El desayuno no se puede tomar a la ligera. ¿Cuántos trucos puedes hacer para un delicioso desayuno?
Como no hay tiempo, muchas personas simplemente lo hacen de forma informal por la mañana y toman un desayuno sencillo y delicioso, que les hará sentirse bien durante todo el día.
Tostadas + Revuelto de huevos al estilo occidental
Ingredientes (2 personas)
Tostadas
2 rebanadas de pan de molde (unas 3 cm de espesor), 20 gramos de mantequilla, cantidad adecuada de mermelada de cualquier sabor.
Revuelto de huevos al estilo occidental
4 huevos, 2 cucharadas de nata fresca, 2 pizcas de sal, 10g de mantequilla y la cantidad adecuada de hojas de albahaca.
Ensalada de Rúcula y Rábanos Cherry
1 bolsa de rúcula, 2 rábanos cherry, 1 cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal y pimienta.
Hornear
①Pon 10 g de mantequilla en la olla caliente.
(2) Coloca las rebanadas de pan en el molde y hornea a fuego medio hasta que ambos lados del pan estén carbonizados. (Unos 2 minutos por un lado)
③ Hornea el pan de molde en el horno o sartén según tu preferencia, y unta con mantequilla o mermelada.
Huevos revueltos al estilo occidental
① Rompe los huevos en un bol, rómpelos en el huevo líquido, añade los huevos y la nata ligera y revuelve uniformemente.
②Pon la mantequilla en la olla, derrite a fuego medio y agrega el huevo líquido en el paso 1.
(3) Remueve vigorosamente con los palillos y agrega al mismo tiempo.
(4) Cuando los huevos estén a medio cocer, apaga el fuego, colócalos en un plato y añade las hojas de albahaca.
Ensalada de Rúcula y Rábano Cereza
① Lavar la rúcula, escurrir el agua y cortar las cabezas y las hojas de rábano cereza por la mitad.
②Pon las verduras preparadas en un plato y añade aceite de oliva, sal y pimienta.
Pan crujiente horneado combinado con esponjosos huevos revueltos al estilo occidental.
Servido con vegetales sazonados simples y un vaso de leche.
¡Un desayuno sencillo, delicioso y saciante está listo!
¡El mundo es tan grande que siempre encontrarás comida deliciosa! Soy Fan Li, un fotógrafo salvaje al que le encanta cocinar~
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Disfruta~
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