El origen y precauciones del equinoccio de primavera
El origen del equinoccio de primavera
El equinoccio de primavera comienza el 20 o 21 de marzo del calendario solar de cada año, cuando el sol alcanza los 0 grados de longitud (el equinoccio de primavera). La duración del día y de la noche es la misma, exactamente la mitad del día 90 de la primavera, por eso se le llama "Equinoccio de Primavera". En el equinoccio de primavera, el sol brilla directamente sobre el ecuador, haciendo que el día y la noche sean casi iguales. Luego, la posición de la luz solar directa se desplaza gradualmente hacia el norte, y los días se vuelven más largos y las noches más cortas. El equinoccio de primavera es un término solar importante. No sólo tiene un significado astronómico: el día y la noche son iguales en los hemisferios norte y sur, sino que también tiene características climáticas obvias. Durante el equinoccio de primavera, a excepción de la meseta Qinghai-Tíbet, el noreste, noroeste y norte de China, China ha entrado en una primavera brillante. En la vasta tierra, los sauces son verdes, crece la hierba de sombra voladora, los porros de trigo y las flores de colza son fragantes.
"Veinticuatro Términos Solares": "A mediados de febrero (calendario lunar), se divide en la mitad, que son noventa días y medio, por eso se llama Fen. Otoño es sinónimo. " Han Dongzhongshu "Historias de primavera y otoño·Yin y Yang arriba y abajo": "En cuanto al mes de mediados de primavera, el yang está hacia el este y el yin hacia el oeste, lo que se llama equinoccio de primavera. El equinoccio de primavera es la mitad. yin y medio yang, por lo que el día y la noche son fríos y veraniegos". El fenómeno fenológico correspondiente en la antigua cuenca del río Amarillo es "la llegada de pájaros negros, truenos y relámpagos". "(Ver "Nongsang Tongzhi"). En este momento, los cultivos que hibernan en la mayoría de las zonas de nuestro país han entrado en la etapa de crecimiento de primavera. Un proverbio de un granjero del centro de China dice: "Cuando el trigo crece en el equinoccio de primavera, es un momento que vale la pena". El equinoccio de primavera también es una fiesta tradicional. En la dinastía Zhou, existía un ritual de adoración al sol en el equinoccio de primavera. Libro de los Ritos: "Altar". "Yingda Shu" de Kong: "También llamado Equinoccio de Primavera". Esta costumbre se ha transmitido de generación en generación. "Registros de victorias en los años del emperador Jing" de Pan Qingrongbi: "A los nobles se les permite adorar la gran ceremonia de los equinoccios de primavera y otoño del país. Antes y después del equinoccio de primavera en la dinastía Qing, los ministros en el palacio pagaban". Homenaje al templo ancestral, y las familias nobles también rindieron homenaje al salón ancestral todos los días. Liang Zonggu, de las dinastías del sur, registró en "Jingchu Annals": "El día del equinoccio de primavera, la gente planta fireweed en sus casas. Si hay pájaros como mirlos, el gallo canta primero y la gente entra mientras espera. los pájaros, pensando que esperaré. "En la dinastía Ming, se plantaban árboles en Zichuan, Shandong para elaborar vino de primavera, que era refrescante y refrescante. "Wenshui County Chronicle" registra: "En el equinoccio de primavera, el vino se enfría y las flores se mueven".
Cosas a tener en cuenta en el equinoccio de primavera
Primero, preste atención a su dieta
En el equinoccio de primavera El término solar se acerca y todos deben prestar atención a los ajustes en la dieta para adaptarse a los cambios provocados por el término solar. En este momento, conviene prestar atención a una dieta equilibrada, porque el fuego del hígado es relativamente fuerte en primavera y es necesario nutrir el bazo y los pulmones. Se recomienda consultar los siguientes métodos de cuidado de la salud:
1. Más dulce y menos ácido
La medicina tradicional china dice que cuando el qi del hígado es fuerte, el bazo y el estómago se volverán fuertes. muy débil. Si come mucha comida ácida en este momento, provocará un exceso de qi en el hígado y dañará el bazo y el estómago. Por lo tanto, a medida que se acercan el equinoccio de primavera y los períodos solares, la gente debe prestar atención a comer alimentos menos ácidos. En su lugar, deberíamos aumentar la ingesta de alimentos dulces, como la miel y los dátiles, para ayudar a nutrir el bazo y el estómago y proteger la salud del hígado.
2. Consume alimentos de temporada
Las diferentes estaciones corresponden a diferentes alimentos. Si desea mantenerse saludable, debe elegir alimentos de temporada para comer. Es natural comer algunas cosas frescas en primavera, como brotes de soja, puerros primaverales, toon chino, espinacas, brotes de soja, brotes de bambú, etc. Además, muchas hortalizas silvestres crecen en primavera, por lo que puedes cavar hortalizas silvestres en los campos y comerlas.
Se recomienda consumir alimentos de temporada, porque estos vegetales son ricos en vitaminas y minerales, y permiten mantener el equilibrio entre diversos elementos tras su consumo. Y las frutas y verduras frescas de temporada pueden proporcionar más nutrientes.
En segundo lugar, preste atención a la vida diaria
A medida que se acercan el equinoccio de primavera y los términos solares, las personas deben prestar especial atención a la vida diaria y ajustar el ritmo de vida a los cambios climáticos. Hay tanta vida en este momento y puedes proteger mejor tu salud prestando más atención.
1. Levántate temprano
Después de que llegue el Equinoccio de Primavera, los días se harán más largos y las noches más cortas. Por eso, debemos cumplir con las leyes de la naturaleza, madrugar adecuadamente y no tener la costumbre de quedarnos en la cama. Se recomienda levantarse a las 6 de la mañana. Esta es la hora del equinoccio de primavera del día, que favorece el crecimiento del Yang Qi.
2. Mantén la habitación limpia
El salón es un lugar para descansar. Si no está limpio, afectará tu sueño.
Para poder dormir bien por la noche, se recomienda disponer ordenadamente los elementos de la habitación, limpiarla y garantizar la higiene interior. Sólo así podrá tener un buen ambiente para dormir, dormir más profundamente y mejorar la calidad del sueño. Duerma y descanse bien y su inmunidad y resistencia a las enfermedades mejorarán.
3. Agregar o quitar ropa de manera oportuna.
Después de que llegue el equinoccio de primavera, el clima se irá calentando poco a poco, pero seguirá habiendo olas de frío de vez en cuando. En este clima cambiante, la gente debe ponerse o quitarse ropa a tiempo para evitar resfriarse. Por supuesto, usar ropa demasiado gruesa no afectará el metabolismo ni la respiración de la piel. Se recomienda que la parte superior sea más fina y la inferior más gruesa, sobre todo para mantener los pies calientes y no usar sandalias demasiado pronto.
Tres etapas del equinoccio de primavera
En la antigua China, el equinoccio de primavera se dividía en tres etapas: "La primera espera la llegada del pájaro misterioso; la segunda espera por el sonido del trueno; el tercero espera el relámpago "Quiere decir que después del equinoccio de primavera, las golondrinas comienzan a volar de regreso desde el sur. Cuando llueve, habrá relámpagos y truenos en el cielo. Las letras de flores que representan las tres fases del equinoccio de primavera son: "La primera fase de manzanos silvestres, la segunda fase de flores de pera y la tercera fase de magnolias florecen, florecen diez mil flores y florecen cientos de flores". compiten por el favor, todos los cuales son amor. El registro del equinoccio de primavera en el antiguo calendario chino es: "Tres días antes del equinoccio de primavera, el sol entra en el ecuador".
Esperando: El pájaro misterioso viene
El pájaro misterioso, también conocido como pájaro Yuan, es la golondrina. Las golondrinas son aves migratorias que van y vienen durante el equinoccio de primavera.
Segunda Reina: Lei Nai habla.
El trueno es el sonido del Yang Qi que brota en primavera. Yang Qi está luchando por romper los obstáculos del Yin, retumbando, pero no hay relámpagos. El sol es fuerte en verano, pero una vez que el clima lluvioso lo bloquea, los truenos sonarán más fuertes antes de la lluvia. Ésta es la interpretación de Lei en el conocimiento tradicional chino.
La tercera espera: encendido
Empieza a ver un rayo.
Chu Dian: Electricidad significa sol; cuando los cuatro Yang son fuertes, cuando el Qi se agota, surgirá la luz. Por lo tanto, "Li Jie" dijo: "Cada sonido es Yang; la luz es Yang". "Yi" dijo: "El trueno y el relámpago se combinan en un solo capítulo". "Gongyang Zhuan" también dijo: "Electricidad, trueno y luz". Sí Sí, dijo Xu: "El trueno es el sol, la electricidad es el yin". Es obvio que hay electricidad cuando no hay truenos en pleno verano.