Mañana hará calor: es hora de comer fruta. Recuerda hacer estas cosas para deshacerte de la humedad y el calor y pasar el verano de forma segura.

La sandía tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría, por lo que no es recomendable que todo el mundo la coma. Es el momento adecuado en un caluroso día de verano. La sandía se come mejor en verano y se puede comer hasta diez días después del comienzo del otoño, y entonces no es adecuada. El melón de otoño no es bueno para el estómago. Se coloca una sandía en rodajas sobre la mesa y el ventilador eléctrico emite una leve fragancia. Te sentirás cómodo después de dar algunos bocados.

¿Quién es la mejor persona para comer sandía?

En verano, la temperatura es alta y las personas son propensas a sufrir diversas molestias. Si haces lo mismo:

Comer un poco de sandía para ayudar a orinar puede proporcionar mucho alivio. La sandía tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Puede detener la diarrea, calmar la sed, disipar el calor y limpiar los pulmones y el estómago. Wang Mengying, un médico de la dinastía Qing, la llamó Decocción Natural de Baihu (una receta para eliminar el calor y promover la producción de líquido en el "Tratado sobre enfermedades febriles").

Hay que prestar atención. Si comes demasiado, perderás muchos líquidos corporales a través de la orina. Si no hay suficiente líquido en el cuerpo, el cuerpo comenzará a sentir calor. Por el contrario, agravará problemas como úlceras bucales, sequedad de garganta, sed e irritabilidad.

¿Cómo comer sandía?

Después de comer la sandía, corta la piel en trozos pequeños y limpia tu cuerpo. Muy refrescante. Dúchate después de media hora para evitar el picor. Si hay picazón, límpielo repetidamente con cáscara de melón, el efecto es muy bueno.

¿Cómo deben comer sandía las personas con deficiencia de bazo y estómago?

La sandía tiene una propiedad refrescante. Cómela fría cuando haga calor. No es necesario refrigerarla, ya que no dañará la energía yang del cuerpo. La energía yang insuficiente conduce a una disminución de la inmunidad, lo que puede provocar resfriados, picazón en la piel, rinitis alérgica y diarrea post-otoñal. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, miedo al frío, deficiencia de qi y humedad en la flema, deficiencia de yang y estasis sanguínea no deben comer demasiado.

Ahora hace mucho calor en muchos lugares y algunas personas sufren insolación. Comer sandía es muy bueno para prevenir un golpe de calor, pero la sandía es relativamente dulce, por lo que no conviene comerla en exceso. Te sugiero que prepares algunas bebidas de mora y crisantemo en horarios habituales. En un ambiente caluroso, sople una brisa fresca para disipar el calor de antemano, refrescarse, suavizar la interacción entre el cuerpo y el ambiente externo y prevenir los resfriados por el calor del viento.

Mañana es temporada de verano, ¡a comer sandía con la gente que te gusta!