Suenan truenos primaverales y todo revive.

"Asombrado, todo nace". Cuando comienzan los truenos, estalla un trueno, la temperatura aumenta gradualmente, comienza el arado de primavera y los animales que hibernan comienzan a emerger del suelo. Como dice el refrán: "¡Buen trabajo, no irás al hospital hasta dentro de un año!" "Antes y después de la picadura, aunque la temperatura ha aumentado, la humedad del aire no ha aumentado significativamente. La gente todavía se sentirá seca y propensa. hasta enojarse Cuando el período solar "tranquilo" acaba de comenzar Cuando hace calor y todavía hace frío, este es un período muy importante para preservar la salud con alternancia de aire frío y caliente. 1. Manténgase despierto y coma más peras. costumbre de comer peras cuando están asustadas, lo que significa mantener las plagas alejadas de las personas y los cultivos, así como las enfermedades. De hecho, desde la perspectiva de la atención médica de la medicina tradicional china, las personas son propensas a toser debido a factores externos debido al clima seco. Las peras se pueden comer crudas, al vapor, en jugo o hervidas. Son de naturaleza fría y de sabor dulce. Pueden humedecer los pulmones, aliviar la tos y nutrir el yin. 2. Wu murió y estaba en problemas. Aunque el clima es cada vez más cálido durante la temporada "Jingzhe", la temperatura fluctúa, especialmente por la noche y al mediodía, lo que fácilmente puede hacer que la resistencia del cuerpo disminuya, por lo que debes mantenerte abrigado cuando lo uses 3. , se acuesta temprano y se levanta temprano. Antes y después del Jingzhe, el aire frío disminuye gradualmente y el Yang Qi aumenta, por lo que la gente debe "dormir por la noche y levantarse temprano" a esta hora. quedarse despierto hasta la madrugada Las noches son cortas y ya es tarde cuando oscurece. Así que "acostarse tarde y levantarse temprano" es para recordarle a la gente que se acueste temprano y se levanten temprano. Para la temporada de pánico: el cabello crece en primavera y a menudo se escucha tos seca en la oficina. La tos suele ser más grave por la noche y afecta el descanso y el sueño. Se recomienda beber un poco de gachas de lirios y almendras que tienen el efecto de reponerse. qi, calentar los pulmones y aliviar la tos. Las almendras tienen la función de eliminar la flema, aliviar la tos y aliviar el asma. Sopa de huevo de codorniz Tremella: vigoriza el bazo y es apetitosa. Tremella puede nutrir el yin y eliminar el calor, fortalecer. El bazo y el apetito, repone el qi y limpia los intestinos. Tiene un buen efecto terapéutico en la recurrencia de enfermedades antiguas en la etapa de pánico. También es rico en goma natural. Los ancianos suelen consumirlo y tiene cierto efecto. piel seca Además, los huevos de codorniz también tienen el efecto de reponer el qi.