dijo que era mejor no hacer ejercicio extenuante para evitar agregar presión respiratoria innecesaria a los pulmones, así que salí a caminar y aprendí Tai Chi unas cuantas veces, y me sentí bien.