Directorio de salud del I Ching

Capítulo 1: Nutrir y mantener la salud primero: el "Qi" es la fuente de la vida.

La gente vive con "aliento"

Nuestros cuerpos están llenos de tesoros que devoran la vitalidad del cuerpo.

No dejes que tu cuerpo se resfríe.

Aprende a respirar de la mano de gansos, ranas y tortugas.

Solo fortaleciendo la rectitud se pueden fortalecer los cinco órganos internos.

Capítulo 2 Reloj de vida de Tai Chi: Iluminación del movimiento del Yin y el Yang para la preservación de la salud

La fuerza del Yang determina nuestra vida El ascenso y la caída de.

Debemos mantener el Yang Qi durante toda nuestra vida.

Tres elementos para mantener el verdadero yang del cuerpo humano

Prevenir el envejecimiento es resistir el yin y proteger el yang.

Aprende a eliminar el yin y el veneno

Equilibrio del yin y el yang, vida sana

Capítulo 3 “El hombre, el cielo y la tierra respiran juntos y comparten destino”

Adoptar el fitness natural, seguir la naturaleza.

Régimen diario - Régimen de las doce

¿Cuándo se debe tomar qué medicamento?

Mantenga una buena salud todos los años - cumpla con las cuatro estaciones y las tres leyes

Capítulo 4: Todos estamos en los Cinco Elementos - Los Cinco Elementos Bagua y el secreto para fortalecer el cuerpo .

La Teoría Bagua en el Libro de los Cambios

Planes de salud de diferentes adivinos.

Es momento de ahorrar energía y mantener la salud.

El capítulo 5 trata sobre cómo usar tu cerebro.

El cerebro no morirá, pero tampoco morirá todo el cuerpo.

El cerebro humano también es un diagrama de Tai Chi.

El uso alternativo del cerebro izquierdo y derecho es beneficioso para la salud cerebral.

Métodos para ejercitar el cerebro

Nutrir el cerebro a través de la dieta

Capítulo 6 Vida feliz - Habla sobre las siete emociones y el cuidado de la salud

Siete Emociones Es un termómetro para los cinco órganos internos.

Pisa la cola del tigre y no pierdas el equilibrio.

"Barreras psicológicas" que no se pueden ignorar

"Enriquecerse de la noche a la mañana" y crisis psicológica

"Neurastenia". Ignóralo.

Qiqing Health Care es, en última instancia, atención sanitaria moral.

El capítulo 7 interpreta la alarma del cuerpo: el I Ching y la predicción de enfermedades.

Las enfermedades pueden ser "bastante críticas"

"Transformación yin-yang" y prevención de enfermedades

La mano es un cuerpo humano pequeño: el "pensamiento holográfico" trata enfermedades

Examen físico externo de los "cinco órganos internos" - Imágenes tibetanas de los cinco órganos internos

Información de vida en los meridianos yin y yang

Capítulo 8 Cuida tu boca - Presta atención a la dieta, los suplementos y la desintoxicación

El "menú" en el "Libro de los cambios"

El "color" y el "sabor" de los alimentos pueden también mantener la salud.

Comer debe ser "reabastecimiento" y "ventilación"

Estructura dietética correcta - "2251"

La comida es una buena medicina.

Capítulo 9: Dragar los meridianos y mantener a las personas jóvenes a los 100 años: los maravillosos efectos de los meridianos en el mantenimiento de la salud.

Métodos únicos de cuidado de la salud de la medicina tradicional china

Habilidades de cuidado de la salud de los meridianos que todos pueden dominar.

Capítulo 10 Ejercicio físico entre parejas - El I Ching y la salud sexual

La medicina tradicional china ha concedido gran importancia a la relación entre sexo y salud desde la antigüedad.

El comportamiento descontrolado es como cortarse con un hacha afilada.

Método de atención de la salud de la infertilidad

Capítulo 11 No hay vida sin equilibrio ecológico: medio ambiente y salud humana

"Preservación de la salud del Feng Shui" en "El libro de Cambios" ”

El concepto de agua, viento y aire en el cuidado de la salud del Feng Shui

Elegir un buen hogar Feng Shui es bueno para la salud de toda la familia.

Abraza la naturaleza y coordina el yin y el yang para estar saludable.

上篇: ¿Cuánto dura "un año" en chino clásico? 下篇: ¿Cuáles son los métodos de composición en fotografía? 20 Formas de Componer Fotografía 1. Composición equilibrada: al brindar a las personas una sensación de satisfacción, la imagen tiene una estructura perfecta, una disposición inteligente y una correspondencia equilibrada. A menudo se utiliza para noches de luna, agua, escenas nocturnas, noticias y otros temas. 2. Composición simétrica: Tiene las características de equilibrio, estabilidad y relatividad. Desventajas: Aburrido, falta de variedad. Suele utilizarse para representar objetos simétricos, edificios y objetos con un estilo especial. 3. Cambie la composición: Organizar deliberadamente el escenario en una esquina o en un costado puede dar a las personas pensamiento e imaginación, dejando espacio para un mayor juicio. Lleno de encanto y diversión. Comúnmente utilizado en pequeños paisajes, deportes, fotografía artística, fotografías de humor, etc. 4. Composición diagonal: Organizar al sujeto en diagonal puede utilizar efectivamente la longitud de la línea diagonal de la imagen y, al mismo tiempo, también puede crear una relación directa entre el acompañante y el sujeto. Dinámico y animado, es fácil producir una tendencia de convergencia de líneas, atraer la atención y lograr el efecto de resaltar el sujeto (como un foco que lo ilumina). 5. Composición de líneas cruzadas: la escena adopta un diseño de cruz diagonal. El punto de intersección de la escena puede estar dentro o fuera de la pantalla. El primero es similar a una composición en cruz y el segundo es similar a una composición en diagonal, que puede aprovechar al máximo el espacio de la pantalla y dirigir la línea de visión hacia el centro de la cruz o hacia el exterior de la pantalla. Es vivaz, relajado y sutil. 6. Composición ovalada: puede formar una fuerte sensación de totalidad y producir efectos visuales como rotación, movimiento y contracción. A menudo se utiliza para expresar el tema que no requiere énfasis especial, pero se centra en el contenido de la escena o la representación de la atmósfera. 7. Composición en forma de X: líneas y tonos se disponen en una Comúnmente utilizado en construcción, puentes, carreteras, campos y otros temas. 8. Composición fraccionada: divida la imagen en dos partes, izquierda y derecha o arriba y abajo, para formar ecos de izquierda y derecha o ecos de arriba y abajo, y el espacio para la expresión es relativamente amplio. Entre ellos, la mitad de la imagen es el tema y la otra mitad es el acompañante. A menudo se utiliza para expresar personas, deportes, animales, arquitectura y otros temas. 9. Composición de bocetos: un método de composición que utiliza primeros planos y otros medios para convertir una pequeña escena que no sorprende en una imagen humorística llena de diversión y significado profundo. Se caracteriza por la imaginación libre y el eclecticismo. No existen reglas determinadas para este ensayo. 10. Composición compacta: Ampliar el tema de la escena en forma de primer plano para que parte de él quede cubierto por la imagen, volviéndolo compacto, delicado y microscópico. A menudo se utiliza en retratos, fotomicrografía o para mostrar detalles locales. Retratar el rostro de un personaje de forma vívida e inolvidable. 11. Composición de Jiugongge: coloque el tema o el paisaje importante en la intersección de Jiugongge. Las cuatro intersecciones de la palabra "bien" son las mejores posiciones para el tema. En términos generales, la intersección de la parte superior derecha es la más ideal, seguida de la intersección de la parte inferior derecha. Pero no está escrito en piedra. Este formato de composición está más en línea con los hábitos visuales de las personas, haciendo que el sujeto se convierta naturalmente en el centro visual, resaltando el sujeto y equilibrando la imagen. 12. Composición de líneas horizontales: Tiene las características de calma, tranquilidad, confort y estabilidad. A menudo se usa para expresar lagos tranquilos, lagos ondulantes, llanuras interminables, vastos campos planos, praderas interminables del Reino de Liao, etc. 13. Composición vertical: puede mostrar completamente la altura y profundidad de la escena. A menudo se utiliza para representar imágenes compuestas de líneas verticales, como árboles imponentes, rocas escarpadas, cascadas y rascacielos. 14. Composición diagonal: se puede dividir en líneas verticales diagonales verticales y líneas horizontales diagonales horizontales. A menudo se muestran escenas de movimiento, maniobras, inclinación, golpes, desequilibrios, tensión, peligro, a miles de kilómetros de distancia, etc. Algunas imágenes utilizan líneas diagonales para señalar objetos específicos y sirven como guía fija. 15. Composición triangular: Los tres centros visuales son las posiciones principales de la escena. En ocasiones la posición de la escena se dispone en forma geométrica con tres puntos formando un triángulo estable. Este triángulo puede ser un triángulo equilátero, un triángulo oblicuo o un triángulo invertido. Entre ellos, el triángulo oblicuo es el más utilizado y más flexible. La composición triangular tiene las características de estabilidad, equilibrio y flexibilidad. 16. Composición en forma de cruz: la composición, el tono o los cambios de color del paisaje en la imagen aparecen en formas de cruz ortogonales. Este tipo de composición puede dejar más espacio, por lo que puede acomodar más fondos y láminas, permitiendo que los ojos del espectador se enfoquen naturalmente en la cruz. Se utiliza principalmente para organizar y combinar objetos estables o para fotografiar objetos que se mueven regularmente. 17. Composición en forma de S: El paisaje de la imagen tiene la forma de una composición curva en forma de S, que tiene las características de extensión y cambio, dando a las personas una sensación de ritmo y una sensación de gracia, elegancia y armonía. Cuando necesites expresar el tema en forma de curva, primero debes pensar en utilizar una composición en forma de S. Comúnmente utilizado en ríos, arroyos, caminos sinuosos, caminos, etc. 18. Composición en forma de L: utilice líneas en forma de L o bloques de colores para rodear y enmarcar el tema que necesita ser enfatizado, lo que juega un papel en resaltar el tema. La forma de L es como la mitad de un recinto. Puede ser una forma de L recta o una forma de L invertida. Puede centrar la atención de las personas dentro del recinto, haciendo que el cuerpo principal sea prominente y el tema sea claro. A menudo se utiliza en cuadros con ciertos patrones y líneas. 19. Composición centrípeta: el sujeto está en el centro y el paisaje circundante se concentra hacia el centro. Puede atraer fuertemente la atención de las personas hacia el centro del sujeto y desempeñar un papel de reunión. Tiene la característica distintiva de resaltar el tema, pero a veces también crea una sensación de opresión y vergüenza. 20. Composición radial: una composición con el sujeto como núcleo y el paisaje extendiéndose e irradiando hacia el entorno puede centrar la atención de las personas en el sujeto, lo que a su vez tiene el efecto de abrirse, estirarse y extenderse. Se suele utilizar en situaciones en las que el sujeto necesita destacar y la escena es compleja. También se utiliza para crear efectos especiales en personas o paisajes en situaciones complejas. Puede seguir las instrucciones anteriores para tomar fotografías.