Buena sangre y buena salud. ¡Los tres "puntos que nutren la sangre" son enseñados y masajeados por maestros de la medicina tradicional china!
La medicina tradicional china suele comparar "qi y sangre" porque ambos son sustancias básicas que constituyen el cuerpo humano y mantienen las actividades vitales del ser humano. La sangre está dominada por el corazón, almacenada en el hígado, unificada con el bazo, distribuida en los pulmones, enraizada en los riñones y estrechamente relacionada con los cinco órganos internos. Sólo cuando la sangre circula regularmente en el cuerpo humano puede ejercer plenamente su función de nutrir los órganos internos.
¿De dónde viene la sangre? Está compuesto de qi nutritivo y fluido corporal, los cuales provienen de granos microscópicos de agua metabolizados por el bazo y el estómago, por lo que la medicina china dice que "el bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre". "Huangdi Neijing·Lingshu·Jue Qi" dice: "El quemador del medio toma jugo del Qi, cambia y se vuelve rojo, lo que se llama sangre". Si hay un problema con el bazo y el estómago, el agua y el grano no pueden transportarse y. transformado, y el Qi y la sangre no tienen fuente, habrá un problema de deficiencia de sangre.
Como dice el refrán, "Los hombres nutren el esperma y las mujeres nutren la sangre". Se puede ver que la sangre es más importante para las mujeres. La sangre es suficiente para que estén sonrosadas, tengan músculos regordetes y estén húmedos y. cabello brillante Esta es la base de la hermosa apariencia de las mujeres.
Además, la sangre está relacionada con la función reproductiva femenina. Ya sean eventos menstruales o el nacimiento de la vida, se necesita suficiente qi y sangre como base, al igual que se necesita tierra fértil para sembrar semillas. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia de sangre a menudo tienen menos flujo menstrual, menstruación prolongada o desordenada e incluso. amenorrea e infertilidad.
¿Cómo reponer sangre y nutrir la sangre? Además de prestar atención a la nutrición dietética diaria y garantizar el suministro de alimentos para la metaplasia, el qi y la sangre, también puede aprovechar al máximo los puntos de acupuntura para reponer la sangre. Xuehai, Sanyinjiao y Zusanli son buenos puntos de acupuntura para nutrir la sangre.
Como dice el refrán, “Si repones sangre, encontrarás el mar de sangre; si repones qi, encontrarás el mar de qi”. El Mar de Sangre pertenece al Meridiano del Bazo del Pie Taiyin. La sangre producida por el Meridiano del Bazo se reúne aquí y tiene la función de convertir la sangre en Qi y transportar la sangre del bazo. "Seis colecciones de recetas de acupuntura" dice: "Coloque la mano del paciente sobre la rótula de un lado, apuntando hacia adentro. Las cuatro restantes apuntan hacia afuera, con un agujero en el extremo del dedo mayor".
Esto El artículo presenta un método simple sobre cómo tomar el mar de sangre: presione el lado opuesto de la palma hacia la rodilla, apunte los dedos hacia arriba, incline el pulgar hacia la parte interna del muslo y apunte con la punta del pulgar hacia el mar. de sangre.
Cada mañana, de 9 a 11 de la mañana, el meridiano del bazo de Foot Taiyin está en su punto más fuerte. En este momento, el efecto de masajear el mar de sangre es el mejor. Puede golpear la palma de su mano de 3 a 5 veces seguidas durante 10 segundos, o presionar con las yemas de los dedos durante aproximadamente 3 minutos hasta que el punto de acupuntura se sienta dolorido y entumecido.
El punto de acupuntura Sanyinjiao es un punto de acupuntura de uso común en ginecología. Pertenece al meridiano del bazo del pie Taiyin y es el punto de intersección del hígado, el bazo y los riñones. Tiene las funciones de reconciliar el qi y la sangre, nutrir los riñones y nutrir el hígado.
Al seleccionar los puntos de acupuntura, los cuatro dedos, excepto el pulgar, deben juntarse, el meñique debe colocarse en el punto más alto del maléolo medial y el borde superior del dedo índice debe ser el punto de acupuntura Sanyinjiao. Se pueden utilizar acupresión, masajes, frotamientos y otros métodos. La intensidad no debe ser demasiado fuerte y el tiempo debe ser de 3 a 5 minutos.
Si eliges frotar, es mejor hacerlo junto con Taixi, que puede reponer el qi y la sangre tanto innatos como adquiridos al mismo tiempo, lo que no solo repone el qi sino que también nutre el yin.
Zusanli es un punto de acupuntura en el meridiano del estómago del pie Yangming. Tiene la función de reponer el qi y la sangre y nutrir la vitalidad. Es un punto de acupuntura de uso común para el cuidado de la salud.
Zusanli se puede tomar en una dirección: doblar las rodillas, juntar los cuatro dedos excepto el pulgar, colocar la segunda falange del dedo índice en el centro del ojo exterior de la rodilla, con los cuatro dedos apuntando hacia abajo, y el borde inferior del dedo meñique está a 1 pulgada del borde exterior de la cresta tibial anterior.
El método de funcionamiento es muy sencillo: utilice el pulgar o el dedo medio para masajear, o utilice el pulgar y los nudillos doblados para golpear, o moxibustión. El tiempo de masaje para un lado de Zusanli es de 3 a 5 minutos y el tiempo de moxibustión se puede extender adecuadamente de 5 a 10 minutos.
Masajear persistentemente estos tres puntos de acupuntura puede nutrir y reponer la sangre. Creo que el masaje con puntos de acupuntura es mejor que la terapia dietética. No sólo es sencillo de operar, sino que además no requiere tantas precauciones ni tabúes y es adecuado para que todos lo aprendan.
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