Un amigo decía que no es fácil engordar comiendo, pero sí es más fácil engordar comiendo pasta, ¿verdad?

No, el arroz engorda más fácilmente que la pasta. Tengo experiencia personal. Cuando perdí peso, solo permitía comer bollos al vapor como alimento básico (además, panes planos, tortas de semillas de sésamo y gachas). También son terribles). Y lo más efectivo es no cenar ni otros snacks. Si lo mantienes por un tiempo, será efectivo.

Viajamos a la montaña Yuntai en Henan y ganamos mucho peso cuando regresamos, pero como estábamos cansados ​​del viaje, comimos muchos alimentos básicos y ganamos peso. Todo volvió a la normalidad después de mi regreso.