¿Es fácil ganar peso con ramen japonés?

El ramen japonés tiende a engordar. Un plato de salsa de soja y fideos ramen en el mercado tiene entre 500 y 600 calorías, lo que representa aproximadamente un tercio de las calorías necesarias para un día. Si cocina ramen hecho con huesos de cerdo, las calorías pueden llegar a ser de 700 a 800 calorías. Si añades carne de cerdo asada, las calorías aumentarán en otras 100 calorías. Por lo tanto, para las personas que quieren mantenerse en forma, lo mejor es elegir ramen con salsa de soja al comer ramen. No beba toda la sopa, lo que puede reducir la ingesta de calorías.

Cada tienda de ramen destaca que su sopa está elaborada con una receta única. No importa qué receta use la tienda de ramen para cocinar la sopa de ramen, el puntaje de envejecimiento de la base es demasiado alto, lo que no favorece la pérdida de peso, por lo que debes tener cuidado al comer ramen japonés al aire libre.

El ramen no amenaza con engordar, pero es probable que la sopa de ramen engorde, por lo que es mejor no beber sopa mientras comes ramen japonés. Puedes beber agua o jugo de limón.