¿Usar una mascarilla puede prevenir las infecciones por resfriado? La forma correcta de usar una mascarilla
La vía de transmisión de la infección por gotitas de influenza
La tos, los estornudos y la saliva de un paciente contienen una gran cantidad de virus. Una tos contiene 600.000 virus. Los virus son una de las formas de transmisión.
Transmisión por contacto
Cuando los pacientes con gripe tosen o estornudan, cúbrase la boca con las manos y luego toque las manijas de las puertas, los botones de los ascensores, los interruptores de la luz y los anillos de los vehículos con las manos para permitir que el virus se adhiera encima. Si tocas estas áreas con las manos y luego te tocas la boca, la nariz o los ojos, te infectarás.
Infección transmitida por el aire
Cuando un paciente tose o estornuda, el virus permanecerá en el interior durante 2 a 3 horas y luego será inhalado en el cuerpo para provocar la infección. Sin embargo, la posibilidad de infección transmitida por el aire es en realidad mucho menor que la infección por gotitas y la infección por contacto.
El uso de mascarilla no tiene ningún efecto sobre los virus de la gripe.
Usar mascarilla puede aumentar la humedad de la garganta y prevenir infecciones por contacto. Generalmente, se puede considerar el uso de una mascarilla para evitar la inhalación del virus. El virus contenido en los estornudos, la tos y las gotitas del paciente tiene solo 5 μm y las máscaras comunes no pueden filtrar el virus. Sólo las mascarillas no tejidas y las mascarillas médicas pueden bloquear los virus. Por eso a veces se dice que usar mascarilla no puede prevenir la gripe.
Sin embargo, usar una mascarilla para cubrir la boca y la nariz puede reducir el contacto involuntario con la cara, prevenir eficazmente infecciones por contacto y evitar el contacto con la boca y la nariz después del contacto con virus que quedan en manijas, ascensores y objetos. Además, a los virus de la influenza les gustan los ambientes secos y temen la humedad. El Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón introdujo en la promoción de la prevención de la influenza que mantener una humedad del 50 al 60% puede prevenir la infección. El uso de mascarilla puede prevenir la sequedad de garganta, aumentar la humedad de las mucosas y la garganta y prevenir la gripe.
Usar una mascarilla de forma incorrecta reducirá en gran medida el efecto de prevención. La enfermera practicante Murakami dijo que hay varias cosas a las que se debe prestar atención cuando se usa una máscara: 1. Asegúrate de que tus manos estén limpias.
Si hay gérmenes en sus manos antes de usar una mascarilla, el efecto de usar una mascarilla se reducirá considerablemente. Antes de usar mascarilla, lávate las manos o desinféctalas con alcohol.
Doblar hacia abajo
Si los pliegues de la mascarilla están hacia arriba, las bacterias y el polvo se acumularán en los huecos.
3. Ajuste la parte de la nariz
Presione suavemente la tira de metal suave en el borde superior de la máscara a lo largo de la nariz para reducir el espacio entre la máscara y la cara.
Cubre tu barbilla
Cuelga el cordón de la mascarilla alrededor de tus orejas, presiona suavemente tu nariz, tira de la mascarilla hacia abajo y cubre tu barbilla. Para que el rostro quede perfecto, presione suavemente una vez más.
5. Reposición periódica
Se necesitan al menos 1 o 2 mascarillas desechables de tejido no tejido al día. Es una buena idea ponerse una mascarilla nueva después de salir a comer. Al cambiar la mascarilla, agarre el cordón entre las orejas y retírelo, evitando tocar el exterior de la mascarilla.
Soluciones a las molestias en la piel causadas por el uso de mascarilla
El uso de mascarilla puede provocar sequedad en la piel, picazón y molestias. Puedes utilizar gasas para potenciar la hidratación. El farmacéutico dijo que usar una mascarilla está llena de vapor de agua y puede causar fácilmente sequedad y picazón cuando se adhiere a la piel. La fricción entre la mascarilla y la piel puede dañar el estrato córneo, haciendo que el picor seco sea más grave. Al elegir una mascarilla facial, elige una que sea más grande que tu cara. Si el tamaño es demasiado pequeño, la fricción será más grave. También puedes poner una capa de gasa dentro de la mascarilla para reducir la fricción y la humedad de la piel. Hidratar antes y después de usar una mascarilla también puede prevenir las arrugas y la picazón seca causada por la sequedad y la fricción.