¿Comer pepinos todos los días puede ayudarte a perder peso?

100g de pepino tienen sólo 15 calorías.

El pepino tiene un sabor dulce, dulce, fresco, amargo, no tóxico y entra en el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, eliminar el calor y la desintoxicación, y se utiliza principalmente para tratar: polidipsia, dolor de garganta, ardor de ojos y quemaduras. También tiene cierto efecto adelgazante.

Según el "Compendio de Materia Médica", el pepino tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón. La carne del pepino es crujiente y tierna y el jugo es dulce. Cuando se come crudo, sacia la sed y tiene un aroma especial. Según el análisis, el contenido de agua del pepino es del 98% y es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.