¿Cuándo comienza el conteo de voltios?
El tiempo de inicio específico de varios voltios no es fijo y depende del año específico y del cálculo del calendario lunar. En términos generales, la hora de inicio del Shufu es alrededor de los primeros diez días del séptimo mes lunar, pero la fecha específica puede variar según la región y el año.
El comienzo de Jivolt marca el primer día lluvioso del verano, que es un término solar especial. Los Días Caninos se refieren a los días extremadamente calurosos del verano y se consideran un período de alternancia entre el yin y el yang, cuando el yin aumenta y el yang disminuye. En general, se cree que la energía yang del cuerpo humano en este momento es débil y susceptible a enfermedades y patógenos, por lo que se debe prestar atención al cuidado de la salud.
Durante el período del Día del Perro, las personas generalmente toman diversas medidas para hacer frente al clima cálido, como evitar la exposición prolongada al sol abrasador, aumentar adecuadamente la cantidad de agua que beben y mantener un ambiente fresco y cómodo. ambiente. Al mismo tiempo, también prestaremos atención al acondicionamiento dietético, elegiremos alimentos ligeros y fáciles de digerir, evitaremos el sobreesfuerzo y mantendremos una buena rutina y mentalidad.
Los alimentos adecuados para la canícula del verano incluyen:
1. Verduras frescas: como pepino, tomate, melón de invierno, melón amargo, etc. Estas verduras son ricas en agua y vitaminas.
2. Mariscos: como gambas, cangrejos, pescados, etc., ricos en proteínas de alta calidad y ácidos grasos insaturados.
3. Frutas: como sandía, melón, fresa, naranja, etc. Estas frutas son ricas en agua y vitaminas.
4. Ensalada fría: pepino frío, piel de tofu fría, algas frías, etc. Es muy adecuado para platos fríos en la época invernal. Tiene un sabor refrescante y es rico en fibra y vitaminas.