¿Qué son los anillos en los nudillos?
Este ruido se escucha en ocasiones durante los tratamientos osteopáticos. Sin embargo, el ruido no significa necesariamente que el tratamiento sea exitoso. Asimismo, la ausencia de ruido no indica fracaso del tratamiento. Aún se requieren un rango de movimiento y libertad de movimiento normales para demostrar el éxito con la osteopatía. Todos los tejidos blandos del cuerpo humano, incluidas las cápsulas articulares, contienen nitrógeno disuelto. Cuando los huesos se estiran, como al doblar los dedos con fuerza, aparece un vacío en el espacio articular y el nitrógeno escapa repentinamente del líquido y entra en el espacio articular, provocando un ligero sonido de burbujeo.
Problema 2: Las articulaciones de los dedos se rompen al presionarlos. El 87% de las personas cree que tirar de los dedos todo el tiempo hará que las articulaciones se rompan y provoque artritis. Realidad: Aunque el sonido es incómodo, no hay evidencia de que cause artritis. Hay algo de líquido en las articulaciones de los dedos humanos y una pequeña cantidad de gas se disuelve en el líquido. Cuando se tira de la articulación del dedo, la presión sobre el líquido se reduce y el gas disuelto en el líquido escapará, produciendo un sonido nítido. Sin embargo, si bien esto no causa artritis, siempre puede causar hinchazón de los dedos y disfunción de la mano. Los expertos recuerdan: es beneficioso mover los nudillos con suavidad y regularidad, pero tirar de las notas con brusquedad definitivamente dañará los nudillos.
Pregunta 3: ¿Por qué siguen sonando las articulaciones de mis manos? Generalmente, el ruido articular se puede dividir en fisiológico y patológico. La mayoría de los ruidos articulares son fisiológicos, como el ruido provocado al presionar los dedos y el cabello. Este ruido es inofensivo para el cuerpo. Pero cuando algunas personas hacen porros, la frecuencia del ruido es muy alta y algunas personas hacen ruido cuando se mueven un poco. Esta es una señal fisiológica del cuerpo. Se reduce la secreción de líquido lubricante articular y se desgasta el cartílago articular. Trabajar en una oficina, taxista, etc. Ha pasado * * * mucho tiempo. Menos ejercicio puede provocar fatiga fácilmente y el uso inadecuado de las articulaciones locales puede provocar fácilmente ruido en las articulaciones. Debe prestar atención a reponer los nutrientes del cartílago. Suele consumir más alimentos ricos en coloides y condroitina, así como mariscos que contengan ácidos grasos insaturados, como tendones, sopa de pescado, carne, hongos, sopa de huesos de cerdo, sopa de huesos de pollo, etc. Estos alimentos son ricos en coloides y son buenos para mantener la salud.
Pregunta 4: ¿Por qué se rompen las articulaciones de los dedos? La razón de esto no está del todo clara. La teoría más aceptada es que las articulaciones están llenas de líquido lubricante y tienen una cápsula articular que las rodea. Cuando chasqueamos los dedos con fuerza, la articulación alcanza el límite de su rango de movimiento. En este momento, se generará una presión negativa en la cápsula articular, haciendo que el gas disuelto en el líquido lubricante escape rápidamente, formando pequeñas burbujas que estallarán pronto. Se producirá un sonido similar al del champán. Sólo cuando el gas escapado se disuelve nuevamente en el fluido lubricante se puede producir un segundo sonido. Por lo tanto, aunque el sonido de las articulaciones de los dedos se puede producir repetidamente, no se puede repetir. En términos generales, aquellos que simplemente chasquean los dedos sin enrojecimiento, hinchazón, dolor o trastorno del movimiento se consideran chasquidos fisiológicos y no requieren un tratamiento especial ni deben preocuparse demasiado por ello. Este es el caso de la mayoría de los jóvenes. Pero si te diviertes haciéndolo, no es inofensivo hacer ese sonido intencionalmente con los nudillos. Un estudio médico a largo plazo muestra que las personas que deliberadamente hacen crujir sus nudillos durante mucho tiempo generalmente tienen los nudillos agrandados y la fuerza de agarre debilitada. (Dr. Ke)
Pregunta 5: Las personas suelen presionar sus dedos para emitir sonidos. ¿Qué está sucediendo? Es una mala costumbre que les tintineen los dedos. Los amigos que tienen este hábito deben cambiarlo, porque con el tiempo no solo hará que los nudillos se vuelvan más gruesos y grandes, afectando la apariencia, sino que también hará que los dedos se pongan rígidos. Una vez que esta actividad se convierta en un hábito, será difícil dejar de realizarla. Los extremos de los huesos a ambos lados de las articulaciones humanas están cubiertos de cartílago. Durante el ejercicio, la fricción del cartílago a veces produce sonidos. Esto no explica la patogénesis o la degeneración de las articulaciones, al igual que los sonidos que emiten las articulaciones de los dedos. Golpearse los nudillos con frecuencia puede dañar el cartílago de los nudillos. Este es un mal hábito. Me gusta tanto como a ti y estoy intentando dejarlo ahora. El médico ortopédico me dijo que si hago esto, desarrollaré artritis en el futuro y los huesos de mi mano estarán muy gruesos y feos. ¡Te sugiero que lo cambies rápidamente! Biológicamente hablando, esto no es bueno. Las articulaciones humanas se componen principalmente de cápsulas articulares y cartílago. La razón por la que suenan las articulaciones es porque la cápsula articular que conecta el cartílago de la articulación se dañará con el tiempo, las articulaciones de los dedos se agrandarán y la flexibilidad de los dedos se verá afectada.
Además, cuando movemos articulaciones, como muñecas y rodillas, la cápsula articular se expandirá al mismo tiempo para producir burbujas, la presión negativa en la cavidad articular aumentará, el líquido articular vibrará violentamente, y luego se emitirá un sonido.
La cápsula articular existe entre los dos huesos de la articulación como un colchón de aire y también sirve como lubricante. El ruido durante las actividades normales no causa daño a la cápsula articular y no aporta ningún beneficio. Entonces, si alguien te dice que tirarte los nudillos puede prevenir la artritis, es sólo psicológico.