¿El fin del mundo son los veinticuatro términos solares? ¿Qué significan los últimos días del calendario?
¿El fin del mundo son los veinticuatro términos solares?
El último día no es el 24º período solar.
Las canículas del verano aparecen entre el menor calor y el gran calor. Son los días más calurosos, húmedos y bochornosos del año. Los llamados "días caninos" se refieren a los "días caninos" del calendario lunar, que es el período más caluroso del año. Los Dog Days se dividen en el primero, el medio y los tres últimos días, por lo que también son Dog Days. Los Dog Days son el período más caluroso del año, desde mediados de julio hasta mediados de agosto según el calendario gregoriano. Durante este tiempo, las noches son cortas y los días largos, y la luz del sol es cercana a la luz solar directa. El suelo absorbe más calor y disipa menos calor día a día, y cada día se calienta más.
¿Qué significa la última gota del calendario?
El último voltio tiene dos significados: uno es el primer día Geng después del Inicio del Otoño, es decir, el último voltio significa el período desde el primer día Geng después del Inicio del Otoño hasta el; Segundo día Geng. El día antes del sol (* * * diez días), también se llama día del perro.
La canícula se refiere a las etapas temprana, media y tardía. ¿Cuántos días durará? Después del solsticio de verano, el tercer día Geng es el primer día del primer alojamiento, el cuarto día Geng es el primer día del alojamiento intermedio y el primer día Geng después del comienzo del otoño es el primer día del último alojamiento. 65.438 00 días, pero algunos años hay 20 días de por medio.
Se dice que las "Tres Bendiciones" fueron propuestas por primera vez por el duque Degong de la antigua dinastía Qin, que tiene una historia de más de 2.000 años. "V" significa esconderse del calor. Los días caninos del verano son la época más calurosa del año.
¿Aún hace calor después de la última estancia?
Después del fin del mundo, el clima se vuelve gradualmente más fresco. Es más fresco por la mañana y por la noche, pero aún más caluroso al mediodía. Cada región será diferente. Debido a que la última etapa es después del comienzo del otoño, incluso el llamado "tigre de otoño" hace calor durante el día y fresco por la mañana y por la noche. Por supuesto que hay excepciones, pero después de todo, son fenómenos anormales que se encuentran después de unos años.
Precauciones para los cuidados de salud al final de la vida
1. Ropa
Al final, todavía hace calor, pero la diferencia de temperatura entre el día y la noche. La noche aumenta y la luz es más fuerte. Por lo tanto, a la hora de elegir la ropa, asegúrese de preparar un abrigo de piel, una capa de protección solar o una capa fina para bloquear el viento por la mañana y por la noche. Por un lado, el sol abunda en esta época y esta ropa puede evitar que la luz solar directa queme la piel, por otro lado, el viento otoñal es cada vez más fresco por la mañana y por la noche y hemos comido mucho frío; alimentos en el pasado verano, y la función del bazo y el estómago inevitablemente se verán dañadas. Estas prendas pueden proteger contra el viento y los malos espíritus y prevenir enfermedades gastrointestinales como dolores epigástricos y diarreas provocadas por el frío. Otra cosa a tener en cuenta es que debes intentar no usar sandalias con los dedos y los pies abiertos. Será mejor que te pongas los calcetines otra vez. El objetivo es mantener los pies calientes. "El frío surge de las plantas de los pies". Mantener los pies calientes puede prevenir eficazmente la invasión del mal frío.
En segundo lugar, la comida
En el caluroso verano, nuestro bazo y estómago aceptan demasiadas frutas, peras, melocotones, bebidas frías y alimentos fríos para nosotros. Al final de la temporada, la función digestiva del cuerpo humano es relativamente pobre y no conviene comer mucha carne para complementar el consumo de verano. Además, "el melón de otoño no es bueno para el estómago". También conviene comer menos sandía y melón amargo para evitar daños en el bazo y el estómago. El objetivo de nuestra dieta debe ser regular el bazo y el estómago, y la última parte debe ser nutritiva, principalmente reponiendo el qi, fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad. Puede comer más alimentos que puedan disipar la humedad y el calor y fortalecer el bazo y el estómago. Como Poria cocos, que favorece la recuperación de las funciones del bazo y del estómago; la fruta de Gorgona, el ñame, el mijo, etc. Todos ellos tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago; los frijoles como las lentejas, el caupí y los frijoles rojos también tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Al mismo tiempo, coma más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, como hongos blancos, peras, semillas de sésamo, raíces de loto, pollo con huesos negros, pulmones de cerdo, leche de soja, miel, carne de tortuga, semillas de sésamo, nueces y miel. , caña de azúcar, etc. , logrando así los efectos de nutrir el yin, humedecer los pulmones y nutrir la sangre. Los amigos a quienes les gusta comer carne tal vez quieran comer más pescado, pollo y pato, que tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir el yin y el estómago, diluir el agua y reducir la hinchazón.
En tercer lugar, sobrevivir
Por un lado, es la organización del trabajo y el descanso, y por otro, es la adaptación del ambiente interior.
Es necesario organizar razonablemente la vida diaria personal, lograr un trabajo y un descanso regulares, mantener una vida regular, evitar la fatiga excesiva, asegurar un sueño y un descanso adecuados, relajar los músculos de todo el cuerpo, aliviar la tensión nerviosa, para garantizar el mejor bienestar mental. estado. Al mismo tiempo, cabe destacar que aunque la temperatura sigue siendo alta, hay que utilizar adecuadamente los aires acondicionados, ventiladores y ropa de cama de verano para aliviar el calor, pero también hay que evitar la codicia ciega del frío. El aire acondicionado se puede configurar entre 25 °C y 26 °C. No sople directamente sobre él y no entre y salga con frecuencia de la habitación con aire acondicionado para reducir el tiempo de trabajo frente a la computadora. Las personas con sistemas inmunológicos débiles, como los ancianos y los niños, y los trabajadores administrativos que trabajan en escritorios durante largos períodos de tiempo deben prestar especial atención.
Cuarto, está bien
La "línea" mencionada aquí se refiere a la etapa final del movimiento. El ejercicio es una parte indispensable de nuestras vidas. El ejercicio moderado puede fortalecer el yang, promover la transformación del temperamento y aumentar el apetito. Sin embargo, cabe señalar que al entrar en la etapa terminal, es recomendable sudar ligeramente durante las actividades físicas y evitar la sudoración intensa para evitar la pérdida excesiva de líquidos corporales. Debido a que la "sequedad" es el qi dominante en otoño, la pérdida excesiva de líquido corporal agravará la sequedad de los ojos, oídos, boca, nariz y piel del cuerpo humano, lo que no favorece la salud del cuerpo en otoño. El ejercicio apropiado para nutrir el yang y los fluidos corporales está en consonancia con la ley de la medicina tradicional china de "nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno" para lograr la armonía entre el hombre y la naturaleza.