¿Cómo practican sus voces los presentadores de transmisiones?
Por ejemplo, el control de la respiración presta atención al principio de respiración combinada del pecho y el abdomen. La respiración combinada torácica y abdominal es un método que los locutores y presentadores deben dominar en el trabajo. Este método utiliza los músculos del pecho, el diafragma y los músculos abdominales para controlar conjuntamente la respiración. Este tipo de respiración tiene una amplia gama de actividades y una gran flexibilidad. Manipula y apoya el sonido, proporcionando las condiciones para una exhalación equilibrada y suave de la respiración.
El principio respiratorio del método de respiración toracoabdominal combinado incluye los siguientes puntos:
El primero es el principio de diferencia de presión del aire. Cuando los músculos inspiratorios se contraen, el pecho se expande y la presión del aire en los pulmones humanos se vuelve más baja que la presión del aire fuera del cuerpo humano. En este momento, siempre que las vías respiratorias como la boca, la nariz y la tráquea estén despejadas, el aire entrará automáticamente en los alvéolos con una presión de aire más baja desde el exterior del cuerpo, lo que provocará que los pulmones se expandan. Este es el proceso de inhalación. Cuando la inhalación alcanza un cierto nivel de saturación, los músculos inspiratorios se relajan; cuando los músculos espiratorios comienzan a contraerse, la cavidad torácica se vuelve más pequeña y la presión del aire dentro del cuerpo humano es mayor que fuera del cuerpo. El aire de los lóbulos de los pulmones se expulsa de los alvéolos a través de los conductos inspiratorios, que es el proceso de espiración. La voz humana se produce durante el proceso de exhalación, por lo que el entrenamiento del control de la respiración se trata principalmente del control de la exhalación.
El segundo es el principio de control del equilibrio de los músculos respiratorios. El control de la respiración al hablar frente al micrófono tiene las características de inhalar más, inhalar rápidamente, respirar de manera controlada, respirar de manera uniforme y respirar lentamente. Para cumplir con los requisitos anteriores, es necesario ejercitar el grupo de músculos inspiratorios para que el grupo de músculos inspiratorios mantenga una cierta tensión durante la exhalación y forme una cierta confrontación con el grupo de músculos de la exhalación, combinado con el control oral, se pueda controlar y; controlado según las necesidades de uso. Exhale el flujo de aire suavemente para utilizar plenamente el papel del flujo de aire en la vocalización.
Práctica de estado básico de respiración combinada torácica y abdominal.
1. Respira lentamente, respira lentamente: Disminuye la velocidad para completar el proceso respiratorio y cuenta 1, 2, 3, 4 mientras inhalando.. Complete gradualmente la expansión, luego mantenga la figura durante siete u ocho, y luego exhale lentamente usando el mismo método.
En esta cámara lenta, siento mi cuerpo, siento profundamente los cambios graduales en cada parte de mis músculos y desarrollo una relación profunda con mi cuerpo.
2. Jadeo del perro (aliento de sapo): Cambiar el jadeo del perro abierto a la boca cerrada e inhalar por la nariz puede filtrar los gérmenes en el aire y reducir el impacto del flujo de aire en las cuerdas vocales.
Mantén el cuerpo erguido, relaja los hombros, relaja la lengua y la mandíbula, inhala lentamente hasta llenar el pecho y trata de mantener este estado. Su pecho y espalda tienen algo de apoyo, y luego solo puede usar su diafragma contra sus músculos abdominales para completar una acción respiratoria continua de ligero rebote. Tus músculos abdominales necesitan moverse y, cuando exhalas, la parte superior de tu abdomen se retrae repentinamente, como una persona aterradora. En este momento es elástico. Descubrirá que este violento chorro de gas será absorbido automáticamente después de que salga. Si continúa, no volverá a salir. Esta es una forma eficaz de ejercitar y mejorar el movimiento coordinado de los músculos abdominales y el diafragma. Si al principio no tienes coordinación, puedes ir más lento. Con la profundización de la práctica, gradualmente coordinarás y acelerarás. Debes inhalar y exhalar continuamente durante más de un minuto antes de que estés básicamente calificado.
3. Chasquido de diafragma (oye, ja...): Esta es la versión en audio del ejercicio silencioso para que los perros jadeen. Solo si la respiración del perro está calificada, este ejercicio de audio se considerará calificado, por lo que primero puede realizar el ejercicio de jadeo del perro correctamente y luego capturar el audio en este estado.
Respira hondo, desconcentra los músculos fuera de la garganta, controla el Dantian y emite tres o cuatro sonidos de "Oye" parejos, continuos, profundos y sólidos. Con la práctica, el número de jugadas de una vez aumenta gradualmente a siete u ocho. Durante este proceso, la fuerza del Qi es uniforme y el tono, el volumen y el timbre del sonido son consistentes. Una vez que lo hagas mejor, practica cambiar la velocidad libremente, tan rápido como quieras, y hazlo veinte o treinta veces seguidas. Finalmente, practique cambiar el tono, el volumen y el timbre. Al principio, puede sentir que los movimientos de las costillas inferiores y el abdomen no están coordinados, o que sus movimientos y sonidos no están sincronizados. Es normal tener dolor de espalda y abdominal después de practicar durante mucho tiempo. Siempre que lo practiques correctamente, los movimientos y sonidos serán armoniosos y unificados, y la fuerza y flexibilidad de los músculos abdominales y del diafragma mejorarán significativamente. Además, también se mejorará la resistencia de la pared faríngea y se podrá coordinar el estado de la respiración y las cuerdas vocales.
4. Sonidos de burbujas: Los sonidos de burbujas tienen muchos beneficios, no solo aliviar la fatiga vocal. Ya he hablado de los detalles antes, así que no entraré en detalles aquí.
Sólo quiero hablar sobre cómo ayuda con la respiración. Los buenos sonidos de burbujas requieren una respiración duradera, débil, estable y uniforme como fuerza impulsora, y existen ciertos requisitos para el control de la respiración, así que no termines con más de diez segundos de sonidos de burbujas. Sopla burbujas de forma continua, continua y uniforme durante 30 segundos, 50 segundos o más de 1 minuto... No solo puedes ejercitar tu respiración, sino también encontrar la relación entre la respiración y las cuerdas vocales, y encontrar la sensación de la respiración. actuando sobre las cuerdas vocales. Además, la práctica de las vocales con burbujas y la transición de las burbujas a los sonidos verdaderos requiere fortalecer la respiración, en lugar de intentar pellizcar los sonidos con los músculos fuera de la garganta. En este proceso, el propósito es enfatizar el control de la mejora de la respiración mediante el ajuste de la presión abdominal y Tiandan, y abandonar por completo la forma incorrecta de ejercer fuerza sobre los músculos laríngeos externos.
5. Bip de labios: bip de labios, acompañado de cambios de tono. Se hace hincapié en la correlación entre el tono cada vez más alto y la necesidad de reforzar la presión del aire (los agudos se producen por la alta presión). Este cambio de presión proviene de la regulación de la presión abdominal, y el centro general está en la parte inferior del abdomen (Dantian). Al practicar, sienta que el tono y la parte inferior del abdomen deben darle a la fuerza un estado coordinado.
6. Un suspiro de alivio: no un suspiro yin y yang, sino un verdadero suspiro de alivio, un "suspiro" constante, un sonido en el pecho (sensación de vibración en el pecho). Sólo puedes experimentar el suspiro, o puedes utilizar el suspiro para pronunciar algunas sílabas para mejorar la experiencia. Este método puede ayudarle a encontrar un estado en el que su garganta esté relajada, su pecho esté relajado, su respiración se hunda y sus movimientos sean suaves.
7. Apague la vela: coloque la vela encendida a una distancia cercana, apáguela, luego sáquela a una distancia que no pueda apagarse en el estado anterior, ajuste su estado de respiración y sople. sácalo de nuevo. Lo que logra este proceso es el ajuste de la intensidad de la respiración provocado por cambios en la distancia, diferencias en la entrada de aire, cambios en el estado de exhalación y cambios en la fuerza del Dantian.
Estos son solo respiración, también hay técnicas vocales, cambios de voz, etc en la radio. Si no hay un profesor profesional que te explique, no podrás entenderlos. Necesitas un profesor profesional que te lo demuestre y te lo explique. Por supuesto, hay que practicar mucho. Sin embargo, el autoestudio no es factible. Debes buscar un profesor profesional para estudiar de forma sistemática.