Ayuda para 5 días de almuerzo (principalmente nutrición)

Muy bien. La unidad también resuelve problemas de restauración.

Lunes: rábano blanco, rábano de agua, ensalada de pepino, pimiento verde, zanahoria, pollo, arroz.

Martes: tofu casero, tomates, sopa de huevo, arroz, cerdo graso, apio y platos fríos de yuba.

Miércoles: Sopa de espinacas, pimientos verdes, tofu frito, fideos, patatas, cerdo, tomates estofados, huevos, fideos estofados.

Jueves: Sopa de pepino, champiñones, colza, berenjena, arroz y albóndigas

Viernes: Raíz de loto, anacardo, sopa de miso con gambas, arroz, cerdo desmenuzado con sabor a pescado.

En definitiva, no comer demasiada carne grasosa con alimentos fríos o calientes. En primavera conviene ahorrar acidez y aumentar el dulzor. Demasiada comida ácida hará que el qi del hígado sea fuerte, así que coma más ñame, espinacas, puerros y otros alimentos.