¿Cuándo es el solsticio de invierno cada año?
El Almanaque Astronómico Chino muestra que el período solar del "solsticio de invierno" comenzará a las 18:02 del 21 de febrero, hora de Beijing. A partir de este día, China comienza a entrar en la temporada de los "nueve días fríos", también conocida comúnmente como "Jiu".
Cada año alrededor del 65438 + 22 de febrero del calendario gregoriano es el "Solsticio de Invierno", que es el 22º término solar entre los veinticuatro términos solares y el cuarto término solar en invierno. A diferencia del correspondiente "solsticio de verano", en el "solsticio de invierno" el sol brilla casi directamente sobre el trópico de Capricornio, el día más corto y la noche más larga del hemisferio norte. En la antigüedad se le llamaba "día corto" o "día corto". Después del "solsticio de invierno", el punto directo del sol se mueve lentamente hacia el norte, los días en el hemisferio norte se alargan gradualmente y las noches se acortan gradualmente.
El "Solsticio de Invierno" es un momento crítico del año en el que el yin y el yang cambian. Cuando el Yin Qi desciende y el Yang Qi sube, los manantiales subterráneos comienzan a brotar, lo cual es una señal de que el invierno ha terminado y la primavera está llegando. Sin embargo, en un sentido astronómico, el "solsticio de invierno" significa que el invierno debería llegar a tiempo. Esto se debe a que durante el solsticio de invierno, el suelo del hemisferio norte pierde más calor del que absorbe. Alrededor del 9 de marzo, el calor del suelo alcanza su nivel más bajo y el clima es más frío. Por eso, hay dichos como "Si no disparas en 1929, caminarás sobre el hielo en 3949" y "Hace frío en marzo".
La gente cree que "el qi comienza en el solsticio de invierno", por lo que este es el mejor momento para mantener la salud. "El 'solsticio de invierno' ha sido reparado y está lleno de energía para el año. Preste atención a "tonificar los riñones y prevenir el resfriado" y coma más cordero, ñame, semillas de loto, azufaifa y otros alimentos para aumentar las calorías. Para adaptarse al frío invierno, "todas las cosas respiran". De acuerdo con la regla de "Yang Qi se almacena", también se puede seguir el principio de "acostarse temprano, levantarse tarde y esperar a que salga el sol". para recargar energías Después de la pausa del almuerzo, cuando el Yang Qi es fuerte, es el mejor momento para hacer ejercicio para la salud, pero la intensidad debe ser moderada, con una ligera sudoración es la clave para mantener la salud durante el "solsticio de invierno". " es nutrir la mente. Debes estar tranquilo, optimista y de mente abierta, y no preocuparte por asuntos triviales para prevenir el envejecimiento prematuro y mantener una energía fuerte para vivir una vida larga.