¿Puedo alquilarle la casa a una amiga después de dar a luz?
Te doy algunas sugerencias más.
Precauciones para la vida diaria posparto:
1. Evitar las relaciones sexuales durante un mes para evitar infecciones.
2. Presta atención a la nutrición y al descanso. Tómate dos semanas de descanso.
3. Preste atención a la higiene personal y no se bañe dentro de los 2 meses posteriores a la cirugía.
4. Observe la situación del sangrado. Si el sangrado excede las 2 semanas, se debe hospitalizar con fiebre y dolor abdominal.
Precauciones para el acondicionamiento dietético posparto:
(1) La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta no es suficiente, la resistencia del organismo disminuirá. Medio mes después del aborto artificial, se deben administrar entre 1,5 y 2 g de proteína por kilogramo de peso corporal, y la dosis diaria es de aproximadamente 100 a 150 g. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya.
(2) Después de un aborto artificial, debido a la debilidad física, a menudo es fácil sudar. Por lo tanto, es necesario reponer más agua para reducir la evaporación del agua; el sudor excreta más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento.
(3) Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Evite alimentos irritantes como ají, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. , puede estimular la congestión de órganos. También debes evitar los alimentos crudos y fríos como cangrejos, caracoles y almejas.